Instagram viewer and editor
youversusyou

@youversusyou / YouVs.You

Photos and videos by youversusyou

Qual è la vostra fonte proteica preferita??🍖🍗🐟 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Advertisement
🔥🔥🔥🔥 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Advertisement
Dai che bisogna CRESCEREEE!!💪🏼💪🏼 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Advertisement
Nota allo spotter ✅ FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Dritti all’obiettivo🤤🍑 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Qualcuno ha detto sgarro?? 😍😍🍔 Taggate il vostro amico/a o lo/la youtuber che secondo voi non avrebbe problemi e finirlo tutto! FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
A quanti di voi è già successo? Una vera tragedia! FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
BUON APPETITO! FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
QUESTA LA DOVETE SFONDARE DI LIKE!! Dajeee ragazzi!!!🔥🔥🔥 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
😅😅😅 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Quanti di voi non comprano nulla se prima non hanno controllato i valori nutrizionali??😂😂 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Vale la stessa cosa anche per voi?? FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
🤤🤤🤤 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Forse per le prime tre qualche speranza ancora c’è... FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
E si riparte anche con la motivazione!!! FORZA RAGAZZI!!!🔥🔥 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Perdere la fiducia nel genere umano parte 1🤦🏻‍♂️ FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Scelta molto difficile!!🤔 E voi? Cosa scegliereste?? Fatelo sapere nei commenti👇🏼 FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #fitnessmotivation #pump #bodybuildingmotivation #bodybuilding #physique #fitfam #lovegym #instafit #instafitness #fitfood #healthy #healthyfood #bench #fitguys #shredded #gymtime #gymlife #workout #abs #zyzz #aesthetic #gymmemes #gymhumor #motivation #fitnessmodel #fitlife #fitnessaddict #squat
Nuovo articolo di @andrea_capocci_trainer, coach ufficiale della pagina! Mi raccomando, leggetelo fino in fondo e lasciate un like di supporto!! _ Molti ragazzi e ragazze mi chiedono spesso come avere la famosa “pancia piatta” partiamo dal presupposto che non ci sono esercizi specifici e senze una corretta alimentazione studiata e’ inutile farsi false speranze. Esiste peró un ottimo esercizio ormai trascurato che ebbe origine dallo yoga e puó aiutare e migliorare notevolmente il controllo diaframmatico facendo apparire gia’ le prime sei settimane di pratica miglioramenti a livello addominale. E’ un esercizio che ultimamente insegno a tutti i ragazzi e specialmente ragazze che seguo che tendono ad avere una lordosi accentuata creando scompensi e piccoli “prolassi” a livello addominale. _ Il Vacuum Addominale _ Il vacuum si esegue in stazione eretta con le mani appoggiate sui fianchi o su una panca (posta di fronte), le gambe leggermente divaricate e flesse. Una volta che sarete in posizione corretta inspirate e successivamente espirate velocemente tutta l’aria dai polmoni.  Per farlo dovete imparare la respirazione diaframmatica, ossia dovete contrarre il diaframma verso il basso per fare espandere i polmoni, notando un rigonfiamento a livello della pancia. Poi durante l’espirazione, invece, il diaframma risalirà e noterete la pancia “sgonfiarsi”. Al termine dell’espirazione tirate la pancia e l’ombelico verso l’interno il più che potete, mantenendo la contrazione per 5 – 10 secondi. Poi inspirate e ripetete. All’inizio per rendere il tutto più facile potete eseguire l’esercizio da supini o appoggiati ad un muro. ((CONTINUA NEL PRIMO COMMENTO👇🏼)) FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
DISTINGUETEVI DALLA MASSA! FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Tutti pronti? Da domani iniziano i 15 giorni da incubo🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow
Non tutti sanno quanto sia importante allenare il collo.. fortunatamente c’è la pagina You Vs. You che vi motiva anche la domenica mattina! FOLLOW: --> @youversusyou Codice sconto su 🐺Animalambitionwear.com🐺:--> YOUVSYOU10 #youversusyou #fitness #cardio #workout #nopainnogain #personaltrainer #hiit #fitnessmotivation #protein #nutrition #palestra #crossfit #crossfitgirl #manphysique #bodybuilding #gohard #hardwork #dedicated #motivation #mrolympia #ifbb #physique #shredded #pump #biceps #doublebiceps #kettlebell #burpees #tabata #follow