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#ymc名古屋校

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今日は朝からYMCでレッスン。 1本目は肩こり解消ヨガ。 1週間の凝りを解消できたかな? 2本目はアシュタンガビギナー 楽しく身体動かせたかな? ご参加下さった皆様ありがとうございました。 楽しい週末をお過ごしください❤ 来週月曜日は 18.:45から 骨盤調整ヨガ 20:00からは シェイプアップヨガ シェイプアップヨガは初お披露目です。 そんなにキツくはしない・・・つもりです・・・?(笑) #ymc名古屋校 #国際センター #ymcメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #yoga #ヨガインストラクター #yogainstructor #ピラティス #ashtanga #アシュタンガヨガ
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今日は、体にやさしく レタスしゃぶしゃぶ♪ 美味しすぎて丸ごと一個 完食‼︎ お肉のしゃぶしゃぶも 大好きだけど こちらも大満足‼︎ レンコンも薄くスライスし しゃぶしゃぶ♪ こちらも美味しかった(๑´ڡ`๑) きのこもプラス☆ 黒豆納豆は 食べ応え抜群‼︎で おススメです♪ #料理 #女子力 #レタス #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
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今年、年廻りなので、熱田神宮で御祈祷🙏 ・ なぜか、いつも雨☔️ ・ 今年、一年、無事に過ごせますように😌 ・ おみくじは、小吉。だけど、結構いいこと書いてある😆 気にしすぎも良くないけどね💦 ・ 熱田神宮行ったら宮きしめん💕でしょ。 いつもの美味しさ😊 ・ ラッキーカラーは黄色✨って、書いてあった。 ますば、黄色のハーバリウムでも作って、飾ってみようかなぁ〜🌼 #ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール #ハーバリウム#はなのあるくらし #熱田神宮 #御祈祷 #おみくじ #小吉 でも#うれしい
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☆*:.。. マタニティヨガのインストラクターを とってもかわいらしい空間で させていただきました☺︎☺︎ 参加してくださった方の笑顔が見れてよかった♡ 元気な赤ちゃんが産まれますように ☆*:.。. #20180116 #マタニティヨガ #maternityyoga #産前ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ #yoga #yogainstructor #ymc名古屋校 #youmeyoga #youmeworks #youme #いつも笑顔でハッピーに☺︎♡
☆*:.。. 2018 YMC名古屋校 新年会 楽しい会でした!今年もよろしくお願いします♡ ☆*:.。. 20180114 #keen のブーツ♡ 私はアルコール担当です お腹いっぱい #ヨガインストラクター #ヨガ #yoga #yogainstructor #ymc名古屋校 #youmeyoga #youmeworks #youme #いつも笑顔でハッピーに☺︎♡
YMC名古屋校 ヨガインストラクター✖️整体講師 新年会 食べて 飲んで たくさん話して 楽しいメンバーです(*^^*) 今年もスタジオを 盛り上げていきます♪ あったか @keen のブーツで集合 はい、パチリ📸 今年も宜しくお願い致します。 #keen #otto #女子会 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
. 思いがけなく、休日に😘 ・ 我が家は共働きなので、今日はばぁばが家に来てくれるはずが…「ばぁばが来ない」の電話で、出社1時間で帰宅😅 ・ せっかくの休日だから、有意義に?のつもりで、「シルシャーサナ」の練習。姫ちゃんが、顔をベロベロ💦練習どころじゃない💦 ・ すっごくいい天気☀️なので、散歩へ。 息子と姫ちゃんとサッカー⚽️。クタクタになった😂 ・ 3時のおやつは、沖縄大好き、サーターアンダギー😍 お腹いっぱい食べちゃいました ╰(*´︶`*)╯♡ なかなか痩せないな… #ymc名古屋校 #ヨガ #練習 #いいてんき #愛犬 は#コーギー なのにいつも#ミックス犬 と間違われる#沖縄 へは10回以上行ってる#サーターアンダギー #また行くよ
明日1月14日(日)14:30〜 「ピラティス」レッスン しなやかな体 引き締まった体 目指せ!健康美♡ 一緒に楽しみながら 動きましょう! 参加費:2,500円 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 たまには女子力を上げる ピンクのレギンス♡ Victoria's Secret トップスは、lululemon 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) #おしゃれ #ヨガウェア #女子力 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #victoriassecret #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #lululemon #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
. 結婚記念日&パパのお誕生日🎊 ・ 必ず家族の誕生日には、ばぁばがお赤飯とタイでお祝いしてくれる💕 ・ いつも、本当に嬉しいし、美味しい✨ ・ ケーキは近所の「アルプス」さんの。 とってもおいしいから、ケーキは必ずここのを😊 ・ 結婚20年目に突入しました😱飽き性な私が、20年も…💦 でも、きっと、ずっと一緒にいるんだろうなぁと思います😅 #ケーキ #結婚記念日 #お誕生日 #おめでとう #ハーバリウム #ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール #名古屋市 #名古屋市南区
. ハーバリウムオーダー品✨ ・ ヨガ同期の、大好きなゆかりさんからのオーダー🤗 長野に住む70歳のおじいさん?へのプレゼント🎁用とのこと。 和室にも似合うものにしてみました☺️ 気に入ってもらえるといいなぁ〜🙏 ゆかりさん、ありがとうございました。 ・ レッスン・オーダーのご依頼、お待ちしてま〜す(๑˃̵ᴗ˂̵) #ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #ハーバリウム #はなのあるくらし #オーダー #名古屋市
. 今日は朝から、コミュニティセンターにて、今年初のヨガレッスン&ハーバリウムレッスン。 ・ ヨガレッスンは、3名ご参加いただきました。柳川さん、杉浦さん、新郷さん、朝早くからありがとうございます😊 ・ 身体はポカポカしてたけど、その後、シャバーサナで身体が冷えたそう💦 床からの冷気がかなり冷たかったそう😭 早目に行って、暖房つけておいても床までは温まらない…よね😢本当に申し訳ない🙏 次回は、畳の部屋にするつもり💪懲りずに来てください😅 ・ ヨガの後は、1名様のみハーバリウムプライベートレッスン✨ プレゼント🎁用にも…とういことで、1本追加されました。 ・ ご参加いただいたき、本当にありがとうございました😆 ・ レッスンやハーバリウムオーダーのご依頼、お待ちしておりま〜す👋 ・ #ymc名古屋校 #ヨガ#ハーバリウム #はなのあるくらし #プレゼント 用にも#自分用 にも#名古屋市 #名古屋市南区 #コミュニティ センターで開催
明日1月10日(水) 14:45〜16:15 『呼吸を知るレッスン』開催‼︎ 呼吸を観察し 呼吸を深めるために 身体をほぐす 呼吸と身体を見つめる90分‼︎ 普段の呼吸や レッスンでの呼吸が うまくできない わからないと 感じたことがある方にも オススメのレッスン。 動きはゆっくり丁寧に行います。 初心者の方 激しい動きが苦手な方 リラックスしたい方にも オススメです♪ 参加費:一般および卒業生 2,500円 レッスン付き受講生および マンスリー会員・回数券会員様 1,000円 ご予約は、電話またはメールにてご連絡ください↓ 0120-72-9215 nagoya@ymc-rise.co.jp その他、通常レッスンも開催中! http://ymc-yogastudio.com/ #呼吸 #ryt200 #リラックス #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
☆*:.。. 2018 #レッスン始め #出張ヨガ ☺︎ 明日はymcでのレッスン始め!年末年始によく食べてよく飲んだ自分の体と心を労ってあげましょう 18:15 #デトックスヨガ 19:30 #リラックスヨガ よろしくお願いします♡ ☆*:.。. 20180108 #ねじりのポーズ 多め #呼吸の時間 多め #ヨガ #yoga #yogainstructor #ヨガインストラクター #ymc名古屋校 #youmeyoga #youmeworks #youme #goingtomyhappyplace #いつも笑顔でハッピーに☺︎♡
☆*:.。. 2018年 #ヨガ始め はユキコ先生の#アロマヨガ に参加させてもらいました☺︎ 胸を開いて深い呼吸 今年はレッスンやWSにもいっぱい参加しよう♡ ☆*:.。. 20180107 いま気付いた 1日象だらけw #象印 #zojirushi #ヨガ手帳 #ゾウメシ #象好き だよ #こっそり隠し撮り #許してね #魂抜けてる #まだオフモード #脱力感 #今年の目標 #ヨガ 基本から改めて学び深めたい☺︎ #yoga #ymc名古屋校 #youmeyoga #youmeworks #youme #いつも笑顔でハッピーに☺︎♡
最近のお気に入り♡ 揺れるピアス 一粒パール シンプルがいい♪ #おしゃれ #女子力 #アラフォー #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
. 常滑のタイル博物館へ。 ・ タイルって、きれい✨ キラキラして、宝石💎のようにも見えてくる ・ 息子と2人で、タイル体験教室へ 楽しくて、ハマりそう💦 ・ どこに飾ろうかなぁ〜😘 #常滑#タイル博物館 #体験教室 #ハーバリウム #ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール
新年明けましておめでとうございます🎍 本年も宜しくお願い致します。 1月4日関東から仕事始め。 2018年の祈願をしてきました。 YMC名古屋校は 明日1月6日よりスタート‼︎ 14:30〜 ピラティス 年末年始にゆるんだ体を引き締める! 15:50〜 リストラティブヨガ 体も心も休ませ静かな時間♡ の2レッスンを担当します‼︎ 2018年も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) #仕事始め #ryt200 #シェイプアップ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #hawaii #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
. 明けましておめでとうございます🎍 ・ 実家にて、またまた、ハーバリウムレッスン😘 ・ よっぽど楽しかったようで💦 ・ みんな、笑顔で楽しそう💕 ・ ・ ・ 1/10(水)のヨガ&ハーバリウムレッスン、まだ、受付中🤗 ・ ご興味ある方は、DMくださいね。 ・ 今年も宜しくお願いします😊 ・ #ハーバリウム 何本でも作りたいらしい#名古屋市南区 #コミュニティセンター にて#ヨガ &#ハーバリウムレッスン 開催まだ#参加 受付中#ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール
2017年12月31日 毎年恒例の おせち料理 完成!!! 今年は手際も味も盛り付けも バッチリでした! 余裕をもって 2018年を迎えられる☆ 2017年も たくさんの方々に支えられ 充実した一年 本当にありがとうございます(*^^*) 来年も宜しくお願い致します。 #おせち #大晦日 #手作り #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
. 実家にて、今年最後のハーバリウムレッスン😆 ・ みんな喜んでくれたようで、うれしい😘 ・ 珍しく、今回の年末年始は、ゆっくり過ごしてます😊 ・ 皆さま、良いお年をお迎えください🙏 #ハーバリウム #ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール 実家の#豊川市 でも#ハーバリウムレッスン 開始するかも
冷え込む今日は @keen のブーツで お墓参り 足首までボアで包まれて あたたかい♡ 2017年もあと数時間 気合い入れて おせち作ろ! #keen #ブーツ #年末 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson