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かなり久しぶりの夜のレッスン♬ 色んな方が来てくれて楽しかった(๑˃̵ᴗ˂̵) ヴィンヤサフローいつもよりさらにパワフルに動いてしまった(笑) 次回から弱めるところ増やします🤭💦 #ヴィンヤサフロー #パワフル #ハード #夜ヨガ #afterwork #vinyasaflow #flow #excited #girl #selfie #smile #yoga #yogainstructor #yogalife #ymcメディカルトレーナーズスクール #梅田校 #yolo #swag #instagood #photooftheday #followme #follow4follow
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今日は、体にやさしく レタスしゃぶしゃぶ♪ 美味しすぎて丸ごと一個 完食‼︎ お肉のしゃぶしゃぶも 大好きだけど こちらも大満足‼︎ レンコンも薄くスライスし しゃぶしゃぶ♪ こちらも美味しかった(๑´ڡ`๑) きのこもプラス☆ 黒豆納豆は 食べ応え抜群‼︎で おススメです♪ #料理 #女子力 #レタス #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
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本日のピックアップセミナーはこちら!【福岡】 佐藤ゴウ先生による出張WS!! 【資格発行】だれでもできる簡単5分間ヨガ体操指導者養成講座 大人気のゴウ先生のWS!ヨガの敷居を下げて1人でも多くの方にヨガに触れてもらいたいという想いから考案して頂いたWSです。 誰でも簡単に出来るヨガで、修了証も発行されます!IRとしても幅を広げてみたいという方もぜひ♪ お申し込みはHPまで💁 【日時】1月25日14:30〜16:30 https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1712005 #佐藤ゴウ #ヨガ #yoga #5minyoga #子どもヨガ #企業ヨガ #笑顔 #smile #癒し #健康 #運動 #helth #happy #IHTAセミナー #セミナー #ihta #一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会 #ymc #ymcメディカルトレーナーズスクール #福岡 #東京 #新宿 #スタジオ
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#花椒 が大好き💓 お家で麻婆豆腐作る時も たっぷり加えて😋😋 #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymc企画部 #三十路祭り #中華 #山椒 #手作り #麻婆豆腐
ツインズコーデ😊❤️ クラスメイトとウェア&髪型かぶり楽しい1日😂 @ogi__ninmare 先生のレッスンすごく楽しかった🧘‍♀️💓 レッスンもマンスリーになったのでたくさん通ってヨガをもっと深かめていこう🤸‍♀️✨ #ymcメディカルトレーナーズスクール #ツインズコーデ #yoga #yogainstructor #アーバンリトリートヨガ #ウェア欲しいのがたくさん#ツインズ写真祭り#水曜日は楽しい日#urbanretreatyoga#ブルックシャアーサナ
今年、年廻りなので、熱田神宮で御祈祷🙏 ・ なぜか、いつも雨☔️ ・ 今年、一年、無事に過ごせますように😌 ・ おみくじは、小吉。だけど、結構いいこと書いてある😆 気にしすぎも良くないけどね💦 ・ 熱田神宮行ったら宮きしめん💕でしょ。 いつもの美味しさ😊 ・ ラッキーカラーは黄色✨って、書いてあった。 ますば、黄色のハーバリウムでも作って、飾ってみようかなぁ〜🌼 #ymc名古屋校 #ymcメディカルトレーナーズスクール #ハーバリウム#はなのあるくらし #熱田神宮 #御祈祷 #おみくじ #小吉 でも#うれしい
yoga day.... 今夜は月1メンテナンスのためmintalはお休み頂きます☺️ イタリアでも発売されてるこちらのビキニandレギンス 着心地抜群💕 @adalu.jp #ymcメディカルトレーナーズスクール #yogawear#yogini#ryt200 #adalubikini#surfandyoga
【ヨガ指導者養成講座】 ・ 締め切り間近なのですが、 告知させていただきます。 来る2月に二つの機会をいただき、 ヨガ指導者養成講座を開講させていただきます。 これは本当にありがたいことです。 ・ 「ヨガ指導者初級」 日程:2/9〜3/30の毎週金曜日10:00〜19:00 会場:横浜石川町カラダファクトリー研修所 ・ 「指導者養成講座ヨガ哲学編」 日程:2/10土・11日 両日とも9:30〜18:30 会場:YMC仙台 ・ いずれもヨガに触れたことのない方からご参加いただける内容です。 詳細は、 0120-72-9215 こちらYMCメディカルトレーナズスクールにてご確認いただけたら幸いです。 ・ ヨガは、 自分が本来持っている、 しかしながら隠されている智慧に触れる技術であり、 身体、心、時間、人生の正しい使い方に気づくための方法であると思います。 簡単に言うと、 「人生をより豊かにする智慧」とも言うことができます。 ・ ヨガを学ぶこととは、 学ぶ方のみならず、 必ず周囲のみなさんのためにもなること。 それを指導者として伝えるというのは、 徳を積む以外の何物でもありません。 ヨガは、 全ての人に開かれた智慧です。 その効果や恩恵を感じられない人は1人もいません。 意外にもその敷居は低く、 すぐに実践できるものばかりです。 学びや修練は誰のもとにも平等に恩恵を与えてくれるものです。 その方法について詳しくお話しし、実践していきます。 気になられた方は遠慮なくお問い合わせいただけたらと思います。 それでは、 よろしくお願いいたします。 ・ (写真は年末年始の時のもので、現在のヘアースタイルは少々伸びています。) ・ #ymcメディカルトレーナーズスクール #ihta国際ホリスティックセラピー協会 #ヨガ #瞑想 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #yoga #meditation #love #peace #instagram #gosato #佐藤ゴウ
【後厄】 ・ 数え年43歳後厄ということで、 先日厄祓いのため明治神宮を訪れました。 「厄年は世の中の役に立つ年やで〜」 と、尊敬する先輩が低い声でおっしゃっていました。 去年の大厄は本当に忙しくさせていただき、 たくさんの学びと智慧をいただきました。 学びも智慧も黙っていて向こう側からやってくるものではなく、 自分が進もうとするときに訪れるものだと実感させていただいた一年でした。 反対に、 進むには学びや智慧が不可欠だということです。 ありがたいです。 この後厄、 少し寂しさすら感じています。 もちろん、 後厄が終わった来年も世の中の役に立つ様な生き方を選びたいと思います。 ・ さて、 世の中の役に立つには条件が三つほどあるのではと思います。 ・ 一つ目は、 知識と技術を身につけること。 それは、 どんなことでもよく、 カッコ良いとか悪いとかの基準もなく、 目の前の物事に、 時間をかけて絶え間なく真剣に向き合った努力の結果訪れるものです。 その結果は、 なかなかすぐに得られるものではありません。 それを得ようとすることでそれ以上のたくさんの学びと智慧を授かれることにも気づくことでしょう。 そして同時に、 その知識と技術を使うにふさわしい人間になっていることに気づきます。 猫に小判、豚に真珠では、 せっかくの知識や技術は役に立たないということです。 ・ 二つ目は、 自分は1人で生きていないということを忘れないということです。 今こうして呼吸をしていること、 今こうして食べ物をいただいていることら 今こうして仕事をしていること、 どれを取っても1人でしていることはありません。 無数の人の思いや行いや時間に支えられてこの瞬間があるということを、 ぼくらはついうっかり忘れがちです。 月はひとりでに輝いているわけではないのです。 生かされていることを思えるとき、 ぼくらは感謝の中にいると気づき、 一切の自分中心的な考え方は雪の様に消えていくことでしょう。 ・ 三つ目は、 自分自身を尊いものだと気づくこと。 自分の体や考え方は、 世の中の役に立つべくして与えられた道具であると気づいたとき、 それを大切に扱わないことは大きな罪であることに気づきます。 無知ゆえに、 表面的に世の中の役に立つことばかり考えることで、 自分のことを後回しにする方が少ありません。 全ては自分があって成り立つのです。 車は運転手がいてはじめて走り出せるということ。 大切なのは、 あなたはあなたのためにあるのだといあことに気づいていることです。 ・ そして世の中の役に立とうと思うとき、 自然と心が開かれ、 本来持っている智慧があらわになり、 不思議と力が湧き出てくるものです。 この後厄という尊い時間に喜びを感じ、 大切に過ごしていきたいと思います。 ・ #後厄 #ihta国際ホリスティックセラピー協会 #ymcメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #瞑想 #yoga #meditation #love #peace #instagram #gosato #佐藤ゴウ #ことばヨガ
🌙 #ymcメディカルトレーナーズスクール 受付からこんばんは🤣 また髪を切りました👐🏻 どんどん短くなります🕺 #hairーchange 最近お気に入りピアスは #star ☆ 明日から2連休♫ 金曜日は朝からレッスンです! お楽しみにー😘✨✨ #yoga#pilates#studio#school #osaka#梅田#北新地
今日は外出先から戻って来るやいなやビ、ビックリ!! ちえみさんに久しぶりに会えたー😆💕✨ 他にも驚愕の事実を知ったり、会話は弾む(๑˃̵ᴗ˂̵) いつかイベントにも参加したいなん♡ #surprised #longtimenosee #young #cheerful #girls #yoga #yogainstructor #yogalife #ymcメディカルトレーナーズスクール #yolo #swag #instagood #photooftheday #followme #follow4follow
今更ですがあけましておめでとうございます。🎍1月真ん中になってようやく2018年初投稿です(^ ^)昨日と今日はYMC名古屋校と梅田校にて筋膜リリースを活用したコースの実技試験官担当とセミナーを開催してきました。参加してくださった皆様ありがとうございました!今年も宜しくお願い致します‼️#ymcメディカルトレーナーズスクール #セミナー #セミナー講師 #整体 #整体師 #筋膜リリース #ihta #名古屋 #梅田 #専門学校 #マッサージスクール
#朝から #講義 #レッスン 💦 なんとか今日で30回のレッスン回数クリア🤣💭 本当にハードやった💦 一安心✨ でも来週 #実技試験 🤔 レッスン終わってからお友達とお勉強🙌🏼 さてと……そろそろ帰ろ🚃 #ymcメディカルトレーナーズスクール #yoga #ryt200 #ihta #starbucks #抹茶ティラミスパイ
本日のピックアップセミナー! 「自分らしさを整える〜ファミリーツリー(家系図)から気づくこと〜」 初開催となるこのセミナー! 自分らしさとは?親との向き合い方をどうしていく? 自身が育った環境は想像以上に自分に影響している。 ファミリーツリーから紐解いて自分と向き合ってみる。 それが、自分、周り、介護にまでプラスを生み出すきっかけを作る。 【日程】1月20日14:00〜15:30 【場所】YMC新宿校 ぜひご参加下さい♪ 本日までHPからのお申し込みが可能です!お電話(03-3345-5550)でのお問い合わせもお気軽にどうぞ💁🏻! #高橋佳子 #ケアポット #人 #ファミリーツリー #コミュニケーション #自分らしさ #自己メンテナンス ヨガスタジオ #介護 #健康 #幸せ #デジタルツイート #セミナー #一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会 #ihta #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymc #楽しい #happy #笑顔 #smile#東京 #新宿
IPF Instructionsの清水忍先生のパーソナルトレーニング! なんでわたしがパーソナルトレーニングやねんと思うと思いますが。。笑 わたしも思いますが。。笑 IHTAの会報誌の企画で当選していかせてもらってきました!! 清水先生はプロアスリートの方々のトレーニングもされているすごい先生です。 せっかくなので200%吸収するつもりで受けてきました。 いろんなことが、できなさすぎて、めちゃめちゃ楽しかった!笑 本当に本当に貴重な機会をありがとうございました😊😂😊😂😊 #IPFInstructions #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジムIPF #清水忍 #ihta #ymcメディカルトレーナーズスクール
#RepostSave @gosatoo ・・・ 【福岡天神にて特別ヨガクラス】 ・ 1/24水曜日夜 Nasse navi 福岡 主催、 田中律子さんと自分のコラボクラス&トークショーを開催します。 田中律子さんとの企画は今回で4回目になりますが、 笑い声が溢れることは間違いなさそうです。 トークショーも、 みなさんの身になる話が何かしら出るかと思います。 お時間よろしい方はぜひ足を運んでいただけたら幸いです。 詳しくは、 サイトの方をご確認いただけたらと思います。 http://www5.webcas.net/mail04/u/l?p=LbqigpdwHSFbUEX-Y それでは、 どうぞよろしくお願いいたします。 ・ #nasse #thesession #butaiproject #日本サップヨガ協会 #ihta国際ホリスティックセラピー協会 #ymcメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #瞑想 #yoga #meditation #love #peace #手をつなぐヨガ #田中律子 #佐藤ゴウ #gosato #instagram
陽がのびたのかな.* . * 2本目のクラスが終わったあとも そとは少し明るくて とっても綺麗な夕焼け空が 見れました.* . 今日のヨガクラスでも 素敵な言葉をたくさんいただきました✨ その体感したことや気づきを みなさんの心の財産として もっていてくれたらいいなと思います💗 また気づきをシェアしてくれたことに 感謝です(*´人`*) . * . #ymcメディカルトレーナーズスクール 横浜校 ・毎週月曜日・ 14:00~15:00 ビギナーパワーヨガ 15:20~16:20 リストラティブヨガ💗 ( 2月は金曜日午前中もクラスあります😊) . * ヨガで周りも自分もhappyに…💗 . * #ヨガ #ヨガクラス #気づき #学び #感謝 #ビギナーパワーヨガ #リストラティブヨガ #ヨガインストラクター #上村さやか #sayaka #ママ #横浜 #フリーインストラクター #これからもう一本クラス #ヨガベーシック #ゴールドジム横浜馬車道
AKKO先生の お家で スリランカを 懐かしむ (๑´ڡ`๑) たまりまへん #スリランカ #スリランカ🇱🇰 #アーユルヴェーダ #懐かしむ #ふふふ #あっこ先生 #ありがとうございます #ymcメディカルトレーナーズスクール
「背中」に意識を向けながら、3呼吸。 背筋が自然と伸び いつも巡らない場所に呼吸が行き渡って、 心地いいですよ♡ ・ 今週も、 今日のお天気のように 清々しく過ごせますように。 ・ ・ 🌈welcome to myclass🙌🌈 ・ 南青山と銀座のクラスは プロフィールのurlからご予約頂けます😊 ・ ◆15(月曜) ◆ □7:15-7:45 ウェイクアップヨガ(パワー系) @tsutayaconditioning 桜新町 □9:45-10:45 デトックスフロー #activestyleclub 日本大通り □14:00-15:15 はじめての優しいヨガ 🔰 @atyogalife 南青山 ・ ◆16(火曜) ◆ □11:00-12:00 癒しのヨガレッスン @dreamparfait_studio ・ □19:00-20:15 HAPPYフローヨガ (運動量★★★) □20:40-21:40 優しくほぐすヨガ 🔰(運動量★★) @studio.wellbeing 銀座 ・ ◆17(水曜)◆ □11:00-12:00 HAPPYフローヨガ @atyogalife 南青山 □14:30-15:30 パワーヨガ □15:50-16:50 リラックスヨガ🔰 #ymcメディカルトレーナーズスクール 横浜校 ・ ◆18(木曜)◆ □20:15-21:30 深い眠りに誘うリセットヨガ🔰 @atyogalife 南青山 ・ ・ ◆20(土曜)◆ 限定4名様 朝のリフレッシュヨガ □9:00-10:00 満席🙏 □10:15-11:15 満席🙏 #タイ古式マッサージチャーアム ♪2月の受付開始しています♪ 担当日⇨2/10・17(土曜)🔰 ・ ◆21(日曜)◆ 11:00~12:15 Mdプラネットさんでの特別ヨガクラス 75分1500円(※定員20名) ※マットレンタル先着3名まで無料レンタル。(要予約) 以降はマットのご用意ありませんので、ご持参をお願いします。 ・ ご予約はこちらまで💁‍♂️ 09038154340 md.planet@ezweb.ne.jp 大田区南六郷1-8-9 京浜急行線 雑色駅徒歩8分 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ・ #南青山#表参道#世田谷#桜新町#銀座#新橋#有楽町#横浜#日本大通り#雑色#大田区#企業ヨガ#出張ヨガ#全国津々浦々#ヨガインストラクター#ヨガ講師#荻野恵理#癒し#健康#美#美容#笑顔増やす生き方
本日もヨガクラス.* . ありがとうございました(*´人`*) . * 今日のひといきtimeは 娘ちゃまと公園へ。* . 寒かったけど陽向ぽかぽかでした😊 . * 昨日から始まった2ヶ月間かけての学び。 *Heart of Yoga* . 私はヨガと出逢えて、ヨガを通して、 人生の気づきをたくさん受け取っているな。* とあらためて感じます✨ . マットの中から始まって マットの外にも広がっていく。* . * きっかけはひとそれぞれだけど 私にたくさんの気づきをくれるヨガを通して たくさんの人に伝えていけたらと思います(*´υ`*) . * 🌿明日、1/15(月)ヨガクラスは🌿 #ymcメディカルトレーナーズスクール 横浜校 14:00~15:00 ビギナーパワーヨガ 15:20~16:20 リストラティブヨガ💗 . #ゴールドジム横浜馬車道 18:30~19:30 ヨガベーシック . * ヨガで周りも自分もhappyに…💗 . #ひといきtime #公園 #うしゃしゃんに草をかけて温めてますw #2枚目の写真 #嫌がってる顔じゃなくて寒い顔w #ヨガインストラクター #上村さやか#sayaka #ママ #横浜 #ヨガ #ヨガクラス #たくさんの気づき #学び #感謝
YMC名古屋校 ヨガインストラクター✖️整体講師 新年会 食べて 飲んで たくさん話して 楽しいメンバーです(*^^*) 今年もスタジオを 盛り上げていきます♪ あったか @keen のブーツで集合 はい、パチリ📸 今年も宜しくお願い致します。 #keen #otto #女子会 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson