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#sextou confere aí? . . Finde de treinos longos, eu vou de 🏊🏻‍♂️ em águas abertas e 🏃‍♂️ “longuinho”. . . 💡 dica: COMECE a PRATICAR bons hábitos, não é difícil, somente AFASTE-SE dos maus hábitos! 🤔 . . Dê o primeiro passo, saia da inércia!! . . Bom finde e bons treinos galera!! . . #pratiqueatividadefisica #educacaofisica #vidasaudavel #familia_tri #atravessadores #artpoint #geologoirajadahmer #kellerespeggiorin #solimp #professorgustavodahmer #livebikestudio #studiozpilates #triathlon #triathlonlifestyle
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Café da manhã. #foco#vidasaudavel
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Café da manhã caprichado de hojeee {iogurte grego (usei o kefir) + banana + pasta de amendoim (caseira) + uvinhass}!! 🍇🍌🥜Combinação deliciosa que amo demais!! Bom diia galeraa ☀️💖
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Café da manhã com o marido também no foco! #comidadeverdade #vidasaudavel #umdiadecadavez #foconadieta #pravidatoda
Bom dia, e hoje nesta chuva nada melhor que Café + Whey pra esquentar, fica parecendo chocolate quente#foconodesafio#emagrecer#emagrecendo#emagrecercomsaude#emagrecersemsofrer#emagrecendocomsaude#emagrecimentosaudavel#crossfit#crossvicio#desafiomusaproverao#alimentacaosaudavel#vidasaudavel#projetoverao#projetopp#treinotop#treinodehj#treinohiit#treino#dietasaudavel#alimentacaosaudavel#jutanofocoeeutambem#musasfocadas#loucasdadaniguedes#desafioloucasdadaniguedes#secamaiscombtfit#cinturadepilao#30diasnofococomamari#we4challenge#janeirodetox#desafioforadopadrao#desafio40diasnofoco2.
Vem dançar com a gente! :) #eusoureferencia #espacoreferencia #danca #dancers #bailarinas #ballet #bale #fitness #hiphop #power #vidasaudavel #sapateado #cursodeferias #aulasdedanca
Vem vc também fazer parte desta turma , aqui e treino e Nutrição saudável. Planos a partir de 79.90. CROSS LIFE LAPA boratreinar #vem #aquitreina #vempbox #vidasaudavel #crosslifelapa #crosslife #pompeiasp #perdizessp #lapasp #studiocorpoativo #treinos #treinofuncional #vemprobox #queroemagrecer #emagrecer #fabricaderesultado #boxsp #expansao #life #zumba #musculacão #jump #pilates #saude #zonaoestesp #esseénegócio #negocios ui
Sua saúde vascular é muito importante, suas artérias e veias são responsáveis pelo transporte de sangue para todo seu corpo. Por isso fique atento aos sintomas que seu corpo dá, mantenha-se saudável! Marque uma consulta através do telefone: 11 2427-5005 Pelo Whats App: 11 99714-1398 Estamos localizados na rua José Bim, nº313, no centro de Atibaia. #vascular #varizes #arterias #circulacao #minutosaude #vida #foco #saude #vidasaudavel #bemestar #viva #medicina #saudavel #foconasaude
Treino ontem foi pancada.Kkkkk #Clubedacorrida #amocorrer#vidasaudavel#queimabacon
from Havan
Essas três perguntas são a chave dos ganhadores e perdedores. A diferença não é que um não fura e outro sim. A diferença é a consciência. Clareando as idéias. 1- Os furos não podem acontecer toda semana. Aí deixa de ser furo e passa a ser rotina. NÃO FUNCIONA! 2- Não se come por impulso, não se come sem pensar, não se come por convenção, não se come por hábito, não se come porquê todo mundo está comendo. Trabalhe a sua mente para trazer seus atos alimentares, que provavelmente são feitos intuitivamente, para o consciente! 3- Só coma se valer a pena! Se aquela comida é a melhor da sua vida. Se você realmente está com vontade de comer aquilo naquele momento. Ficou difícil, tudo vai parecer valer a pena naquela festa que passa um brigadeiro na sua frente, vou contextualizar. Passou o brigadeiro, antes de tudo, PARA, RESPIRA, PENSA! Estou mesmo querendo? Se a resposta for sim, vamos em frente! Pra você comer precisa ser AQUELE brigadeiro. Não qualquer um de aniversario ( Qualquer um é sempre a maioria dos brigadeiros em festa), sabe por quê? Não vale a pena! Você vai comer, não vai ser tão bom e você ainda vai ficar com vontade. NÃO COMA! Resista, e nem vai ser difícil por que ele não é tão gostoso assim. Saia de lá, passe na doceira que tem o melhor brigadeiro da cidade ou faça o seu em casa ( isso se voce não mudar de idéia ate ir embora e nem precisar comer). Seus furos vão diminuir muito e valerão muito mais a pena! Conseguiram entender a diferença ? Siga em frente, seja feliz. Cola em mim que você tira dez. rsrs Coma bem coma certo- CBCC #dieta #dietaequilibrada #furos #furo #comabemcomacerto -CBCC #fabiribas #vidasaudavel #nutricaocomportamental #controlesuamente #sejaconsciente #facaboasescolhas
Bom dia sexta linda👌, bom dia meu 🐙, mais um dia 🔝que Deus nos deu 🙏 Então, bora curtir a vida, pq a vida é curta 💖😉 #dialindo #deusnocomando #boraserfeliz #sextalinda #vemcomigo #vidasaudavel #bodybuildinglifestyle #girlwithmuscles #garotavip #sexyandfit #instafit #mulheresquetreinampesado #semmimimi #musculation #nopainnogain #stronggirl #musafitness #nophotoshop #squatsbooty #shape #maromba #mulheresfitness #foco #amazing #follow4follow #fodaseopadrao #esmagaquecresce
Aviso aos navegantes que algumas postagens vão estar atrasadas mesmo kkk!!! O importante é seguir o baile 👧Essa foi a janta de ontem meu povo!!! Simples e delicioso: carne de panela com salada de abobrinha e ovo cozido!!!#segueoplano #segueobaile #50antesdos30 #borasecar #magraem2018 #emagrecer #comidasaudavel #vidasaudavel #jantar #pratosaidavel #saudeemprimeirolugar #emagrecersemcirurgia #xobariatrica
. . Lanche da manhã feliz: Kiwi 🥝😋❤️ . #vidasaudavel #mentesaudavel #corposaudavel #comendobem #reeducaçaoalimentar #fit #fitness #cafedamanha #alimentacaosaudavel #vidaleve #projetoverao #comidafit #comidasaudavel #comidadeverdade #foco #força #dieta #alimentacaosaudavel #cafedamanha
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Aveia, granola, romã e sementes de abóbora para começar bem o dia! 💛🌾 ——————————————————— Oatmeal, granola, pomegranate and pumpkin seed to start the day well! 🍀🥣 ——————————————————— #healthyfood #breakfast #healthybreakfast #healthyeating #healthylifestyle #vidasaudavel #comidasaudavel #eatclean #alimentaçãofuncional #receitadobem #receitafacil #cafedamanhafit #firstmeal #whatforbreakfast #mybreakfast #breakeasyfast #saudavel #cafedamanha #mybreakfast #oat #oatmeal #porridge #aveia #mingaudeaveia #pomegranate #granola #pumpkinseeds #oatmealbowl #🥣
🎧Eu queria ter na vida Simplesmente Um lugar de mato verde Pra plantar e pra colher Ter uma casinha branca 🤔 De varanda Um quintal e uma janela Para ver o sol nascer🎶 @oficialpeninha ❤
A vida é feita de tentativas. Não desista de seus sonhos na primeira dificuldade. Bom diaaa!!! #vibe #positividade #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #bemestar #avidaéumasó #avidaéumsopro #alimentacaosaudavel #metodorenatafranca #drenagemévida #drenagem
FUROS Você pode tudo! Claro, a vida é sua, a responsabilidade é sua. Mas a pergunta correta é: VOCE DEVE? Se você tem uma doença crônica não transmissível, aí a coisa muda um pouco de figura até que você mantenha uma rotina alimentar que mude um pouco o seu quadro. Mas se não é grave, se você está querendo emagrecer, se quer apenas ter uma alimentação saudável, SIM, os furos fazem parte da sua vida! Não é lindo e libertador poder ouvir isso?! Nós não somos perfeitos e eu não tenho a pretensão de que você não vai furar. Sabe qual é o meu ponto???? Na verdade são três: 1- Quantas vezes você furou 2- O que te levou a furar 3- Se você realmente queria aquilo e se valia a pena Continua no proximo post! #furoparte1 #comabemcomacerto #fabiribas #vidasaudavel #furarfazparte #sejafeliz #alimentacaosaudavel #nutricaocomportamental
Filosofando logo de manhã 🤔 Que hoje tenhamos foco suficiente pra não jacar e ir a academia. Amém irmaos? #todelegging2018 #todelegging #totentando #vidasaudavel #mudancadehabitomudancadevida #mudancadevida