Instagram viewer and editor

#trenerpersonalny

Instagram Photos and Videos
Jadę podbijać Polske #kettlebellsport #kalisz #treningsilowy #motywacja #polska #teampolska #reprezentacja #trenerpersonalny #siłownia #boxing #mma #nowytarg #chicago #usa #zawody
Advertisement
World Championship in Seoul Korea 2017 4 place #kettlebellsport #treningsilowy #motywacja #polska #teampolska #reprezentacja #trenerpersonalny #siłownia #boxing #mma #nowytarg #chicago #usa #zawody
Advertisement
After competition with my coach, 4 Place in the World Seul Korea 2017 #kettlebellsport #treningsilowy #motywacja #polska #teampolska #reprezentacja #trenerpersonalny #siłownia #boxing #mma #nowytarg #chicago #usa #zawody
Advertisement
#teampoland 2017 #kettlebellworkout #kettelbellsport #kettelbell #kettlebellsport #treningsilowy #motywacja #polska #teampolska #reprezentacja #trenerpersonalny #siłownia #boxing #mma #nowytarg #chicago #usa #zawody
#samurajcamp #trainers #coach #blackbelt #taekwondoitf #2018 #instago #zawoja #klubsamuraj #sztukiwalki #wrocław #deichamann #wspieramysport #bodychief #perfecttax #artnoxfightsport #obozydladzieci #sports #trenerpersonalny #fun #snow #kickboxing #boxing #kravmaga #bjj #tkd
W sobotę odbyły się już trzecie zajęcia z cyklu „Hartowanie Charakterów” dla najmłodszych miłośników zimnej wody ❄️🌊❄️ Zajęcia prowadzone przez profesjonalnych trenerów @theworst_daddy_on_earth z @board4kids oraz @kamilakrzeska , przeznaczone są dla dzieci od piątego roku życia. Obejmują: trening na plaży, kąpiel w zatoce oraz ogrzanie w saunie w odpowiedniej temperaturze dla dzieci. Wszystko specjalnie przygotowane pod możliwości najmłodszych, ale w towarzystwie rodziców/opiekunów i oczywiście z ogromną dawką humoru! Grupa z tygodnia na tydzień robi coraz większe postępy z czego jesteśmy ogromnie dumni ♥️♥️♥️ Wielkie gratulacje i brawa dla małych bohaterów oraz ich rodziców, którzy również po raz pierwszy wchodzili do lodowatej wody 👏🏼👏🏼👏🏼 Dziękujemy bardzo @saunspot za stworzenie takiego miejsca i umożliwienie prowadzenia naszych zajęć 👊🏼😉 #kamilakrzeska #board4kids #zmiloscidodzieci #sopot #saunspot #morsowanie #sauna #zatoka #trenerpersonalny #wszystkodladzieci #hartowaniecharakterów #hartowanie #dzieci
Zawsze mozna! #trenerpersonalny #polskichlopak #polishboy #polishgirl #trenerka #trenerosobisty #polishgirls #polskakobieta #wrocław #activelab #rudaśląska #bialystok #modapolska #łódź #mcfit #polskamoda #odżywki
Smażone ziemniaki z pieczonym filetem z indyka w sosie żurawinowym i sałatką ze świeżych warzyw-przykład idealnego posiłku po treningu!Szybko przyswajalne węglowodany i liczne minerały,takie jak fosfor,jod,żelazo,magnez,sód,wapń i inne,które są zawarte w ziemniakach w połączeniu z białkiem o niskiej zawartości tłuszczu i dużej ilości witamin takich jak A i E,i różnorodność witamin w świeżych warzywach ułatwia,przyspiesza odbudowanie siły,powrót do stanu równowagi,naprawę mikrouszkodzeń i regenerację układów.Pamiętaj,że ziemniaki trzeba smażyć na sprayu do smażenia,który nie jest źródłem szkodliwych tłuszczów i ma 0 kcal.#metamorfoza #trening #trenerpersonalny #zdrowie #polska #poland #warszawa #warsaw #życie #sylwetka #polskiedziewczyny #polishgirl #zdrowejedzenie #redukcja #polishgirl #zdrowo #mokotow #smaczne #polishmodel #marzenie #motywacja #wawa #polishwoman #pl #lot #pyszne #jedzenie #dieta #dietetyk #Wjazowskitrener
Wypady i wykroki zwykle nie należą do naszych ulubionych ćwiczeń, bo nie są łatwe i wymagają dużego wysiłku. A jednak ten wysiłek się bardzo opłaca, bo wykroki i wypady prowadzą do ujędrnienia i wyszczuplenia takich części ciała jak pośladki, uda i nogi. #wykroki #chodzine #booooli #trening #workout #gym#gymmotivation #niemanudy #sport #bestrong #crossfit #silownia #crossfit #trenerpersonalny #dupasamasieniezrobi #pocwiczone #polishfit #legs#hardworkout @wolfteam_pl @wolfrace_pl @rafal_trz @marcin_trenuje #4active #trzcianka
Smażone ziemniaki z pieczonym filetem z indyka w sosie żurawinowym i sałatką ze świeżych warzyw-przykład idealnego posiłku po treningu!Szybko przyswajalne węglowodany i liczne minerały,takie jak fosfor,jod,żelazo,magnez,sód,wapń i inne,które są zawarte w ziemniakach w połączeniu z białkiem o niskiej zawartości tłuszczu i dużej ilości witamin takich jak A i E,i różnorodność witamin w świeżych warzywach ułatwia,przyspiesza odbudowanie siły,powrót do stanu równowagi,naprawę mikrouszkodzeń i regenerację układów.Pamiętaj,że ziemniaki trzeba smażyć na sprayu do smażenia,który nie jest źródłem szkodliwych tłuszczów i ma 0 kcal.#metamorfoza #trening #trenerpersonalny #zdrowie #polska #poland #warszawa #warsaw #życie #sylwetka #polskiedziewczyny #polishgirl #zdrowejedzenie #redukcja #polishgirl #zdrowo #mokotow #smaczne #polishmodel #marzenie #motywacja #wawa #polishwoman #pl #lot #pyszne #jedzenie #dieta #dietetyk #Wjazowskitrener
To mówisz, że nowy rok, nowy/nowa Ty? 🤣🤣🤣 Bullshit! #training #workout #gym #gymfreak #gainz #fitness #fitspo #fitfam #motivation #health #healthy #personaltrainer #trenerpersonalny #olsztyn
Repost from @befitwoman_kris Sport nie odbiera kobiecości, odbiera ja brak wiary w siebie. Brak wiary rodzi strach, a ten niszczy wszystko co piękne. Strach powinien być ostatnim dzwonkiem, który obudzi i poruszy do działania. Czujesz go? Wstań i po prostu zacznij działać, na tyle mocno, żeby nie mieć czasu ani ochoty na lęki ☺️❤️#trening#debiuty2018 #polishgirl #cheatmeal #piekn#gymtime💪 #check #dieta #beauty #model #morning #fitmodel #workout #band #fitnessmodel #bikinifitness #sexylegs #trenerpersonalny #pasja #befit #bodybuildingmotivation #instagirl #instagood #motywacja #smile #body . --------> wspolpraca online -----> 💎💌dieta - trening befitwomankris@gmail.com
Pasja przede wszystkim "Kettlebell Sport" foto by #kettlebellsport #treningsilowy #motywacja #polska #teampolska #reprezentacja #trenerpersonalny #siłownia #boxing #mma #nowytarg #chicago #usa #zawody
#kettlebellsport #treningsilowy #motywacja #polska #teampolska #reprezentacja #trenerpersonalny #siłownia #boxing #mma #nowytarg #chicago #usa #zawody
#gymtime #gymfreak #gymholic #gymgirl #powergirl #srongwoman #fitness #gymmotvation #fitnessmotivation #motivation #inspiration #bodybuilding #inprogress #personaltrainer #trenerpersonalny #body #blondie #blondegirl #warsaw #polishgirl #polskadziewczyna #sportholic #goodtrain #beastmode #bodyfitness #fitfam #checkform #idealbody
To były ciężkie 7 dni. Choć niemal wszystko planowo, to jednak czułem dodatkowe obowiązki głównie na swoich nogach. Mam nadzieje, że w przyszłym tyg bedzie nieco lepiej, bo za dwa tygodnie pewnie znów sie ponowi ciezki tydzień, a wtedy już będą zaczynać sie ciężary. We czwartek nareszcie fizjo, bo sie wyciskać nie da! Squat HB 155x8 Bench press 145x2 + chain #powerlifting #powerliftingmotivation #raw #clasic #squats #highbar #barbell #benchpress #chest #chain #upperback #power #strength #muscle #lifting #hypertrophy #fitness #gym #workout #kraków #trenerpersonalny #trener #sily #trojboj #powerlifter
Perfect body 👌
Kolejna jednostka treningowa aktualnego planu. Były jeszcze jakieś pompki i side planki, ale z głodu zapomniałam o nagraniu... Na nogach moje ulubione legginsy od @rebel.skin 👌 . . #bielskobiala #trenerpersonalny #strengthcoach #polishgirl #strongfirst #strong #powerlifting #bodybuilding #inkedgirl #fitgirl #fitness #fit #workout #healthy #gym #motivation #personaltrainer #kettlebells #barbell #trening #trener #treningsiłowy #deadlift #benchpress #squat #gymshark
#trener #trenerpersonalny #personaltrainer #bodybuilding #bodybuilder #bodytraining #trening #power #muscle #strong #masa #siła #siłka #siłownia #sport #trenerosobisty #trenerosobistywarszawa #training #goodtraining #fitness #fit #nasilown #greenupfitness #mordex #trxworkout #trx
„Strength and durability - formation of 2 the most important motor features.” A great training with a powerful dose of information. I recommend it to all trainers who want to gain/deepen/refresh their knowledge.💪🏻// 'Siła i wytrzymałość-kształtowanie 2 najważniejszych cech motorycznych.' Świetne szkolenie z poteżną dawką informacji. Polecam każdemu trenerowi, który chce uzupełnić/pogłębić/odświeżyć swoją wiedzę. 💪🏻 . . . . #yeah #happy #szkolenie #wiedza #sila #wytrzymalosc #strenght #durability #certificate #trenerpersonalny #bestoftheday #fitnessfreak #polishgirl #personaltrainer #fit #fitspo #fitness #instagood #bodylove #fitmom #motivation #instafitness #beastmode #fitnessaddic #health #muscle
💥Osiągaj co sobie zamarzysz .... 💥rusz z miejsca i zacznij robić to coś 💥co przybliża Cię do celu .... może Twój cel💥 to TRENING💥 💪💪💪 #trenerkakasia #cel #goil #aim #body #fitnessbody #ciało #trenig #motywacjatreningowa #fitnesswrocław #fitnessmotivation #fitnessmodel #trenerpersonalny #trenerfitness #sport #shape #activ #shapewoman #polishwoman #activwomen #kobieta #siła #KatarzynaPrzychockaKusek 👄