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Na rotina do dia a dia, planejamos nosso trabalho, final de semana, férias e viagens . Esquecemos que sem saúde para usufruir de tudo isso ...todo trabalho de anos, toda luta acaba sendo gasta com remédio ou médico. Podemos nos ajudar ...investir nosso tempo e planejar melhor nosso futuro e nossa saúde. Lógico que acidentes e imprevistos acontece ...sao fatalidades. Mas podemos ajudar nos cuidando, deixando a nossa maquina pronta para apreciar férias e lazer tao merecido . Pense. Você merece o melhor . Planeje seu futuro ...pode ser em algum país praia ou alguma cama de hospital ou aparelho . ( foi dramático) rs mas e otimo fazer refletir . #ficagrandeporra #maromba #fikagrandeporra #academia #esmagaquecresce #shape #bodybuilding #fibrado #foco #vemmonstro #dieta #bodybuilder #musculação #treino #gym #treinohard #nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam #treinopesado #saude #fitness #estilodevida #fodaseopadrao #mensphysique #bumbumnanuca #segueoplano
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Footworkmaua #corneback #drills com @piettromori mando muito no seu segundo treino do footworkmaua . Parabéns agora é rumo ao próximo nível . #footballplayer #football #footwork #fwm🏈 #minhocarb28 #deusnocomando #footballtraining #footballdrills #footballskills #footworkdrills #nflbrasil #treinofuncional #treinohard . @alan.salles @fsilvamonster___14 @bishopcarljohnson @_gagago @lagariswr .
Exploring! ! #começoucedo #upanddown #runsp #runoutside #terradagaroa #forçamental #treinohard #ultrarunner #mytrail #projetoUTM2018 #trailrunner #upfitrail #foconoobjetivo #nevergiveup #corresp #descubrasp #runoutside #loverunning
"Você não pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas pode começar agora e fazer um novo" Já veio conhecer o @funcionaldopqd ? Não?! Tá esperando o quê? Vem com a gente! Informações via direct! #treinohard #quemtaloko #abs #abdominal #vidasaudavel #comidafit #lifestyle #quantomaisnaturalmelhor #instafit #ganharmassamagra #fitgril #secavaca #reeducacaoalimentar #projetobarrigachapada #foconoresultado #motivation #healthlife #mulheresquetreinam #nutricao #foconadieta #frangocombatatadoce #mulherindependente #academia #mudança #nutricion #magracomsaude #like4follow #treino #vqv #espiritoespartano
Eu e o meu aluno dentista e grande amigo @ranieri_galvao vamos que vamos focado treinando todo dia uma hora de trote nem parece, mas 12:00 no sol , mata, + subidas, morte, nesse micro ciclo deixamos a intensidade de lado fazendo aumento do volume. Na próxima semana tudo mudará. #treino #fitness #gym #foco #nopainnogain #bodybuilding #academia #lifestyle #workout #dieta #fit #muscula #treinopesado #treinohard #saude #treinotop #treinoinsano #vidasaudavel #fitnessmodel #hipertrofia #vemmonstro #treinoedieta #treinos #maromba #personaltrainer #esmagaquecresce #treinobruto #treinoforte #treinocerto #boanoite @bruceleetags
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Não vai por mim não! Eu não sou esses aventureiros que malham pré Carnaval... Eu sei bem o que faço!!! #kvera #aquiénegão #segueoplano #lifestyle #treinohard#gym #pointfitness #fabricademonstros #ficargrandeporra #semmimimi #projetobigmonsther
"A águia não luta com a cobra no chão. Ela leva a cobra para o céu, muda o campo de batalha, e logo depois a solta. A cobra não tem nenhuma resistência, poder e nenhum equilíbrio no ar. Em seu terreno a serpente é poderosa e mortal, mas no ar ela é inútil, fraca e vulnerável. Leve a sua luta para o CÉU em oração e Deus assumirá as tuas batalhas. Não lute contra o inimigo na sua zona de conforto, mas mude o território da batalha. Leve-a para o alto e Você terá a certeza da vitória!!. Quando a terra não tem solução, o céu já está tomando providências". Excelente noite!
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Because a camera top is everything, I could not resist, I took the cell phone of the training partner @karinachelan ,I took several photos, how much difference!!! Porque uma camera top é tudo!!! Não resisti , peguei o cel da minha parceira de treino e tirei varias !!! Quanta diferença😱😱 #tovivendo #motivation #gym #ifbb #fitness #mulheresquetreinam #marombeira #bodybuilding #santos #013 #agradecersempre #legday #monstro #fikagrande #dieta #nutrafitsantos #postreinocomwhey #wheyprotein #treinohard #treinoserio #semmimi
"Faça o melhor que puder, seja o melhor que puder, não se compare a outros , não espere a aprovação alheia." #littlecherry #cherry #tksGod #sevalorize #healthylife #foco #loveworkingout #treinohard #heavytraining
Segue o plano 💪👊🎀 #hardcoreladies #teamdlk #fitgirls #girl #gorgeous #pretty #braziliangirls #blondgirls #segueoplano #photooftheday #lifestyle #fitness #legday #fodaseopadrao #semmimimi #fikagrandeporra #muscle #protein #workouttime #esmagaqcresce #hardcorenutrition #gym #treino #academia #treinohard #workout #nopainnogain #foco #vidasaudavel #BOANOITE 📿🌹💕💋
Nada melhor do que treinar estas meninas, hoje foi dia de ABS e Legs. Body coach Method e Herbalife entregando resultados. @evelinbello #treino #fitness #gym #foco #nopainnogain #bodybuilding#dieta #muscula #treinopesado #treinohard #saude #treinoinsano #vidasaudavel #hipertrofia #treino edita #maromba #personaltrainer #esmagaquecresce #vidasaudavel #workoutmotivation #abs #herbalife #workoutflow #workoutoftheday #instafit #workoutfit #herbalife24h
Só tenho a te agradecer Deus por mais um dia vida Melhor ainda esta por vir você crê? #boanoite #fibrado #vemmonstro #13memo #fodaseopadrao #fikagrandeporra #esmagaquecresce #fikgrandeporra #smartfit #boamadrugada #fitness #dieta #frangocombatatadoce #bonecadeferro #treino #gym #foco #nopainnogain #bodybuilding #academia #treinohard #fodaseopadrao #maromba #bumbumnanuca #shapeinexplicavel #teamtreta #marombaéoutronivel #agachaquecresce #bumbumdurinho #moldadasaferro
De volta aos trabalhos, rumo ao foco denovo 💪 #treino #legday #treinodepernas #smartfit #smartfitsacoma #membrosinferiores #blindao #vemmonstro #nopainnogain #treinohard #bruto #fibra #foco #motivacao #superacao #objetivo #meta #monstro #tapago #treinonoturno #anonovometanova #body #bodybuilding #fitness #academia #320kg #legpress #vamoquevamo
Quando a gente se afasta do que te empurra pra trás, a gente começa a ir pra frente! São 32kg off! 🏋🏻‍♀️ Agradeço a equipe @academia_novo_corpo_ncfighter pela força nos treinos e a @elojiujitsusouto por me ajudar na dieta, treino e sempre me motivar!! Nunca parar!!!! #treinopesado #bodybuilding#fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #fitgirl #gym #gymgirl #nopainnogain #nopainomusa #gymlifestyle #healthylifestyle #lifestyle #musculacao #treinohard #nopainnogain #hipertrofia #fikagrandeporra #lovefitness #proteinshake #fitbody #girlswithmuscle #strong #stronggirls #bobytransformation #fitnessjourney #hipertrofiando #trainhard
from Macaé
Conheçam a história de @wellingtolife , o cara superou a depressão e emagreceu 80Kg em 2 anos ✔ sem cirurgia ✔ sem remédio, no seu IG ele mostra como conseguiu, tudo com muita simplicidade. Uma história de superação. @wellingtolife 💪 @wellingtolife💪🏽 @wellingtolife💪🏽 @wellingtolife💪🏽 @wellingtolife (@get_repost) ・・・ #80kgoff #semmedicamentos #nopainnogain #treinohard #emagrecer #secarbarriga #looseskin #flabfriday @exgordos #perderbarriga #lutacontraobesidade #treino #musculação #ehoradoshowpoha #vida #evolução #sermelhoracadadia #wheyprotein #evolution #reeducaçãoalimentar #weightoss #trocandogordurapormúsculos #dietaregrada #disciplina #deus #saojorge #bomdia #emagrecendocomsaude #ocorpoagradece #emagrecer #antesdepois #gypsy