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Quer um resultado diferente do que sempre teve? Faça diferente do que sempre fez! #21diasparamudar de fevereiro está com as inscrições abertas! A cada desafio um conteúdo novo e rico com muitas dicas, e-books, orientações fáceis, baixo custo e que principalmente funcionam! Além de um treino montado para você se exercitar em casa e potencializar os seus resultados! Faça parte da próxima turma e participe do grupo motivacional e de ajuda mútua no whatssap! O que não te desafia não te muda! Vem mudar com a gente! Acesse o link azul do meu perfil e cadastre-se!#21diasparamudar
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Mais um treino concluído com sucesso ✅ 😀🚴 Mais um dia de #pedal . . . , hoje, quase 63km, foi o nosso máximo até então. Metade do treino foi só subida (escolhemos subir a serra hoje) . . . , foi bem "puxado", mas como dizem por aí: O de hoje tá pago 😅 Boa Noiteee Procês, amanhã tem mais 🙏 #casalfitce #pedal #treinododia #vidafitness #pedalarecompartilhar #treinoedieta #escolhendocerto #estilodevida #vemcomagente #viciadosemendorfina
Jantar pós treino: batata doce, frango, abobrinha, chuchu, repolho, tomatinhos e alface Boa noite 💐
Saindo do nível franga aos poucos... 🙋🏻‍♀️ #emagrecer #eumagra #dietasemsofrer#dietapaleo #dietalowcarb #emagrecequecresce #crossfit #crossfitgirls #hiit #q48 #30tododia #vidafitness #magraem40dias #run #reeducaçãoalimentar #atividadefísica #facanacaveira #semmimimi #vaigordinha #fitfood #receitas #receitasfit #receitasfitness #desafiomequerodevolta #projetovida #colaemmim #treinoedieta #gym #exgorda
Basic "treno" ?! Teve! Só que foi no local ruim 😭😍😄 #SQN Sanque na veia @clarice_leao 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #treino #fitness #foco #nopainnogain #bodybuilding #academia #lifestyle #workout #fit #muscula #treinopesado #treinohard #saude #treinotop #treinoinsano #vidasaudavel #hipertrofia #treinoedieta #treinos #maromba #personaltrainer #esmagaquecresce #treinobruto #treinoforte #treinocerto #boanoite #praia #beach #zumbibeach @burnfitnatal
Janta 😋, boa noite pessoal! 😘 #nutricao #instafit #vidasaudavel #escolhas #equilibrio #foco #train #treino #saude #l4l #comidasaudavel #dieta #segueoplano #maispertoqueontem #verao2018 #janta #boanoite #treinoedieta #fitgirls #reeducaçãoalimentar
Awesome post by @tennil_reed 👏🏻👏🏻👏🏻 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #TeamDisnaR #weightlifting #crossfit #cross #nike #crossfitgirls #reebok #abs #sixpack #crossfitter #treino #diet #nutrition #nutrição #focus #foco #nopainnogain #wod #evolution #treinoedieta #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessmodel #fitnesslife #evolution #betterlife #pilates #goalsetting
💪👏 #foconadieta #determinação #boatarde #gym #motivacao #reeducaçãoalimentar #comersaudavel #nutricao #saude #treinoedieta #mulheresquetreinam #fitnessgirl #foconameta #secarcomsaude #projetoverao #fitness #bodybuilding #treino
Não vivo de chances faço escolhas... ...Eu escolho ser saudável... ...Eu escolho treinar todos os dias... ...Eu escolho fazer dieta... ...Eu escolho correr... ...Eu escolho me sentir bem com meu corpo e minha mente... ...Eu escolho enfrentar a chegada dos anos FELIZ e DE BEM COM A VIDA...Rumo aos 45!!!!!🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ - - ❤️Uma mente positiva e otimista é capaz de mudar hábitos e atitudes...Pense Nisso!!!❤️ - - Bjssssss💋💋 - ----------------------------------------------------------#boanoite #goodnight #treinotop #treinoedieta #academia #musculacao #mamaesarada #agachaquecresce #bonecadeferro #vidafitaos40 #mulherespoderosas #mulheresquetreinam #estilodevidasaudavel #blindadapordeus #deusnocontrole #mylifestyle #minhavidinha #fitnessgirl #fitnesslover #fitnessselfie #gymlover #gymselfie #gymmotivation #instablonde #instafitness
#Repost @estudiosvis with @get_repost ・・・ Treinador Cesar, proprietário e um dos sócios do incrível @ct_fitness_ segue a risca o conhecimento ADF e por isso ele é um dos principais pilares do TFI-VIS. Não devemos pensar apenas na progressão do nosso cliente porque quando o exercício é complexo ou o movimento é esquecido, precisamos saber regredir e fazer da melhor maneira para o aluno aprender com segurança e para evoluir mais rápido. Falando em resultado. Como você está no seu treino? O @ct_fitness_ é a referência e treinamento integrado e o único lugar da região que pode utilizar o TFI-VIS, por que você não vai visitá-lo para receber um verdadeiro programa de treinamento físico!? O seu momento é agora. Treinamento funcional como esses circuitos na praia que todo mundo faz tudo igual? ESQUECE! O @ct_fitness_ oferece tudo isso e vale muito a pena viver essa experiência. Conheça o TFI-VIS, a evolução do treinamento funcional e invista no seu corpo e na sua saúde com profissionais especializados. #bragançapta #tapago #dodia #treino #treinofuncional #treinopesado #treinohard #treinoedieta #treinoduro #trenoinsano #treinotop #kettlebell #kettlebellswings #kettlebelltraining #kettlebellworkout #fitnessguru #fitnessgoal #fitnessmen #adf #vis #fitnesslove #saúde #mente #equilibrio #corpo #personaltrainer #treinamentointeligente #qualidadedevida #força
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Gente....feio o que vou dizer e não façam o mesmo mas...sendo sincera nunca fiz cardio 🙊😭 Falta de hábito mesmo e sempre por medo de perder massa magra (assunto polemico) mas, iniciei hj (espero não desistir) , e vamos ver se melhoro em relação à definição que tanto quero 😉 Bora nova meta. Fiz hj 30 minutos só mas, espero ir aumentando diariamente esse tempo 🙏 @camposmlu dando aquela força 💪❤😄 #mulherquetreinapesado #treinodeombros #musculacao #musculaçaofeminina #nopainnogain #gym #esmagaquecresce #suplementos #nutrição #treinoefoco #treinoedieta #músculos #maromba #fitnessevolucion #fitnessgirl #fitnessmodel #dicasdetreino #esportequeamo #borapraesteira #cardio #novameta
Ontem tive novamente o prazer de trocar algumas ideias e conhecimento, com essa cara aí, que é simplesmente sensacional. Não só como profissional mais principalmente como pessoa. Então alinhamos nossos objetivos, metas e projetos para nosso ano, uma parceria que está apenas começando. Novidades boas virão por aí. Obrigado amigo pela confiança, amizade e profissionalismo, vc é o cara!!! Tmj que o ano apenas começou!!! #semdorsemganho #academia #treino #gym #personaltrainer #saude #nutricao #nutrcaoesportiva #treinoedieta #nopainnogain #suplementacao #longevidadesaudavel #atividadefisica #musculacao #saúde #fitness #workout #training #health #getfit #instahealth #exercise #lifestyle #fitnessaddict #fit #workingout #work #avaliaçãofísica #nicopersonal #musclemodel
A Bolsa Térmica Fitmark é mais do que um estilo de vida, é uma prática saudável de otimização das suas refeições e controle alimentar, seja uma dieta ou não. Saúde em primeiro lugar sempre! Compras no site 👉 WWW.BOLSATERMICAFITNESS.COM.BR 👈 #bolsafitness #bolsatermica #bolsatermicafitness #bolsastermicas #dieta #foco #marmitafit #marmiteira #fitness #lifestyle #bodybuilder #lancheiratermica #maispertoqueontem #projetoverao #nutrição #treinoedieta #esmagaquecresce #academia #nutricionista #nutricaoesportiva #personaltrainer #smartfit #nutricao #atleta #musculação #ifbbbrasil #projetomimis #30tododia #mahamudrabrasil #nutricaoeficiente
Mais um dia de treinos... (#Crossfit #gim #shoulder e #jiujitsu / #nogi )... e mais um dia de jejum.... sempre aprendendo novas lições para os combates no dojo e na vida... muito obrigado pela dedicação professor @marceloaruoficial!!! #OSS #treinoemjejum #treinoedieta #treinopesado #BEASTMODE
Treino top hj com meu brothers @twaleixo @trotte_cesar cade vc monstro do pântano @mvrchuck buaaaaaaaa🤜🤛 @langsnutri Sempre buscando o melhor 🤜🤛 @adaptogenscience_br @30tododia @mrstaste @farmacia_aquarella @mercatinosaude @suplementosemcasa @hermes_silvestre #nutricionistamarcelolangsdorff #langsnutriteam #langsnutri #mundobt #staystrong #bodyfitness #love #bomdia #bodyshape #instagood #treinoedieta #amor #nutricao #gym #receitas #instagramers  #receitasfit #bodytransformation #fitness #gymaholic #style #disciplina #objetivo #bodybuildingmotivation