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First time skiing! #justseattlethings #regularlylearnandplaynewsports #livewashington #functionalfitness
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Feeling pretty good about my first side mount trick. This is called “Man on the Flying Trapeze.” You start it by throwing a “break away” which sets you up for a lot of other side mount tricks. Still using my Merlin yoyo by Yoyo King. #yoyo #newbie #yoyotricks #hobby #regularlylearnandplaynewsports #whatareyoudoingwithyoursunday #sundayfunday
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Proprioception and 🤚 👀 work in progress. #regularlylearnandplaynewsports #orgames
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Great night out with the family! Weekends off with the Fam are few far and in between so we make the best out of them! I had to try out my new blades!! Regularly learn and play new sports!! Stand by for hockey debut for real it’s going to happen! #familyfunfitness#familyovereverything#iceskating#regularlylearnandplaynewsports#bauerskates#barbellsandbadges#barbellsandbadgesfamily#barbellsandbadgesathlete#athlete#familydatenight#fitness#crossfit#greattimes#memories
Bucketball Championships held last Saturday! How do you use your fitness? #crossfitbovine #crossfit #thecowisreal #herd #regularlylearnandplaynewsports #useyourfitness
Aus dem Becken an den Beckenrand: es hat sehr viel Spaß gemacht liebe CrossFitter! Vielen Dank für Deine Unterstützung liebe @_kris892_ #Repost @cf40477 ・・・ Die richtige Wasserlage, Kraularmzug, Kraulbeinschlag und Atmung standen im Fokus unseres heutigen Freistil-Workshops - geleitet von den Spezialistinnen Dorothea Brandt und Kristina Wissmann. Mithilfe verschiedener Übungen und der Vermittlung von Techniken konnten alle Teilnehmer sichtbare Fortschritte erzielen. 🏊🏻‍♀️Danke an Doro und Krissi für den spannenden und effektiven Workshop und an alle Teilnehmer für Eure Motivation! Wir freuen uns auf eine Fortsetzung! ______________ #cf40477 #crossfit #team #pempelforce #jointheforce #crewlove #duesseldorf #pempelfort #functionalfitness #fitness #motivation #functionaltraining #crossfitgermany #crossfitaffiliates #workout #crossfitlife #boxlife #gym #wod #training #swim #regularlylearnandplaynewsports
#sundayspidersquad 😁🧗🏼‍♀️🧗🏻‍♂️⚡️💪🤙😎 #wallclimbing #climbing #bouldering #sundayfunday #accessorywork #crossfit #regularlylearnandplaynewsports #2018 #trafo #transformbetter #trafoathletics @crossfittrafo @cyke817 @vivienpekk @bogarcsanady (aka:Bigár by Vivi) 😂
Despite the lack of snow, I’m loving this winter season!! Nordic skiing and rock climbing make a mighty fine combination 🤘🤘
Die richtige Wasserlage, Kraularmzug, Kraulbeinschlag und Atmung standen im Fokus unseres heutigen Freistil-Workshops - geleitet von den Spezialistinnen Dorothea Brandt und Kristina Wissmann. Mithilfe verschiedener Übungen und der Vermittlung von Techniken konnten alle Teilnehmer sichtbare Fortschritte erzielen. 🏊🏻‍♀️Danke an Doro und Krissi für den spannenden und effektiven Workshop und an alle Teilnehmer für Eure Motivation! Wir freuen uns auf eine Fortsetzung! ______________ #cf40477 #crossfit #team #pempelforce #jointheforce #crewlove #duesseldorf #pempelfort #functionalfitness #fitness #motivation #functionaltraining #crossfitgermany #crossfitaffiliates #workout #crossfitlife #boxlife #gym #wod #training #swim #regularlylearnandplaynewsports
Had a blast these last two days learning to snowboard with Jeremy Danger Powell. After 2 days of lessons (3 for Jeremy) we progressed enough to manage intermediate slopes. We don't look like experts yet but solid progress was made and I don't want to ski anymore :) I think the biggest surprise for me was how fast you go from "this is nice" to coughing out a mouthful of snow. At least when you crash on skis you know it a second or two beforehand, with snowboarding it seems (to me at least) to happen at light speed ;) #regularlylearnandplaynewsports
Too far up the mountain, with too many layers. #palewintersun #sweat #montana #hotandcold #snow #hiking #health #goruck #tacticalathlete #bootsandutes #snivelgear #regularlylearnandplaynewsports
CrossFit meets Boxing Greg Glassman, the Founder of CrossFit Inc recommends that CrossFit athletes "Regularly Learn and Play New Sports". Well.. not only am I a Certified CrossFit Coach but I am an Olympic Boxing Coach as well.. so it was only right for me to do as The Man says, so my 6am CrossFit Class met Boxing at Fijis Famous Suva Boxing & Fitness. MY CrossFitters can BANG!! Fun Times! #suvaboxingandfitness #suvaboxfit #crossfit679 #warriorboxing #crossfitfiji #fijicrossfit #regularlylearnandplaynewsports
🦅 "Play is the highest form of research" --Einstein ••• I do structured "play" with some of my clients, disguised as the workout, as this helps to develop multiplanar strength/speed/mobility/coordination. This is a great place to start and allows for movement correction. ••• And then I have others that are encouraged to have peak expression through creativity used in sport. Having the level of training to be able to go out and freely flow in your element/modality is the goal. To be able to confidently react in an instant to an opportunity or threat. Maybe even do some #winning?! Could be fun. ••• Do you play? Hit me with your favorite play emoji in the comments ⚽️🏓🏂 . . . . . #santamonica #santamonicapier #ringtraining #sunset #play #regularlylearnandplaynewsports
📸 @czermush_alpcrew.pl #roadtoheaven #winterosmylove #snowboarding #snowboard #nofilter #regularlylearnandplaynewsports
Bald ist es wieder soweit - nach dem erfolgreichen Workshop im Sommer folgt nun die Neuauflage des Freistil-Workshops mit Dorothea Brandt am 06. Januar 2018 – Ihr habt die Wahl zwischen zwei Terminen an diesem Tag. Ziel des Workshops ist es, die grundlegenden Freistil-Techniken zu erlernen bzw. zu verbessern. Mit Dorothea Brandt haben wir eine ausgewiesene Expertin in Sachen Freistil an Board. Doro ist mehrfache Deutsche Meisterin, hat 2014 bei der Kurzbahn-WM Bronze geholt und ist auf den 50m Freistil in Rio vergangenes Jahr 14te geworden. 🏊🏻‍♀️ Details zum Workshop: Workshop Plätze: 12 Teilnehmer pro Workshop Wann: 06. Januar 2018, 10:00 – 11:30 Uhr und 11:30 – 13:00 Uhr Kosten: Mitglieder 25,- / Nicht-Mitglieder 35,- pro Person 🏊‍♂️ Treffpunkt: Rheinbad Hallenbad, Europaplatz 1, 40474 Düsseldorf Registrierung und Zahlung laufen wie immer über unser Anmeldesystem Teamup (siehe auch Link in bio). Mitglieder erhalten einen Rabatt-Code - bitte schreibt uns bei Interesse gerne an: info@crossfit40477.de Doro und wir freuen uns auf euch! ______________ #cf40477 #crossfit #team #pempelforce #jointheforce #crewlove #duesseldorf #pempelfort #functionalfitness #fitness #motivation #functionaltraining #crossfitgermany #crossfitaffiliates #workout #crossfitlife #boxlife #gym #wod #training #communityfirst #swim #regularlylearnandplaynewsports
After a week of the flu and being basically out for the count, I rallied to compete in my first ever Kettlebell Sport Competition, put on by the awesome folks at @mykorstrength and hosted at @weckmethod! It was a super fun event in a really supportive and welcoming environment! I’m in awe of all the amazing KB Sport athletes, and I only got a small taste with very newbie-friendly 5 minute multi-switch events! Shoutout to my friend and kettle-baller coach @kbfitbritt for all the tips these last few months! #kettlebell #kettlebellsport #regularlylearnandplaynewsports #deckthebells
Lite "beer pong" från julfesten på 162 igår😬🍻 #happymembers #regularlylearnandplaynewsports #crossfit162west #crossfitnorrtälje
It’s F R I Y A Y 🤩😎💪🏻👌🏻 Spóźniony prezent na MIKOŁAJKI trafił do boxa 🏀⛹🏼‍♀️⛹🏻‍♂️🏀 Ktoś chętny na basketballowego finishera po jutrzejszym TeamWODzie? 🤪😈🏆 __________ #regularlylearnandplaynewsports #basketball #bigkids #dontgrowupitsatrap #slamdunk #crossfit #crossfittraining #crossfitcommunity #crossfitjoyride #jointhejoyride @udowodnij_com @pawelbinder
Klar sieht es im Moment noch so aus, als ob wir aus dieser alten und historischen Halle niemals eine Box zaubern können, aber das werden wir. Step by step. Wie in einem WOD. One rep after the other. Am Ende ist es vollbracht. Und je schwerer und anstrengender es ist, desto größer die Freude und der Stolz. Es wird vielleicht nicht perfekt aber es wird mit Sicherheit ganz wunderbar. #manlerntnieaus #crossfitdiffer #newbox #flexen #regularlylearnandplaynewsports #eswirdwunderbar #crossfitbox #morgenwirdesheiß #trennschleifer #hardworkpaysoff #dashatgefetzt #flex #powercut #wegmitdemmist #grinder #workoutoftheday #stepbystep #repafterrep
Pitkästä aikaa ratsastamassa. Vaikka aikuisiällä tämä harrastus on jäänyt vähän vähemmälle, niin edelleen mussa asuu se pieni hevostyttö joka haaveilee omasta hevosesta ja talosta maalla. ❤🐴 Kiitos @cu_sa kuvista ja järjestelyistä. 😊 #suomenhevonen #ratsastus #siskonkanssa #kivaaoli #regularlylearnandplaynewsports #finnishhorse #horsebackriding
As CrossFitters we get carried away putting all our time and effort in the one sport when part of the CrossFit mantra is "Regularly learn and play new sports." Keep it constantly varied and get out there, try something new, punch some people in the face (in a controlled environment), play some footy or learn to surf this summer.