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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉Sucos Detox - Desafio 21 Dias 🍹 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️Clique no Link Azul na BIO e Saiba Mais⚠️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Sucos Detox - Desafio 21 Dias é um método de Emagrecimento para potencializar a Dieta e Reeducação Alimentar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Desintoxicando o Organismo com Sucos Detox 100% Naturais de forma Simples e Eficaz! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Você Quer Emagrecer Com Saúde?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Porque o Desafio 21 Dias - Sucos DETOX é Para Você.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Você que Sempre Começa Alguma Dieta mas NÃO tem Disciplina;⠀⠀ ✔️Você que NÃO Aguenta mais Sofrer com o Efeito Sanfona;⠀⠀ ✔️Você que NÃO está Satisfeita com o seu Corpo e com sua Auto-estima;⠀⠀ ✔️Você que Quer Emagrecer de Forma Saudável;⠀⠀ ✔️Você que já Tentou Diversas Formas para Emagrecer e NÃO Obteve Resultados;⠀⠀ ✔️Você que Não Aguenta mais Perder Tempo Buscando Formas para Perder Peso;⠀⠀ ✔️Você que Não quer mais Gastar Dinheiro com Remédios de Emagrecimento;⠀⠀ ✔️Você que Quer Ter Acesso a um Método de Emagrecimento Saudável e Eficaz.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅O Desafio Além da parte de Sucos Detox tem 4 Bônus para maximizar seus resultados. ⠀⠀⠀ ✅Resultados de até menos 4kg em 7 Dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅O Desafio é Composto por um E-book mais 4 Bônus. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️E-book Sucos Detox - Desafio 21 Dias.⠀⠀⠀⠀ ✔️E-book 7 Receitas de Chás Emagrecedores.⠀⠀⠀⠀ ✔️E-book 7 Sobremesas Fit.⠀⠀ ✔️E-book 7 Receitas Low Carb. ⠀⠀⠀ ✔️E-book 7 Sopas Emagrecedoras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️Clique no Link Azul na BIO e Saiba Mais⚠️⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ⠀⠀⠀ #peso #perderpeso #perderpesocomsaude #emagrecer #serfit #receitasfit #receitasfitness #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #dietanatural #queroemagrecer #queroperderpeso #precisoemagrecer #receitaslight #receitasdobem #saudavelgostoso #saudavel #saudávelparasempre #nutriçãofuncional #sucodetox #nutricaoeficiente #sucosdetox #jejumintermitente #detox
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Repost from @1receitasaudavelpordia . . Café da manhã corrido e nutritivo foi assim. 1/2 abacate + copo de água (aproveitei e usei a água fermentada do kefir) + 2 colheres de sopa cheias de leite desnatado + 1 medida de whey de chocolate (eu ia usar cacau em pó, mas quando vi que marido tinha whey, substituí pra ficar mais proteico). . Rendeu 2 copos. E foi rapidinho. E ficou delicinha. . #1receitasaudavelpordia #receitasfit #comidasaudavel #cozinhasaudavel #cozinhafit #dietasemsofrer #emagrecimento #vidasaudavel #receitafit #receitaslight #receitalight #receitasaudavel #reeducacaoalimentar #dieta #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #comidadeverdade #alimentosfuncionais #comidasdobem #igreceitasleve #saudeebemestar #receitafacil #receitafitfacil #nutricaofuncional #abacate #wheydechocolate #vitaminadeabacate
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Olha o que tá passando na sua timeline 🎂 Bolo de chocolate Low Carb 🎂 ⚠Emagreça até 5kg comendo essa e outras delícias. Confere o cardápio na bio. ⚠ Segue a receita: Ingredientes: 6 ovos 3 colheres de sopa de manteiga 4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau 6 colheres de adoçante culinário (usei xylitol) 100 g de coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó. Modo de fazer: Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno pré aquecido 180graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se ja esta assado. Cobertura Leve ao fogo uma caixinha de creme se leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de xilitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexe até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente ⚠⚠ Preparamos um cardápio para você emagrecer até 5kg por semana comendo essa e outras delícias. Quer saber mais? LINK NA BIO. ⚠⚠ #lowcarb #dietalowcarb #emagrecer #dietarapida #bolofit #bolodechocolatefit #emagrecerem1semana #-5kg #receitasfitness #receitafit #receitalowcarb #receitaslight
☑️Você quer emagrecer❓ ☑️ Gastando pouco A @jessicaraianeoficial está EMAGRECENDO. ela já eliminou 16 KG e posta sua ALIMENTAÇÃO simples, RECEITAS e Dicas Confiram : 🍍 @jessicaraianeoficial 🍓 @jessicaraianeoficial 🍠 @jessicaraianeoficial ➖➖➖➖➖➖➖➖ #projetoverao #dieta #receitas#saude #antesedepois #bomdia #secavaca #boanoite #instagram #exobesa #instagram #fitness #jejumintermitente #emagrecer #patos #exgordos #esmagaquecresce #alimentaçãosaudável #receitasfitness #receitaslight #paraiba #reeducaçãoalimentar #joaopessoa #followme #atitudeboaforma #brasil #fikagrandeporra
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Lasanha de berinjela com pitada de chef. Essa receita é maravilhosa! Não vai carne nem farinha branca! Experimente! Fonte da receita: Tempero Caseiro (www.temperopitadadechef.blogspot.com.br) Ingredientes: - 2 berinjelas grandes ou 3 berinjelas pequenas; - 1 cebola; - 2 dentes de alho; - 500g de tomates bem maduros; - 300g de queijo light; - Manjericão; - Pitada de Chef a gosto. Modo de preparo: 1. Corte as berinjelas em fatias bem finas. Em uma frigideira, coloque um pouquinho de azeite e dê uma fritada rápida nas fatias, acrescentando azeite novamente sempre que necessário. Reserve as fatias de berinjela. 2.Lave bem os tomates, descasque e retire as sementes. Corte-os de acordo com sua preferência: para ter alguns pedaços no molho, corte em pedaços maiores. Corte a cebola (em palito) e também o alho e coloque-os na panela com um fio de azeite e deixe dourar. Acrescente o tomate picado e descascado e tempere. Cozinhe até que não haja mais tanta água. Apague o fogo, acrescente o manjericão e mexa bem. 3.Em uma assadeira comece a montar as camadas da lasanha, colocando primeiro um pouco de molho, uma camada de berinjela, um pouco mais de molho, o queijo, depois berinjela, molho e queijo. Faça camadas até preencher a assadeira e finalize com molho e queijo por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos. Por fim, coloque encima um raminho de manjericão. E está pronto! Rendimento: 2 porções. #lasanhadeberinjela #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
LENTILHA COM GRAÇA E CONFORTO! 🍵 . Seguimos firme na alimentação sem carne! Sem carne mesmo: boi, porco, frango, Peixe, etc. . Pra quem está neste mesmo barco, é importantíssimo investir em leguminosas como feijão, grão de bico e a maravilhosa lentilha. . LENTILHA aqui na casinha está dentro da lista básica de compras e essa sopinha é rápida, pratica, e super nutritiva. O grande tchan dessa receita está nos temperos! . INGREDIENTES . 🌱500g de lentilha cozida. 🌱1 cebola pequena . 🌱2 dentes de alho. 🌱2 col. chá de cominho . 🌱1 col. café de limão em pó. 🌱1 col. Sobremesa Sriracha. 🌱pimenta e sal a gosto. 🌱caldo de legumes caseiro. . PREPARO. Pra cozinhar a lentilha, coloque na panela de pressão com água até cobrir e passar uns 2 dedos. Após pegar pressão, espere 10 minutos e desligue o fogo. Escorra as lentilhas e guarde a água do cozimento. Pique bem picadinho a cebola e o alho e refogue com azeite, sal e pimenta do reino. Coloque a lentilha escorrida e refogue mais um pouco. Acrescente o caldo da lentilha até chegar na consistência que você gosta. Acrescente os demais temperos e acerte os demais. Essa quantidade servem 3 bows grandes. Sirva com um fio de azeite! . TEMPO DE PREPARO - 20 mim . ✨ENJOY! ✨ . #receita #semcarne #semcarnecomamor #receitavegana #receitarapida #receitafit #receitafitness #casalfitness #casalgourmet #receitaslight #projetocasamento #noivinhos #noivosfitness
alimentos que dão energia Participe de nosso grupo de Receitas no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi ======== E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM Quer perder peso ou ganhar massa muscular? Dicas de exercícios, alimentação e motivação => https://www.facebook.com/fitnessfotosedicas ======== #suplementos #fitness #dicasdesaude #receitas #receitaslight #receitasdiet #cursoculinaria #detox #dieta #perdadepeso #lowcarb #ganhodemassa #receitaslowcarb #shakes #regime #culinaria #gastronomia #alimentacaosaudavel #dicasnutricao #nutricao #sucos #chef #cozinha #cozinhando #cooking #receitasdamimi
Quem mais? #pensenisso #resistencia #resiliencia #bom #fitness #crossfit #ganhodemassa #perdadepeso #abdomen #receitasfit #receitaslight #receitaslowcarb #lowcarb #regime #detox #summer #semmimimi #semfrescura #bodybuilder #barbie #deusnocomando #deusnocontrole #precisoemagrecer
Alimentação equilibrada, saudável !!! Kits semanais no mínimo 5 unidades !!! #vidasaudavel #vidafitness #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacao #comidafit #comidaleve #semindustrializados #receitasfit #receitassaudaveis #receitafacil #receitaslight #salada #evolution #exercíciofísico #excercise #corrida #caminhada #lutar #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar
Marmitinhas saindo do querido @jeffgs ... Alimentação correta saudável é o melhor combustível para nosso corpo, abasteça seu motor com melhor dessa terra !! Boa terça !!! #marmitafit #marmitasaudavel #marmitafitness #comidadeverdade #vidasaudavel #vidafitness #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacao #comidafit #comidaleve #semindustrializados #receitasfit #receitassaudaveis #receitafacil #receitaslight #salada #evolution #exercíciofísico #excercise #corrida #caminhada #lutar #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar
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10 piores alimentos para o ser humano Participe de nosso grupo de Receitas no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi ======== E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM Quer perder peso ou ganhar massa muscular? Dicas de exercícios, alimentação e motivação => https://www.facebook.com/fitnessfotosedicas ======== #suplementos #fitness #dicasdesaude #receitas #receitaslight #receitasdiet #cursoculinaria #detox #dieta #perdadepeso #lowcarb #ganhodemassa #receitaslowcarb #shakes #regime #culinaria #gastronomia #alimentacaosaudavel #dicasnutricao #nutricao #sucos #chef #cozinha #cozinhando #cooking #receitasdamimi
Benefícios dos Sucos Detox. . ⚠️Clique no Link da BIO.. para saber mais..⚠️ ⬇️ ⚠️Atenção.. Tudo de forma NATURAL, sem pasaar fome e sem tomar remédio NEMHUM! O Desafio 21 Dias – Sucos DETOX é um método de emagrecimento para auxiliar e potencializar a sua dieta e o seu processo de reeducação alimentar. A primeira semana do desafio será de adaptação e desintoxicação para o seu organismo. Após esse processo, a perda de peso será gradual. Testado e aprovado por mais de 3400 mulheres em todo o País. . . . . . . . . . . . . . . . . #peso #perderpeso #perderpesocomsaude #emagrecer #serfit #receitasfit #receitasfitness #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #dietanatural #queroemagrecer #queroperderpeso #precisoemagrecer #receitaslight #receitasdobem #saudavelgostoso #saudavel #saudávelparasempre #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente #comoemagrecer #sucodetox #sucodetoxverde
Água de Coco Participe de nosso grupo de Receitas no Facebook => http://www.facebook.com/groups/receitasdamimi ======== E-books de Receitas e Cursos de Culinária => https://goo.gl/1qcfZM Quer perder peso ou ganhar massa muscular? Dicas de exercícios, alimentação e motivação => https://www.facebook.com/fitnessfotosedicas ======== #aguadecoco #suplementos #fitness #dicasdesaude #receitas #receitaslight #receitasdiet #cursoculinaria #detox #dieta #perdadepeso #lowcarb #ganhodemassa #receitaslowcarb #shakes #regime #culinaria #gastronomia #alimentacaosaudavel #dicasnutricao #nutricao #sucos #chef #cozinha #cozinhando #cooking #receitasdamimi
Água de coco com chá de hibisco: funcional e enriquecida de antioxidantes. Fonte da receita: Maria Cecilia Corsi (mariaceciliacorsi.blogosfera.uol.com.br) Ingredientes: - 250ml de água de coco natural; - ¼ polpa congelada de coco; - 1 xícara de chá flor de hibisco; - 1 ½ xícara de chá de água filtrada; - 1 colher de café de hortelã picada; - 4 fatias finas de gengibre. Modo de preparo: 1) Antes, você vai preparar um concentrado de hibisco. Coloque a água para ferver e, assim que começar a formar as bolhinhas, acrescente as flores de hibisco. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por 30 minutos. 2) Passado esse tempo, coe, cubra e leve à geladeira. 3) Na hora de preparar o refresco, bata primeiro a água de coco com a polpa da fruta. Na sequência, junte 1/2 xícara de café do concentrado de hibisco, a hortelã e o gengibre. Importantíssimo servir depressa, para não perder os antioxidantes. #chadehibisco #aguadecoco #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
Bom dia! O que seria de mim sem estes queques? Combinações perfeitas: maçã, laranja, claras de ovo, framboesa e sementes de sésamo. Feliz dia 😘 #muffins #maca #laranjas #ovo #fitness #fit #sementes #receitassaudaveis #receitaslight #receitasdobem #nutricionista #andreiahenriquesvieira_pelanutricao
Regrann from @receitaslightoficial - Misto Quente Low Carb. Fica igualzinho o tradicional! Fonte da receitas: Receita Esperta (www.receitaesperta.com.br) Ingredientes: - 1 ovo; - 2 colheres (sopa) requeijão; - sal, pimenta do reino e chimichuri a gosto; - 1 colher (café) de fermento em pó. - Mussarela light e presunto magro. Modo de Preparo: 1) Em um recipiente de vidro, colocar o ovo, o sal, a pimenta do reino e o requeijão. Mexa bem com um garfo. 2) Em seguida, acrescente o chimichuri e o fermento. 3) Levar ao microondas por 3 minutos. Desenformar ainda quente. 4) Recheie com mussarela e presunto. Coloque no grill para derreter. #mistoquentelowcarb #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit - #regrann
Estamos cada dia mais conscientes ! #vidasaudavel #vidafitness #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacao #comidafit #comidaleve #semindustrializados #receitasfit #receitassaudaveis #receitafacil #receitaslight #salada #evolution #exercíciofísico #excercise #corrida #caminhada #lutar #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar