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Gráfico da perda de peso de uma dieta low carb vs dieta de baixa gordura . O estudo comparou uma dieta baixa em carboidratos com as diretrizes dietéticas do Diabetes UK. Encontrou que o grupo low carb perdeu 6,9 kg quando o grupo baixa gordura perdeu somente 2,1 kg. Mais de 3 meses, a dieta low carb obteve uma perda de peso 3,3 vezes maior do que a dieta com restrição de gordura. . Vamos de low carb? . Cansada de fazer receitas da internet que não dão certo? Temos o mais completo livro de receitas low carb. O frete é por nossa conta 🚚😁 Acesse nosso site: www.lowcarb.net.br 🖱️ Venha fazer parte do time low carb! . #receitalowcarb #receitaslowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #alimentaçãosaudável #fitness #comidafit #paleo #gordurasaudavel #saudavel #emagrecercomsaude #comidalowcarb #baixocarboidrato #receitasfit #receitas #receitasaudavel #nutricao #nutricionista #comidadeverdade #receitaslowcarb #fit #soufit #comidasaudavel #lchf #lchfbrasil #lowcarbo #baixocarbo #highfat #highfatlowcarb
from Brazil
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Oi gente! Quem disse que na alimentação low carb não pode massa, ein? Fiz uma receitinha maravilhosa ontem, de LASANHA LOW CARB e postei tudo lá no stories pra vocês, pra provar que comida saudável também pode ser gostosa. Vocês me conhecem né.. sabem que se ficasse ruim esse negócio eu nem comeria kkkk porque sou dessas 😂 Podem mandar ver que eu garanto! Quem fizer me manda foto, vídeo, me marca... Quero saber a experiência de vocês. Vamos compartilhar! 😊 #keto #lchf #emagrecimento #dieta #lowcarbfood #foodporn #instafood #receitasfitness #geracaosaude #dietapaleo #dietapaleolitica #receitaslowcarb #deliciaslowcarb #receitasfit #dietadascavernas #primalbrasil #lchfbrasil #lchf #lowcarbbrasil #lowcarbbr #lowcarb #teamdrsouto #paleobrasil #lowcarblife #comidadeverdade #lasanhalowcarb #lclb
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Quer mais explicações sobre a dieta, ➡️➡️➡️MANDE UM DIRECT 👌🏿 _ O LINK DO DESAFIO ESTÁ NO TOPO DA PÁGINA ➡️ @videosdetreino 🔴🔴 MARQUE SUAS AMIGAS PARA PARTICIPAR COM VOCÊ 🔴🔴 ⤵ - O Que é a Dieta de 21 dias? A Dieta de 21 dias é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. Para ter acesso a todas as informações basta entrar no link do perfil. @videosdetreino _ _ Quer dicas de treino e dieta ? Siga @femalebodymuscle_oficial _ _ #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso  #queroemagrecercomendo #jejumintermitente#lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox  #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto  #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento  #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimento Entre no link azul do perfil @videosdetreino faça sua inscrição para a Dieta 21 Dias!
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Bolinho fit de 🍌🍌 Receita: 1 banana amassada 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de óleo de coco. 4 colheres de sopa de aveia. 1 ovo 1 colherzinha de café de canela. Meia colher de royal Misturar todos os ingredientes na mão e assar. #corpodeamigas #receitasfit #bolodebananafit @keila.tayanelimanetto 😘
Lanche da manhã de hoje: maçã verde + pasta de amendoim + um fiozinho de mel. 🍏🥜🍯 #comidadeverdade #nutriçao #nutrindo #treinoedieta #frangocombatatadoce #vidasaudavel #saude #healthy #Lifestyle #alimentacaosaudavel #reeducaçaoalimentar #foco #qualidadedevida #estilodevida #futuranutri #receitasfit #bichoeplanta
⚠️ Atenção São José do Rio Pardo e Região! Agenda aberta 2018! Bruna Crivelari Nutricionista Clínica e Esportiva Endereço: Rua Campos Salles, 671 - Centro -Clínica Fisioterapia Desportiva @douglas.bocamino Agende sua consulta pelo telefone: 📞 (19) 99673-9923 📩brunacrivelari@gmail.com 📥Direct #nutribrucrivelari #nutricao #equilibrio #vidasaudavel #quantomaisnaturalmelhor #nutriçãoesportiva #motivation #nutricionista #receitasfit #infinity
Bora evoluir e deixar de lado o sedentarismo e a preguiça? 😊 A psicóloga @isabelapsamaral mudou de atitude e iniciou um processo de reeducação alimentar e atividades físicas em casa e na academia e tem obtido ótimos resultados!! Lá no IG dela tem várias dicas, rotina alimentar, treinos e muito mais! Dá uma olhada: . 👇👇👇 @isabelapsamaral @isabelapsamaral . #dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
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Almoço 😋😋😋 . 👉Carne moída com cenoura. 👉Repolho refogado. 👉Salada de alface. . . . Simples mais eu amo 💛 . #saude #comidasaudavel #comidadeverdade #dietaefoco #reeducaçãoalimentar #comendobem #dieta #foco #foconadieta #foconoobjetivo #bemestar #diariodereceitas #receitasfit #fit #fitness #emagrecercomsaude #vidaesaude #amigasvidaesaude
Quer dicas e muita motivação? Então IG da minha amiga @sidinizfit é perfeito para você! Lá ela posta dicas, receitas e muito mais. Descubra como ela eliminou 28 quilos em 1 ano com reeducação alimentar e muita atividade física 🚵💪 Corre lá!! 👇👇👇👇👇👇👇👇 @sidinizfit @sidinizfit #gorduraboa #carbodobem #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrece #fitness #comidasaudavel #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçaofemimina #dicasdereceitas #frangocombatatadoce #wod#qualidadedevida #foco #dietasemsofrer #estilodevida #exgordinha #focanadieta #focanameta #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
Pão de Leite sem glúten e sem lactose Um pão caseiro trás conforto e prazer indescritível. Assim são as receitas de família. Saindo do forno quentinho com manteiga derretendo aguça todos os sentidos... . Ingredientes: 250 ml de leite sem lactose (morno). Não pode ser quente. 2 ovos 2 colheres (sopa rasa) de açúcar demerara 1/2 colher (sobremesa) de sal; 5 gramas, ou ½ pacotinho de fermento biológico seco granulado; 40ml de óleo de girassol 1 colher (sopa rasa) de margarina ou manteiga. Pode ser ghee. (cerca de 500 a 700g) de Mix de farinha sem glúten da @aminnasemgluten Ou faça seu mix de farinha especial. Logo mais vou deixar a # do preparo do mix caseiro. . Preparo: Num liquidificador coloque todos os ingredientes. Bata apenas para misturar, despeje em uma vasilha grande e vá acrescentando farinha de trigo até desgrudar das mãos (cerca de 600 a 700g). Faça os pães no formato desejado, coloque em assadeira, cubra com um pano de prato umedecido (para não ressecar o pão) e mantenha em local abafado (temperatura ambiente) até dobrar de volume. Leve então ao forno para assar. O forno NÃO deve estar aquecido, ligue-o somente quando for colocar os pães para assar (temperatura 200º), até dourar a superfície. Dica: para o pão crescer bem eu ligo o forno em temperatura máxima por 20 segundos, desligo e coloco a assadeira coberta com o pano de prato úmido dentro dele. Repito isso a cada 15 minutos. Os pães cresceram em menos de 1 hora. . * Se quiser usar fermento fresco a quantidade para esta receita são 15g. Mas não testei com este fermento. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #paodeleitefit #paocaseiro #paoartesanal #receitasfit #healthyfood #paosemgluten
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Receita delicia de sopa de legumes! Marmitas preparadas 🤗🙌😍 #receitasfit #dicasaudavel#mudançadehabito #força #naluta #embusca #acreditar #mudancas #fitnessgirl #equilibrio #rotinafit #vidasaudavel #viverbem
Sim, é possível! A @angela_saudavel eliminou 42kg e em seu ig, você encontra dicas para ter um emagrecimento saudável, desfrutando do prazer de "comer bem" . Entre lá e confira! ⠀ @angela_saudavel @angela_saudavel @angela_saudavel . . . #euconsigo #disciplina #desafio #termogênico #minhanovaversao #emagrecer #detox #emagrecendocomsaude #comidasaudavel #comerbem #magraprasempre #exgordinha #acreditabonita #dietasemsofrer #comidadeverdade #novodesafio #instagood #instafood #instafollow #emagrecimento #reeducacaoalimentar #projetoveraoeterno #instafit #fitfood  #comidasaudavel #receitasfit #receitaseadicasfit #dieta #saude #comidafit
Você sabia que a suplementação da vitamima C pode, na verdade, prejudicar a capacidade de absorção? ⠀ ⠀ O que acontece de fato é que nós absorvemos a vitamina C no intestino, mas esse tem um ‘limite’ diário de absorção dessa vitamina... Quando em excesso, a absorção diminui e essa vitamina a mais é elimanada na urina... ou seja, a não ser que você apresente uma deficiência dessa vitamina não precisa suplementar! Você consegue essa vitamina em diversos alimentos 😎👍✨✨ ⠀ Fontes: 🍊🍋👇🏽 laranja, acerola, mamão, pimentão, mexirica, goiaba, manga, couve, agrião ⠀ Pra saber as suas condições, procure um profissional 😌 ⠀ • • • • #nutricao #saude #equilibrio #nutricionista #dicas #receitas #receitasfit #estilodevida #saudavel #qualidadedevida #nutrindo #nutrir #energiavital #alimentacao #corpo #mente #nutricaoemmovimento #nutridicas #vida #corpoemente #nutricaoeficiente #vitaminas #minerais #nutrientes #macronutrientes #micronutrientes
Sim, é possível! A @angela_saudavel eliminou 42kg e em seu ig, você encontra dicas para ter um emagrecimento saudável, desfrutando do prazer de "comer bem" . Entre lá e confira! ⠀ @angela_saudavel @angela_saudavel @angela_saudavel . . . #euconsigo #disciplina #desafio #termogênico #minhanovaversao #emagrecer #detox #emagrecendocomsaude #comidasaudavel #comerbem #magraprasempre #exgordinha #acreditabonita #dietasemsofrer #comidadeverdade #novodesafio #instagood #instafood #instafollow #emagrecimento #reeducacaoalimentar #projetoveraoeterno #instafit #fitfood  #comidasaudavel #receitasfit #receitaseadicasfit #dieta #saude #comidafit
Repost from @1receitasaudavelpordia . . Café da manhã corrido e nutritivo foi assim. 1/2 abacate + copo de água (aproveitei e usei a água fermentada do kefir) + 2 colheres de sopa cheias de leite desnatado + 1 medida de whey de chocolate (eu ia usar cacau em pó, mas quando vi que marido tinha whey, substituí pra ficar mais proteico). . Rendeu 2 copos. E foi rapidinho. E ficou delicinha. . #1receitasaudavelpordia #receitasfit #comidasaudavel #cozinhasaudavel #cozinhafit #dietasemsofrer #emagrecimento #vidasaudavel #receitafit #receitaslight #receitalight #receitasaudavel #reeducacaoalimentar #dieta #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #comidadeverdade #alimentosfuncionais #comidasdobem #igreceitasleve #saudeebemestar #receitafacil #receitafitfacil #nutricaofuncional #abacate #wheydechocolate #vitaminadeabacate
#ReceitasFitDaSi ✴Bolinho de Banana e Canela Fit da Si✴ Mesmo eu ainda não tendo tido as 250 Curtidas que Pedi mais atrás para Postar a Receita ,Vou postar para meus Seguidores Fiéis e amados e que estão me pedindo por Direct e Comentários! Bora Lá: . ✔Ingredientes: 🍌1 Banana 🍌1 ovo 🍌1 C S de óleo de coco 🍌1 C café de Canela em pó 🍌3 C S de Uma Farinha Oleoginosa (coco,amendoim,castanha,amendoa)ou pode ser também Farinha de Aveia)Nesse dia eu Usei 1 de Aveia e 2 de Amendoim 🍌Adoçante ou Xilitol a gosto ! ✔Modo de Fazer: Muito fácil!!!! • Amasse bem a Banana até ela virar um Creminho •despeje dentro de um Bowl ou uma Caneca Grande •Junte a banana,o Óleo de Coco e o Ovo e mecha bem!(⚠️Um segredinho:Quanto mais vc encher mais sai o cheiro de ovo ) •Acrescente a Farinha e o Adoçante ou Xilitol à Gosto (vai provando) •Acrescente a Canela e Mecha bem •Por Último Acrescente o Fermento em pó e Misture •Leve ao Microondas por 2 Minutos no mesmo Bowl ou Caneca •Desenforme em um Pires de Cabeça para baixo e Coloque por cima Canela e Xilitol (ou Adoçante em Pó para Bolo!)para Decorar! Está Pronto este Bolinho Delícia e Fácil de Fazer! Serve para Matar as Lombrigas e dar um Up até a hora da Janta! Sacia demais e é Super Saudável! ↪Quem Gostou Curte e Aqui e Marca as Amigas!