Instagram viewer and editor

#pociąży

Instagram Photos and Videos
I po krzyku 💪🐷❤❤❤❤ #trening #mama #pociąży #macierzyństwo #legs #abs #bicki #triceps #asics #blondehair #smail #skakanka #brzuchy #docelu #motywacja #warszawskistyl #instagirl
Advertisement
A teraz wygięta w chińskie S czekam na info - kto z Was pamięta, a kto zapomina o rozciąganiu po treningu!? 😁jeszcze lepiej- komu po treningu nie chce się rozciągać 🙈😉 Pamiętajcie, że porządny stretching zmniejsza ryzyko kontuzji, a takżerozciąga i rozluźnia mięśnie 💜 . . U mnie dziś 40min brzuch,posladki i nawet 10 min na ramiona (przypominam,że jestem po licznych kontuzjach od czasu kiedy trenowałam akrobatykę sportową) . . . #momlife #healthylifestyle #behealthy #healthymom #activemom #aktywnamama #buttandabs #aftertraining #stretching #pociąży #postpartum #afterpregnancy #poporodzie #jestemmamą #rozciąganie #brunette #polishgirl #bydgoszcz #bydgoszczanka #polskadziewczyna
Advertisement
Such a powerful quote 😊 I've got power to create my life and my future therefore I should pay attention to this how I think, what I do and feel. So next time when I judge or get angry with someone or something, I will step back and think... do I won't my life to look like this? Do I want to feel like this? And What can I do to create positive experiences out of it ❤️🙏❤️ Piekny cytat 😊 Mam moc tworzenia mojego życia i mojej przyszłości, dlatego powinnam zwracać uwagę na to, jak myślę, co robię i czuję. Więc następnym razem, kiedy zdenerwuje sie lub kogos osądzę, zrobie krok do tylu i pomyślę ... Czy chce zeby moje życie tak wyglądalo? Czy chcę tak się czuć? I co mogę zrobić, aby wycisgnac z tego wydarzenia pozytywne doświadczenia ❤️🙏❤️#motywacja 🙏#ciąża #pociąży #poporodzie #mamawformie #rozszczepmięśnibrzuchapociąży #opadanienarządówmiednicy #bezpiecznećwiczenia #cwiczeniadlakobiet #cwiczeniadlamampoporodzie #ćwiczeniapociążowe #ćwiczeniapodczasciazy #fitmama #getfitmama #zdrowamama #healthymom #aktywnawciazy #aktywnaciaza #aktywnamama #getfit #getstrong #gethealthy #zdrowenawyki #getactive #fitnessdlamam #fitnessdlakobiet #fitmama #getfitmama #postpartumfitness #postnatalfitness #pregnancyfitness #bądźzdrowa
Advertisement
Dziś wleci mocny trening pośladków i lekki akcent barków 💥 W trakcie ciąży skupiłam się na budowaniu mięśni obręczy barkowej. Chyba się udało 🙈 #bikinifitness #fitmodel #fitmom #fitnessbody #fitnessgirl #fitnessmodel #6monthspostpartum #postpartum #gymgirl #gymfreak #fitnesslife #pociąży #fitnesswomen #fitnessmotivation #fitnessinspiration
dziś byl trening w domu, bo nawet nosa za drzwi nie wychylilam. 👌 😂 piżamowy poniedziałek, ale z Wiki więc na plus ➕❤️✌️ #me #girl #fitgirl #fitmama #polskadziewczyna #polishgirl #women #warsaw #happy #beautiful #diva #brunette #longhair #selfie #fitfreak #fitnessaddict #bodybuilding #motivation #determination #squats #niemasiaduniemazadu #bootyyy #sportgirls #fitness #pociąży #afterpragnancy #ass #goodmonday
My plan of going for a longer run today had dispersed with every snowflake that landed over night 😂 since I value my teeth and ankles I preferred to swap running shoes for warm coat and went for a walk along the promenade instead 💁🏼 oh, and I ticked off another REPS course 🏆 #cmon #nomercy #eternalstudent #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitmom #postpartum #instamom #pt #smartass #activemum #activerestday #polishgirl #polskadziewczyna #motywacja #pociąży #ruszdupe #wiecznystudent #instamatki #aktywnywypoczynek #fitmama
Najlepszy dzień na koniec tygodnia i początek nowego 💪💪💪💪 . Basen ,sauna ,jacuzzi 💪💑❤💋 polecam domowy peeling z( kawa pażona*olej kokosowy *cynamon *cukier)❤ Uwielbiammmm🐷🐷🐷🐷🐷 #macierzyństwo #nature #potreningu #basen #sauna #jacuzzi #peeling #niedziela #smail #lips #nails #blondehair #polskiedziewczyny #instagram #mama #silnamama #strongwomen #pociąży #goodnight #instagirl #legs
Mamy ćwiczymy #ćwiczeniazdziecmi #pociąży #porod #poznań
3,5 miesiąca po porodzie Mamuśka wraca na dobre tory! Bez rozstępów i już coraz mniej skóry! 🤗💪 zdjęcie na wdechu oczywiście - nie myślcie sobie 😂 #3monthspostpartum . . . #momlife #fitmom #motivation #abs #fitlife #sexymom #instamum #instamatki #instamama #jestembojestes #selfie #mummysgirl #mylife #happygirl #polishgirl #instagirl #polishmum #jestemmama #polishwoman #matkawariatka #youngmom #fitmatka #pociąży #l4l #f4f 💕
Waga sprzed ciąży ✔✔ #waga #ciaza #postpartum #pociąży #sweetlife #mylife #happiness #family #2+2 #mojarodzina #dzieci #wszystkocokocham #purelove #heart #stars #children
#fit#vege#palcelizac#instafood#foodporn#food#powrotdoformy#pociąży#lekko#beztluszczu#nofat
#meso #mesotherapy #warsawgirl #warsawwomen #cosmetology #cosmetics #igla #rozstępy #brzuch #brzuszek #pociąży #mezoterapia #iniekcja #kosmetologia #kobieta #warszawa #mezo
12 miesięcy po ciąży! Co za figura😍😍 WOW ! Jestem pod wrażeniem: D A nasza sukienka wciąż idealnie pasuje 😎 Dziękujemy za zdjęcie: * #mammamia #vagabonda #mama #instamama #instadziecko #pociąży #sukienka #sukienkaciążowa #fashion #szarasukienka #pieknamama #piękna #pregnantfashion @ba.janka
😃 #corazbliżejswojejwagi #polishgirl #blueeyes #blonde #ladyinblack #polskadziewczyna #niebieskooka #blondynka #powrotdoformy #pociąży #instamatki #instamum #polishmum #selfie #sobota
Udało się 8,4km jestem z siebie mega Dumnaaaa💪💪💪🐷💦💦💦💦💦❤ #trening #bieganie #run #sport #silnamama #endorfiny #biszkopt #pieskieżycie #pieseł #biegambolubie #8,km #mama #zaciszedomowe #pociąży #instagirl #warszawskistyl #asics #blondehair #smail #dumna #dobraświnka
Matka coraz bliżej celu 💥 #6monthspostpartum #fitmama #fitbody #fitgirl #fitmodel #fitnessmom #fitnessgirl #fitnessmodel #bikinifitness #postpartumbody #pociąży #bodybuilding #back #pwergirl #gymfreak #gym #gymtime #gymgirl
Udało się zrobić trening pomimo zmęczenia a jutro wyzwanie ponad 8km bieguuuuuu ❤💪🐷💨💦💦💦 Do boju Świnko👊 #trening #abs #legs #nogi #brzuchy #bicki #triceps #pupa #tattoo #instagirl #warszawskistyl #polskiedziewczyny #pociąży #mammoc #endorfiny #macierzyństwo #home #blondehair #smail
Weekly plan accomplished👌🏼 Ain't gona lie: it wasn't easy staying motivated whilst being away (being surrounded by 🍰🍬🍫 + a Mum who doesn't have NO in her dictionary 😶🔫). That's why it's even more satisfying that I completed my 'bare minimum' plan 💪🏼 #nomercy #cmon #smile #onamission #holidays #postpartum #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #gdynia #fitmom #instamom #plank #back #lats #polishgirl #polskadziewczyna #instamatki #motywacja #plecki #ruszdupe #aktywnamama #pociąży #uśmiech
3 tygodnie/12tygodni/10 miesięcy po porodzie 😍💪👑💕 #afterpregnancy #jaksiechcetosieda #jestemmama #body #mamabodylove #momofboy #mom #missmypregnantbelly #fitmama😂 #proudmom #dumna #pociąży #bezdietytezmozna #bezćwiczeń #karmieniepiersią #sameplusy #genydobrarzecz #lovemyselfie #lovemybody #lovemylife 💚
This exercise is MUST DO for every women. Not only because it will shape your bottom but also because it will strengthen your #abs and your #pelvicfloor. Especially if you are #pregnant, #postpartum or during #menopause 🤸🏼‍♀️😊🤸🏼‍♀️ To ćwiczenie jest BARDZO PRZYDATNE dla każdej kobiety. Nie tylko dlatego, że będzie kształtować twoje POSLADKI, ale także dlatego, że wzmocni twoje #miesniebrzucha i #mięśniednamiednicy. Szczególnie jeśli jesteś #wciąży, #pociąży lub podczas #menopause #aktywnamama #aktywnakobieta #fitnessdlamam #fitnessdlakobiet #cwiczeniawciazy #ćwiczeniapociążowe #fitnessforwomen #fitnessformoms #fitmama #getfitmama #fitmom #fitpregnancy #postnatalfitness #zdrowenawyki #zdrowamama #bądźzdrowa #bądźaktywna #cwiczenianaposladki #cwiczeniadlamam #cwiczeniadlakobiet
Squeezed a workout between two lots of guests today 💪🏼 honestly- there's nothing better to get some head space than a bit of sweat. And yes, I'm considering myself as a living proof that full blown gyms are not essential to keep fit☝🏼 lil bit of imagination and creativity goes a long way 😉 #cmon #nomercy #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitmom #instamom #smile #chest #biceps #holidays #gdynia #ocrchick #postpartum #polishgirl #polskadziewczyna #pociąży #bomoge #aktywnamama #fitmama #pociąży #instamatki #klata