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Playing after class with @eleanoraerial ✨ It's been too long since our last morning shift together! #pilates #pilatesreformer #allegroreformer #balancedbody #fitness #exercise #lunges #stability #core #friends #pilatesinstructors #kxpilates #kxpilatesfitzroy
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One key to explosive #power is the concept of triple extension —the coordinated extension of the #ankle, #knee and #hip. Effective triple extension requires #strength, range of motion and #timing, all of which can be taught using the #jumpboard on the #pilatesreformer. Jumping in a supine position reduces wear and tear seen in traditional training. Each movement leads to improved #core #stability as athletes learn to #rebound and #explode with #control. Unilateral work with one foot on a ball can challenge #balance & improve #ankle stability. Great for any #athlete— #surfers, #basketball players, & wide receivers especially. #pilates #pilateslovers #athleticperformance #sunsetbeachpilates #haleiwa#hawaii
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Keep going, you will love the results 😉😉😉 . . . #girlshadesstore #yoga #yogagirl #yogapants #yogalover #yogafit #yogafashion #yogawear #yogamom #yogafit #yogafitness #runninggirl #runningmon #pilates #pilateslovers #pilatesgirl #pilatesmom #dancer #dancewear #dancefitness #zumba #zumbawear #zumbagirls #zumbafitness #workout #workoutgirl #workoutfashion #fitnesswomen #fitnessgirl #fitnesswear
Hyannis Harbor part ✌🏻 #panorama 📸🌊🛳 • • • @picturesandpilates #pilates #pilatesart #reflectiongram #reflections #instagood #tbt #thursday #throwback #vibes #reflect #hyannis #lighthouse #nantucketsound #ack #saltlife #coastalliving #ferry #steamshipauthority
The Daily Bloom... Something Beautiful Every Day ❤️ TOTALLY overwhelmed by the amazing turn out for "Pelvic Floor 101" at The Bloomspot last night!! Thank you ALL so much for coming and making this event SUCH a resounding success. Cindy Schmidt from Pathways YOU ARE the "Pelvic Floor Paladin"!!! Or...to put it another way...you are the "Lady Bits Big Wig"!! I learned so much both from Cindy, and from the really thought-provoking questions that were asked by all of the attendees. It feels GREAT to have an open and honest discussion about a subject that really needs to be openly and honestly discussed WAY more often! #pelvicfloortherapy #pelvichealth #letstalkaboutit #pilates #pilatesformoms #pilatesforeveryone #pilatesgirl #pilatesforever #pilatesforathletes #durango #downtowndurango #visitdurangocolorado #fourcorners #strongwomen #sharingknowledge #sisterhood #strongissexy #knowyourbody
Um dia de cada vez . C/a sua dedicação + a orientação correta e adequada do seu instrutor , vc consegue . Não adianta pressa . Não adianta levar “fotos mirabolantes”, seu instrutor vai saber exatamente o q vc pode ou não fazer naquele momento . Tenha paciência , cautela e busque por profissionais qualificados, c/experiência. Nesta foto , nosso aluno faz seu primeiro aéreo . Em breve , teremos sua evolução 💪🏻💪🏻 #studioconceitus #leme #lemebeach #copacabana #copacabanabeach #fisioterapia #physioterapy #pilateslovers #pilates #pilatesaereo #pilatesclassico #pilatestododia #pilatesfulltime #qualidadedevida #facapilates #pilates4men #pilateiras #pilateiros #pilateiro #pilatesbrasil #pilatesrj #pilatesinstructor #pilateslife #pilatescoach #josephpilates #pilatesoriginal #pilateslove
Não espere mais. Faça o maior investimento que você pode fazer a partir de agora, invista em sua saúde. ⠀ 📎Vem você também para o time @studiofitgrazianisouza, vem?! _____________________________________________ AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL ☎️ (48) 3265-3931
_____________________________________________ ⠀ APROVEITE e marque seus amigos nos comentários que precisam iniciar a prática de exercícios físicos. 😉 ⠀ #StudioFitGrazianiSouza #VIDAsaudável ‪#Pilates ‪#NEOpilates‪ #CircuitoFuncional #PersonalTrainer #SãoJoãoBatista #SantaCatarina
Cuidando devidamente de sua alimentação, o atleta conseguirá não só manter a sua saúde, mas também preservar sua composição corporal, favorecer o funcionamento das vias metabólicas associadas a atividade física, permitir o armazenamento de energia (glicogênio muscular) retardando a fadiga pelo aumento da resistência ao exercício. A alimentação é, portanto, de fundamental importância para um bom desempenho em qualquer modalidade esportiva. Para isso, deve ser balanceada e completa, fornecendo todos os nutrientes necessários ao organismo para que ele realize suas funções de crescimento, reparo e manutenção dos tecidos e, além disso, produza energia. 📬 Rua Pedro Leão | 28 | 57300-180 | Arapiraca - AL 🖥 clinicamichellpereira@gmail.com 📲 (82) 99973-0560 #Cmp #NutricionistaEsportiva #Alugueisdesalas #pilates #Rpg #Fisioterapia #Arapiraca
Regrann from @nutribiaferraz - Pra matar a vontade de doce 🍌🍭 É rápido, fácil e delicioso! Corre na cozinha e pegue 1 banana 🍌,corte em rodelas. Em uma frigideira coloque uma ponta de faca de manteiga para untar. Aqueça a frigideira e coloque 1 colher🥄 de sobremesa de açúcar mascavo, demerara ou de coco. Quando o açúcar já estiver derretendo, coloque as rodelas de banana e deixe até que fiquem douradinhas dos dois lados. . E o "gran finale" ainda está por vir: Finalizo com 1 colher de sopa de leite em pó por cima dessas doçuras. . Fica divino e ainda mata minha vontade de doce! 😍 Faz e me conta se está aprovado! . . . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta #running #antesedepois #crossfit #maromba #maquiagem #mensphysique #nopainnogain #saudebemestar #mudancadehabito #saudeemfoco #emagrecendocomsaude #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #nutrição #coach #pilates#neopilates_brasil
YOGA ASHTANGA 🕉️ ~ Es una clase dinámica y fluida que une posturas, una tras otra generando una potente energía. Además incorpora meditación, respiración, asanas y relajación~ #Pilates #Yoga #Polesport #Ashtanga #asanas #bienestar #salud #Autocuidado
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Who is ready to work?? Day camps registration is open and limited! Get two days packed with fitness/workshops/meals and more!! What a perfect gift for yourself or someone else 💪🏽 . . April 14/15 May 19/20 June 9/10 (Olana) . .
O curso tem como objetivo ,estudar escoliose ,onde o aluno vai aprender a avaliar e executar um plano de trabalho. Independente da area de atuaçao.#pilates#treinamento funcional#
🧘‍♂️when you mindfully set up your mat riiiiiiiiiiiiight by the door🧘‍♀️ #bikramyoganobhill #bikram #bikramyoga #yoga #yogainspiration #hotyoga #yogi #namaste #balance #yogapose #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #love #meditation #om #yogaworld #yogi #namaste #hotyoga #art #pilates #hotinfernopilates #hotpilates
Hoje foi no grito a aula 😅 o povo ta enrolando na aula de funcional!! Quer ter um condicionamento legal, perda de peso e também qualidade de vida ! Então venha fazer uma aula de treinamento funcional. Aula dinâmica, divertida e com excelentes resultados! 💪👊 #vemcomigo #funcional #integrado #ketelbell #escalador #abs #treino #atividadefisica #educacaofisica #hard #semdo #pilates #pilateslovers #pilatesnobrooklin #treinamentofuncionalnobrooklin #qualidadedevida #saudável #foconadieta #lowcarb #personaltrainer #studiobodylifepilates #aquiotreinoédiferente #ruaarizona #vemcomigo
...Praticar um exercício que lhe dá prazer! O #tbt de hoje é da @rachel.amaro.5 . Ela, que nunca gostou de praticar atividade física, há 4 anos descobriu o Pilates e nunca mais o largou! E no mês de março vem mais promoção por aí!! Fiquem atentos que teremos uma parceria incrível do @olha_bem.pq.bem_tem com o @studiopilartestijuca ! #olhabempqbemtem #pilartes #pilates #atividadefisica #prazeremseexercitar #bemestar #saude #pilateiras #pilatesnatijuca #tijuca
Ahhhhhhh minhas quintas ❤💪 #pilateslovers #pilatestododia #pilates #neopilates_brasil #neopilatesvicia #neopilates #bondedoneo #vemcomelas #vempilatear #30tododia #giremovimento #gicatrica #atitudeboafoma #pilatesido #teamluanasantos