Instagram viewer and editor

#odchudzamsie

Instagram Photos and Videos
Od jutra trzeba delikatnie podnieść kalorie :) masa rośnie, siła powoli też 💪👌👊 . #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitlifestyle #fitnesslife #fitlife #odchudzanie #odchudzamsie #odchudzamy #redukcja #masa #bulk #bulkingseason #bulking #silownia #silka #siłownia #siłka #trening #zdrowo #zdrowystylzycia #weightlosshelp #weightlosscoach #weightlossmotivation #weightlossinspiration #motivation #inspiration #gymlove #fitnessjourney #weightlossjourney #passion
Advertisement
Polecam się z kuchni zarządzam i z gabinetu 👍🤗😋🍌🍊🍉🍈🍍🍋🍰🤤 #dietetyka #dietetyk #dieta #poznań #poznan #fitnessmotivation #fitfod #women #polishgirl #polishwoman #heatly #beauty #zdrowakuchnia #zdrowie #odchudzamsie #odchudzanie
Advertisement
Takie tam z okazji dnia babci który dzisiaj z dziadkiem i moja wnusią po raz czwarty obchodzmy 🍰🍰🍰 #dietetyka #dietetyk #dieta #kobietagotująca #odchudzamsie #odchudzanie #women #polishgirl #polishwoman #poznan #poznań #dietetyk #zdrowie #heatly #heatlybody
Advertisement
Dziś @beraw_ewachodakowska z tatą na siłowni💪 Testował już #beraw z burakiem, ale mówi, że już go nie ruszy. Fajnie się krzywił😂 i nagle pyta: "to z burakiem?" Za to ten proteinowy przypadł i mu do gustu😁 nawet zrobił dla mnie zdjęcie👏 #dieta #ciastkowa #siłownia #northgym #fitnessday #fit #kochammojądiete #ewachodakowska #chodagang #mamanadiecie #odchudzamsie #zdrowo #ciąża #aktywna #zdrowa #instagirl #instamama
PL/EN 🔸Najpierw pytanie: za czym najbardziej tęsknicie będąc na diecie?!🔸 Taki domowy obiadek... Nie, nie zjadłam takiego, to zdjęcie historyczne :) z punktu widzenia diety nie wolno mi jeść ziemniaków ani kotleta w panierce. Mizeria przejdzie 😞 🔹🔹🔹 A typical Polish Sunday lunch. No, I didn't eat that, I can't eat potatoes or a meatloaf... Cucumbers are fine. I sometimes miss that food sooooo much.😋 #obiad #polishquisine #lunch #sunday #odchudzanie #odchudzamsie #icanteatthis #weightlosejourney
Dzień dobry 😊 Już niedziela 😋 Wolne zawsze za szybko ucieka 😋 Od rana hałasuję w kuchni blendując budyń jaglany o smaku #monte wg przepisu Kasi @kasia_diabetic_t1d 😍 Kolejny raz wyszła PETARDA dzięki Kasi 😍 Polecam 😎 Teraz zmykam się szykować, bo jadę na spacerek nad morze 😋 Pięknego dnia życzę wszystkim pełnego relaksu i odpoczynku 😊
Fit kebab wpada dzisiaj na obiad. 😎 #healthyfood #odchudzamsie #dietatrwa #dieta #zdrowejedzenie#zdrowojem #healthy #fitfastfood #nietyjemy #l4l
PL/EN Rzadko mogę sobie pozwolić na pieczywo, ale przy tak miłej okazji spotkania w @costacoffeepolska z @mrsjustynasidor i #babymatylda zrobiłam wyjątek :)❤️ 🔹🔹🔹 I hardly ever eat baguettes but today is a special occasion, meeting my friend @mrsjustynasidor and lovely #babymatylda!❤️#brunch #coffee #Saturday #friends #spotkanie #śniadanie #odchudzamsie #weightlosejourney #edytapotrafi
Piękne dzień dobry 😊 Mamy weekendzik i więcej czasu na przygotowanie pysznego, wartościowego jedzonka😊 Ja na wypasie zaczynam od śniadania😋 Zrobiłam pastę z awokado, wędzonego łososia, pomidorków koktajlowych i świeżej bazylii. Doprawiłam solą, pieprzem i sokiem z cytryny😋 Petarda😍 Cudnej soboty życzę Kochani😘 • • • #dzieńdobry #goodmorning #wstajemy #śniadanie #brekfast #brekfasttime #zdrowystylzycia #zdrowyposiłek #pasta #awokado #łosoś #pomidorki #zdrowejedzenie #odżywianie #zdrowo #fit #dieta #healthyfood #healthyeating #fitfood #lekkakuchnia #gotujprosto #odchudzamsie #gotujebolubie #odchudzanie #yummy #zdrowojem #czystamicha #zdrowadieta #followme
#fit #fitness #dieta #foconadieta #zdrowo #bycfit #waga #utratawagi #metamorfoza #fitgirl #fitt #mamanadiecie #mama #córka #walkazkilogramami #helthylifestyle #śniadanie #obiad #kolacja #odchudzamsie
Heh, another one. @tildarice Pure Basmati Rice and @morrisons Aloo Gobi Saag. Happens to be #vegan. And yum! . . . #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossstory #odchudzanie #odchudzamsie #wiemcojem #czystamicha #dieta #redukcja #instafood #foodporn #foodpornography #instagood #instaday #instayummy #instapic #curry #healthy #health #instahealth #instahealthy #instahealthyfood #food #lunch #veganfriendly #polishgirl #polishwoman #polskadziewczyna
Deser 😋😋😋🍽👌 #najlepiej #food #foodporn #cherries #diner #tiramisu #mascarpone #delicious #pycha #sweet #dessert #deserek #maliny #slodkie #pychotka #smacznego #fratellisossi #fratellisossinysa #chocolate #instagood #instafood #foodlovers #odchudzamsie #odjutra
Na habt ihr alle schon Wochenende? Ich leider nicht... Iwie war die Woche sehr mühsam und ist leider immer noch nicht zu Ende. Morgen heisst es von 7 bis 20 Uhr arbeiten :((( im Fitness Studio bin ich auch nicht einmal angekommen und naja ... Wochenende wird ziemlich stressig... * jedoch hoffe ich ihr habt alle ein super schickes Wochenende und kommt gut durch. Passt auf euch auf und bis dann ✌.◇. • • #abgerechnetwirdimbikini #fitfam #bodytransformation  #fitfamgermany #icaniwill #derwilleindir #operationarschtritt #fitbit #abnehmtagebuch #abnehmen #weightloss #odchudzamsie #jestmoc #antischweinehund #gesund #healthy #zdrowoiaktywnie #feelfit #lili #liveitliftit #liveitliftitteam #weilesumdichgeht #niemasorry #neustart2018 #motivation #instafit
Yeah!!! Widzicie ten wynik! 😄 Jestem z siebie mega dumna bo myślałam że nie dam rady 😮 a ta szamka obok to kolacja przed treningiem 💪 #fit #fitgirl #odchudzanie #motywacja #inspiracja #healthy #healthygirl #gym #gymgirl #fitness #fitnessmotivation #trening #trenio #fitnessgirl #zdrowe #zdrowie #fattofit #schudne #odchudzamsie #power #fitnessgirl #batat #kolacja
PL/EN Uwielbiam #sushi! Zarówno tradycyjne, jak i rolki. Nie robię zbyt często, bo dużo z nim roboty, ale lubię zrobić, gdy przychodzą goście. W ogóle jestem rybożercą🐟🍣🍱 ⠀ 🔹🔹🔹⠀ Sushi is something I really enjoy and from time to time, I would make some by myself. In general, I love fish!⠀ #fish #dinner #tgif #partytime #odchudzanie #piateczek #odchudzamsie #loseweight #weightlosejourney ⠀ ❤️❤️❤️⠀ #wesprzyj mnie swoim dobrym słowem :)
#fit #yummy #eggs #brekfast #loosingweight #śniadanie #omlet #pyszności #odchudzamsie #schudnedolata #fitfood #healthyfood
Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym i chia- czyli drugie śniadanie 😍❤😍❤😍 #fruit #odchudzamsie #diet #fitmom #fruits #sałatkaowocowa🍎🍊🍓🍌 #diet #odchudzanie #fit #salatkaowocowa #czechgirl #banana #apple #orange #chia #redukcja #kucharskawkuchni #polishmom #polishgirl #uzasnejedlo #lovefood #lovefruit #jabłko #banan #pomarancza #zdrowojem
Piątek, Piątunio!💙Pysznie śniadanie u Karoliny @odrobinakobiecosci🍴Kto ma ferie i może dłużej poleniuchować?😙Zazdrościmy!💖
Omlet z domową konfiturą z wiśni i kakao polecają się na śniadanie 😍 Ostatnio same omlety u @dieta.to.nie.kara i @psycholog_na_diecie też mi smaka narobiła. Więc w końcu jest. On. Wyczekany. #omlet #śniadanie #kakao #dieta #bardzokaloryczna #ktokobieciewciążyzabroni #odchudzamsie #naluzie #wciąży #zdrowo #dietatoniekara #instadieta #instaterapia #obiadamsie #zawszezrana
Witam w piątkowy piękny poranek😊 Dzisiaj mam wolne więc śniadanko zrobiłam na ciepło😊 Pyszny omlet z serka wiejskiego z gruszką idealnie wystarczył dla dwóch osób 😃 Składniki: •2 jajka •200 gram serka wiejskiego •4 łyżki mąki kokosowej •1/2 szklanki kefiru • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 2 łyżki erytrolu •szczypta soli, cynamon •garść rodzynek i garść jagód goji • 1 gruszka Jajka roztrzepać z solą i cukrem, dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Przełożyć do naczynia żaroodpornego, wyłożyć pokrojoną gruszkę i posypać cynamonem.Piec w piekarniku w 180 stopniach około 25 minut. Smacznego 😍 Pięknego dnia życzę wszystkim 😊
Na obecnej masie priorytet stawiam na "łapska" oraz górę klaty. Powolutku coś tam rośnie :) kalorii wciąż dość mało ale o to w tym chodzi. Nie ma sensu ładować w siebie kosmiczne ilości jedzenia lub nie daj Boże jechać na fast foodach i czipsach. Sukcesem jest budowanie jak najczystszej masy mięśniowej, a ładowaniem ostrej ilości kalorii wcale tego procesu nie przyspieszymy 😉. . ............. Współpraca: priv/fitczaja@gmail.com www.fitczaja.pl . #odchudzanie #odchudzamy #odchudzamsie #redukcja #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #weightlosshelp #weightlossmotivation #weightlossinspiration #weightlosssupport #weightlossstory #weightlosscoach #weightlossgoals #weightlossgoal #dieta #zdrowadieta #fitnesslifestyle #fitlifestyle #fitnessjourney #weightlossjourney #weightloss #siłownia #silownia #silka #siłka #bodytransformation #transformacja