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#mobilidade

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. Rua 7 de Abril, no distrito da República, Centro Histórico de São Paulo. A via, considerada o ponto da Fotografia de São Paulo, devido à concentração de lojas relacionadas à área, já foi parte do conjunto de calçadões do Centro. Porém, foi aberta ao trânsito de veículos e assim permaneceu até pouco mais de um ano, quando um projeto ligado à requalificação do Vale do Anhangabaú e dos Calçadões do Centro Histórico trouxe de volta a pedonalidade à via. Novamente como calçadão, abriga novo mobiliário urbano e prioriza o acesso dos pedestres, além de valorizar a arquitetura das edificações da via, assim como suas galerias comerciais. . April 7th Street, República District, Historic Center of São Paulo. The street, the photograph point of São Paulo, because de concentration of this kind of store, was part of the pedestrians area of the Center of the city. Also, was opened to the transit of cars and keeping like that into a little more that a year ago, when a urban project about Vale do Anhangabaú and the pedestrian area of the Historic Center brings back the walkable to the street. Again like a pedestrian area, has a new urban furniture and gets priority to the people, besides improve the perspectives of the architecture of the street and your commercial galleries. #rua7deabril #fotografia #são Paulo #sp #sampa #cidadesp #urban #urbanismo #architecture #architecturephotography #arquitetura #urbano #sidewalk #mobilidade #mobilidadeurbana
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O Dia Nacional do Arquiteto e Urbanista, comemorado no dia 15 de dezembro, virou lei. A Lei 13.627/2018, que coloca a data no calendário oficial brasileiro, foi sancionada pela Presidência da República no dia 16 de janeiro. #Arquitetura #ArquiteturaEUrbanismo #CAU #Mobilidade #Urbanismo #construcao #Sonhos #Planejamento
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A presença de qualquer cicatriz vai diminuir a mobilidade do tecido, levando à dores em outras regiões do corpo ou na própria cicatriz. Por isso, devemos levar em consideração para melhor tratamento. #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiocomamor #postura #dor #fisioterapiatraumatoortopedica #fisioterapiareumatologica #fisioterapiarespiratoria #fisioterapianasdtms #fisioterapianeurofuncional #rpg #podoposturologia #terapiamanual #dryneedling #ventosaterapia #liberacaomiofascial #raspadoresmiofasciais #movimento #mobilidade
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Você ja ouviu falar em DISSOCIAÇÃO LOMBAR-QUADRIL? Vc sabe a importancia de se treinar isso? 🤔🤔🤔 Em minha entrada como praticante no mundo da atividade física eu achava que movimentar o maximo de articulacoes e ao mesmo tempo era o melhor. Ao longo do tempo e do aprendizado como profissional de Educaçao Física consegui entender que nao é a quantidade de movimento que conta e sim a qualidade. ⚠Uma das coisas mais importantes é saber se movimentar mobilizando o que deve ser mobilizado e ao mesmo tempo eatabilozar quem deve ficar estável e menos imóvel. E uma das partes mais dificeis de se fazer isso é a regiao inferior do CORE (pelvico - lombar), onde muitos dos movimento que fazemos (inclusive no treino) nao percebemos quem esta se movimentando e quem esta estabilizado. Um dos principais elementos que podemos voltar a nossa atenção é a importância de aprender a dobrar, articular, permitir o deslizamento da articulação do quadril sem que nossa lombar se movimente, em termos de compreensão da estabilização da coluna neutra, nestes tempo de cadeiras, sofás e sedentarismo galopante, é a principal junta que deve ser despertada! Seja em quadrupedia, decúbito dorsal, seja sentado ou em pé, é fundamental que a compreensão ativa que essa diferença articular seja estimulada. São vários movimentos que ao serem inseridos no treino podem lançar mão para esse entendimento e percepção. A idéia aumentar a consciência do praticante para este padrão que irá se repetir em todos os movimentos da articulacao do quadril em varios planos e direções de movimentos diferentes. Gostou? Esse conteúdo faz parte do módulo I da Certificação Flow Treinamento Multifuncional. Me chame aqui no direct ou acesse: http://www.brwgroup.com.br/cursos-flow/certificacao-multifuncional-flow-possos-de-caldas/ #FlowTrainingSystem #lideranca #CertificaçãoFlowTraining #vendas #marketingdigital #mastertrainerflow #jointheflow #teamflow #flowtraining #vempraflow #funcional #cursofuncional #capacitacao #certificacao #treinamentofuncional #treinamentohumanizado #functionaltraining #pictureoftheday #wlpersonaltrainer #circuittraining #bodyweight #bodyweighttraining #amanhavaisermaior #strength #mobilidade
Onde eu passar como profissional irei dar o meu melhor , só os melhores são lembrados e nunca esquecidos. Quebrando paradigmas. #personal #personaltrainer #funcional #funcionaltraining #mobilidade #bemestar #nike #saúde #fitness #mundofitness #itaim #portugal #brasil #itaimbibi #qualidadedevida #progresso #sp #vemnoritmo #personalRB
✅ Mobilidade Articular e sua funcionalidade . A estrutura do corpo é composta por ossos, tendões, ligamentos e músculos. A #mobilidade nada mais é do que um conceito interligado à amplitude de movimento e diz respeito à diversos aspectos, possibilitando a realização dos padrões de movimento com mais eficiência, estabilidade para os músculos e segurança. A mobilidade diferente da #Flexibilidade é o movimento alicerçado na integração do corpo por um todo, abordando e juntando todos os componentes que limitam os movimentos e a performance, incluindo os músculos encurtados, disfunção na capacidade de realizar movimentos na sua forma mais ampla, toda cápsula articular, além de problemas motores e neurais. . Restabelecer as funções básicas das articulações, principalmente quando se realiza trabalhos de sobrecarga, é fundamental para minimizar os riscos de lesões. O uso excessivo de força, numa estrutura despreparada, pode comprometer seriamente todo sistema e limitar movimentos de forma crônica. Articulações bem preparadas, além de melhorar a qualidade dos movimentos afetam diretamente a sua performance, te colocando cada vez mais perto dos seus objetivos! #borapraaction #mobilidadearticular
TGU foi o prato principal de hoje!! #treino #train #dieta #diet #motivation #motivacao #saude #healthy #ketlebell #shape #body #core #mobilidade #abdomen #parque #funcional #santoandre
Somos todos movidos pela mesma paixão. Pra cima torq!! 💪😉 #brunoalencarcoach #bacoach #doossoaoaco #personaltrainer #treinamentointegrado #crossfit #funcional #treinamentodeforça #kettebell #treinointeligente #integraçãodemovimento #força #mobilidade #eficiencia #saudefisica #qualidadedevida #informação #conhecimento #emagrecimento #saude #hipertrofia #reabilitação #inclusão #treinamentoadaptado #educacaofisica #consultoriaonline #superacao #musculacao #torq
Treino a todo vapor com essa galera massa @gui_alvessurf @juniior_holanda . 🌊#estabilidade #mobilidade #força #core #icaraibeach #treinemovimento
#entrevista #mobilidade #escola #mobilidadesegura #trânsito http://mobilidadesegura.com.br/msnews-mobilidade-urbana-e-operacao-escola-sugestoes-preventivas/
Aula de Mobility no @crossfitespacoceramica um trabalho de formiguinha ..mais q com certeza renderá ótimos frutos 👍🏽#mobility#prevencaodelesao #crossfit#mobilidade #kvra #opencrossfit#lpo#gynastics
🧘🏻‍♀️ #AlignWithSaraHu por @sarahuactive . 🐕 Upward Facing Dog é uma posição de yoga que faz parte da categoria de Retroversões da Coluna (Backbends). . 🤸🏻‍♀️ Backbends são excelentes para criar espaço e ganhar mobilidade na coluna vertebral. Contudo, muitas vezes verifica-se uma retroversão realizada de forma menos correcta. Vê-se frequentemente uma retroversão feita através da coluna lombar, onde todo o peso do tronco colapsa nesta zona. . 💁🏻‍♀️ Para obter os benefícios desta retroversão, é preciso ter em conta os seguintes aspectos: - a retroversão é feita pela abertura da grelha costal; - manter a coluna longa e crescer (em direcção ao tecto); - ombros para trás e para baixo; - centro activo; - anca rodada para trás; - pernas activas e afastadas do chão. . #SaúdeTodosOsDias #ForPhysio _______ #fisioterapia #saúde #yoga #pilates #mente #corpo #alma #stretching #abs #core #mobilidade #flexibilidade #movimento #força #propriocepção #prevenção #otimização #ciência #exercício #health #exercise #alongamentos #upwardfacingdog
Boa noite galera, . Esses são nossos dois alunos, um com 80 anos e outro com 65 anos. . O CTAF é o seu Centro de Treinamento para qualquer idade e o principal, voltado para o seu OBJETIVO. . Venha conhecer o CTAF, AGENDE sua aula experimental. . #ctaf #treinamento #treinointegrado #melhoridade #mobilidade #estabilidade #fms #vemcomagnt #instafitness
from CTAF
A proposta da noite é: fortalecer cadeia posterior e claro, o powerhouse! Este último é fundamental para o ganho de força e estabilidade. 💪💪💪😍😍😍 Amo o que faço! ❤❤❤ #pilates #contrologia #fortalecimento #mobilidade #estabilidade #treinamentofuncional #pilatesparatodos #pilatestododia #30tododia #atitudeboaforma #pilatesstyle #pilatessalvador #pilatesbahia #pilatesbrasil #pilateslovers #amorpelopilates #lifesstyle
Fazendo aquele auto estudo através da câmera lenta para melhorar a técnica 😌 A perfeição a Deus pertenece, mas da para melhorar essa potência e entrar em baixo da barra bonitinho né 😄 Chego lá... Tempo ao tempo, treino após treinos 💪 Beijo, Boa Noite & Fui! @flow_treinamentofuncional @crossfitresende
Tomando aquele 7x1 “crássico” no pilates 🧘🏼‍♀️ #choranaocoleguinha #travaoabdomen #esticalinda #pilates #mobilidade #vemnimimsnatch #abdomenfirme #nemapau
Dica de acessibilidade: portas ♿ Pode não parecer, mas as portas são itens bem complexos em se tratando de acessibilidade! É difícil mesmo, para uma pessoa sem alguma deficiência ou mobilidade reduzida, visualizar todas as complicações causadas por portas mal instaladas, mas, acredite, um simples detalhe, como a sua abertura para o lado errado, pode impossibilitar completamente o seu uso. De um modo bem geral, o vão de uma porta acessível, seja ela de abrir, correr ou mesmo sanfonada, deve ter no mínimo 80 cm livres. Em locais de uso esportivo essas dimensões mudam para 1,00 m. Trilhos em portas de correr devem ser sempre instalados na parte superior para evitar possíveis obstáculos no piso. Lembrando mais uma vez que as portas dos sanitários acessíveis devem abrir preferencialmente para fora! Existem também várias regras para as maçanetas, revestimentos, barras de apoio e sinalização, mas são detalhes que só um profissional especializado poderá avaliar e implantar da melhor forma em um projeto arquitetônico. Para maiores informações sobre projetos de acessibilidade ou mesmo de adequação de espaços existentes, entre em contato conosco via WhatsApp (11) 99377-8377 ou acesse nosso site: www.item6.com.br 📱💻 #acessibilidade #porta #portas #projetoacessivel #projetodeacessibilidade #desenhouniversal #mobilidadeurbana #mobilidade #banheiroacessivel #dicadeacessibilidade #pessoacomdeficiencia #mobilidadereduzida #pessoaemcadeiraderodas #cadeiraderodas #inclusao
Perna e abdômen 😰 👍💪 #pilates #espaçopilatesefisioterapia #ironsidect #pilateando #abdomen #força #cadillacpilates #cadillac #pilateslovers #pilatesavancado #exercicioavancado #perna #exercise #exerciciofisico #facanacaveira #pilatesgirls #pilatesbrasil #pilatesjf #pilatesjuizdefora #pilatesinstructor #vidadeprofessora #centralização #respiração #concentraçao #alinhamento #mobilidade #mobility #pilatestododia #pilatesparatodos #abdominal
Aquele Abdominal tranquilo na Chair, só que não 😳🔥💪🏻🔝👏🏻 #studio_taci_laurino #pilates #pilatesstudio #pilatestime #pilateslife #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilateslovers #amopilates #powerhouse #postura #controle #contrologia #coluna #mobilidade #flexibility #fluidez #respiração #alongamento #fortalecimento #jardimmarajoara
Missão de hoje cumprida 👊 Treino de CORE com essa turminha boa pra terminar o dia! #coretraining #core360º #alongamento #mobilidade #stretching #mobility #treinamentofuncional #movimento #movimentese #treino #treinoparaviver #exerciciofisico #exercicioparatodos #vempraactivecare #clinicaactivecare #piracicaba #piracity
Já me consigo sentar na cadeira #yupyy mais amplitude, mais mobilidade #mobilidade #lifestyle #coachmarioo #healthy#nextchallenge #phivecoach #coach_mario #lifestyle #phivecoimbra #improveyourself #reabilitaçaofuncional #reeducar #reabilitar #reabilitaçãopsicomotora #reabilitation #sports #newachievement