Instagram viewer and editor

#misjachoda

Instagram Photos and Videos
Nocka nieprzespana więc Króliczek odsypia a Ja kończę kawę(duzzzzo kawy🙊) i jestem po delikatnym Skalpelu💪 Pomogło👊✌ Miłego dnia😉 #trening #workout #skalpel #ewachodakowska #chodagang #misjachoda #fitness #fitnessmotivation #fit #fitmom #fitgirl #kochamcwiczyc #samosieniezrobi #bodybuilding #polishgirl #polishmom
Advertisement
Dziś na śniadanko tost z kremem bananowym i cynamonem. I oczywiscie dobra kawusia😍😍💪💪👍👍 #BeDiet #beraw_ewachodakowska #BeRaw #chodagang #chodakowskaewa #banana #dobreśniadanie #zdrowytrybodżywiania #fitmama #misjachoda #dafi
Advertisement
Ja też już po 🔥🔥🔥 Ogień na #crossfit dzisiaj 💪💪💪 #powersnatch #situps #doubleunders Lubię ten stan po i już czuję że będzie bolało gdzie nie gdzie 😂😂😂 Kolejny dzień wyzwania #zmieniamsienazawsze też jak najbardziej na plus😉 #fit #instafit #fitmom #chodakowska #chodaGANG #MISJAchoda #wyzwaniechodakowska #beraw #befit #beactive #wonderwoman #garmin #workoutdone #healthylifestyle #foodporn #foodaddict #loseweight #jestemshape
Advertisement
Dziś dwa treningi od @monikolakowska❤ Rano trening interwalowy -600kcal💪 Późnym popołudniem najnowszy interwałowy trening Moniki- polecam oba!❤❤❤ #gym #gymgirl #me #selfie #fajterka #fitnessmotivation #fit #trening #aktywnie #treningmusibyc #treningdobrynawszystko #chodagang #misjachoda #ewachodakowska #chodakowskaewa @chodakowskaewa #nowaja #nevergiveup #wstronemarzen #trainingday #excersise #samosieniezrobi #pocwiczone #mamacwiczy #aktywnamama #active #activemom #fitmom #lovesport #endorfiny #followme
Tak jak dziecko wybrało, tak matka zrobiła... 😍 na moment tutaj wpadam, bo czasu brak a jeszcze pare rzeczy do zrobienia przed snem. Ale najważniejsze, że trening zrobiony 😍😍😍 #fitness #fitfam #fitspo #fitspiration #motivation #motywacja #getfit #fitnessaddict #fitlife #fitnessmotivation #fitgirl #fitstagram #sport #workout #jestemshape #chodaGANG #chodakowskaewa #ewachodakowska #odchudzanie #training #trening #healthy #fit #active #noexuses #exercise #MISJAchoda #CHODAwyzwanie #wyzwaniechoda #perfectbody
Kto zrobi całego killera? 🙈🙈🙈🙊 #misjachoda #chodagang #motivation #2k18 #killer #helenamamzawał
To co kiedyś sprawiało trudność teraz jest czystą przyjemnością 🤗🤗 #fitenssmotivation #healthylife #fitgirl #fitnessfreak #healthy #mymotivation #misjachoda #rewolucja #myrelax #fitnesslover #silajestkobieta 💛💜💙💚
Dobry wieczór ☺ Dzisiejszy obiadek.. #niebowgebie 🤗 pizza na spodzie z tortilli mniam... ☺ Dzisiaj pauza 😆 po 4 dniach ćwiczeń się należy ☺ Miłego wieczorku 😘 . . . #chodagang #ewachodakowska #misjachoda #beactive #bediet #bebio #heatly #heatlylife #polishgirl #motivation #pizza #zdrowo #smaczne
„Najprostszym sposobem na sukces jest niekończące się podejmowanie prób.” @chodakowskaewa ❤️❤️❤️ kochane czuję się już troszkę lepiej jeszcze 🤧🤧🤧 ale mam nadzieję już na dniach wszystko wróci do normy!!! W Niedzielę moja mama wraca do domku i u nas wszystko będzie musiało wrócić do normy pomimo pracy!!! Dam radę i nie zrezygnuję z treningów! Ostatnio często dostaje takie pytania czy nadal ćwiczę itp rak ćwiczę na razie troszkę mniej ale juz się przyzwyczaiłam do nowych realiów i pomału będę wprowadzać więcej treningów o biegania 💪🏻💪🏻💪🏻 za dużo osiągnęłam żeby znowu się cofać!!! Nie patrzymy za siebie tylko przed siebie!!! Buziaki ❤️ #motivation #chodagang #MISJAchoda #beactive #loveit #zdroweodżywianie #fitbody #fitgirl #fitlifestyle #fitness #chodawyzwanie2018 #chodakowska #healthylifestyle #bediet #healthygirl #loosingweight #followme #exercising #fitness #jestemSHAPE #chodakowskaewa #fitfam #beforeandafter #motywacja #chodawyzwanie #metamorfozazewachodakowska#hotbody #bodybychoda #chodabody #bodybyewachodakowska
Hejooo 🙋🏼‍♀️ ahhh od rana na full obrotach i już myślałam, że treningu nie wcisnę ale jednak się udało 💪🏼 krótko ale intensywnie 🔥 miałam takie okrutne zakwasy po desce 🏂 że cieżko było chodzić a już nie mówiąc o innych rzeczach 🙊jak u Was z treningiem ❓ przed czy po ❓❤️ #today #trening #hotbody #chodawyzwanie #endorfiny #befit #noexecuses #fitgirl #ćwiczymy #motivation #fitmom #mypassion #chodaGANG #chodakowska #workout #perfecbody #fitness #FitRewolucja #loveit #healthy #workhard #slimfit #homegym #misjaCHODA #chodakowska #kochamto #motywacja #wyzwanie #lifestyle #ewachodakowska
Fajterzy! ❤ Fajterki! ❤ W niedzielę będzie ogień 🔥🔥🔥 Z kim się spotkam? Kto też będzie się pocić i napawać pozytywną energią? Meldować się ! ❤😍 #beactivetour #edycja6 #zróbtonał @naleczowiankapl @chodakowskaewa @kavoukis @tomaszchoinski #chodagang #misjachoda #warsztaty #torun #emocje #radość #pozytywnaenergia #trening #training #spelnionemarzenie #juzniedlugo #polishgirl #calvinklein #sportwoman #strongissexy #positive #healthylifestyle #l4l #f4f #followme
Greek-style snack/second breakfast or simply after-workout treat: yoghurt, fruits, walnuts (❤) and honey and some cinnamon mhmmm Hellada! #healthy #bediet #bebio #chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #snack
Hungarian-style Gulasch with #buckwheat, paprika and basil #healthy #lunch could be also #supper #bediet #bebio #chodakowskaewa #chodagang #misjachoda #chodagang
Należy się szklanka wody z cytryna🥛 po #bikini od @chodakowskaewa💪💪💪 A teraz czas na kolacje🍽️ Miłego wieczoru 💖 #pamietnik_fit #garmin#treningosdlapoczatkujacych#garmin#zamierzonycel#wymarzonycel #mojcel #ewachodakowska#chodagang#bikini#wodazcytryna#misjachoda
Suppertime! Baked veggies, ruccola, tomato & mozarella with lemon-honey dressing! #bediet #bebio #chodagang #choda #chodakowskaewa #misjachoda #healthy #supper could be also #lunch @tokyodesignstudio
What a great recipe! Baked apple - drill it from the inside, fill with raisins and cottage cheese, cinammon and almonds 180 º C preheated oven+25 Mins. Yummy! #bebio #bediet #choda #chodakowskaewa #chodagang #misjachoda #snack #healthy #apple @tokyodesignstudio
Coraz chętniej pokazujecie efekty swojej metamorfozy.. potreningowe fotki, zdrowe posiłki.. w imię inspiracji.. I SUPER!! I kibicuje i wspieram 💪🏻💪🏻 i nieraz pieje z zachwytu .. Nowa pasja i też nowy sposób na życie, bo firmy - odzieżowe, kosmetyki, specyfiki - są gotowe zapłacić za promowanie danego produktu i OK 💪🏻💪🏻 Ok, jeśli są to produkty ZGODNE z filozofią zdrowego stylu życia!! ALE NA LITOŚĆ BOSKĄ! Nie przypisuj całej pracy jaką wykonałaś w pocie czoła, ŚMIECIOWYM środkom, które decydujesz się OD DZIŚ promować 😱 Produktom, które komuś innemu mogą wyrządzić krzywdę.. Masz wpływ na swoich obserwatorów .. jesteś dla nich wzorem .. myśl o konsekwencjach‼️ Dziś pozwoliłam sobie wysłać wiadomość do jednej z dziewczyn którą znam od paru lat - ktora przeszła METAMORFOZĘ korzystając z moich programów treningowych - zaraz po tym jak w opisie posta, poleciła 3 produkty - 3 spalacze, za które dostałaby ode mnie na gołą dupę.. Promowanie takiego świństwa, może dla kogoś skończyć się w szpitalu.. Dziewczyna szybciutko usunęła wszelkie "cudotwórcze" śmieci i obiecała pisać już prawdę i tylko prawdę.. Kamień z serca .. Ale ile jest takich osób, których nie mam prawa stawiać do pionu 😩😩 Babki!! Odmawiam tygodniowo kilku firmom, pod których produktami nie chcę sie podpisać.. zdziwiłabyś się komu odmówiłam .. NIE dla śmieci!! Lata temu - przy kilkuletniej współpracy z wydawnictwem - podpisałam umowę gdzie mój wizerunek regularnie był nadużywany.. ALBO POKAŻESZ SIĘ Z PRODUKTEM ALBO NIE WYDAMY PŁYTY.. nie robiłam tego dla kasy - dostawałam 0 złoty od sponsora i 1000 zł za płytę 😅 Tyle! NAJWAŻNIEJSZA była chęć tworzenia materiałów dla Ciebie, nie kasa.. Teraz mam swoj magazyn i wpływ na każdy swoj projekt.. Filtruje wszyskto co do mnie trafia! i najczęściej decyduje się na swoją wersję produktu, po to żeby mieć wgląd w proces jego powstawania od początku do końca! #beraw czy #vivita ! Używam sama na co dzień produktów które polecam! Tak było! JEST i będzie!! Zatem BABECZKO!! Szanuj się i nie promuj śmieci.. bo ludzie którzy Cię obserwują ufają Ci czasem ślepo .. miej te świadomość 🙏🏻 Ściskam NAJMOCNIEJ!! - Twoja Choda #misjachoda #photo @moodscentbar
from Poland
Dziewczyny moje 🐾Nie mam diety 🐾Nigdy jej nie miałam 🐾Ćwicze: Biegam na bieżni Jeżdże rowerem Hot Body Slim Fit* Perfekt Body* *z obciążeniem 🐾waga przed 74kg 🐾waga aktualna 50-51kg 🐾wzrost 158cm 🐾Jem: Rano przeważnie pół bułki / skibla chleba z warzywami;mozarella,jajko II śniadanie owoc - przeważnie jabłko ; baton @dayup.eu @beraw_ewachodakowska lub @foods_by_ann + kawa Obiad to owsianka z miarką białka, masłem orzechowym, suszonymi lub świeżymi owocami (nie mieszam). Kolacja (posiłek potreningowy) warzywa, które zostaną z obiadu, trochę mięsa gotowanego, warzywa, makaron pelnoziarnisty, jajko W weekend co widzicie po zdjęciach spedzam więcej chwil w kuchni 😊 w weekend również jem mięso oraz to na co mam ochotę (sobota lub niedziela) 🐾💪 ćwiczeniami i systematyką osiągnęłam to co widać I trwam w tym juz od dłuższego czasu. 🙏 #chodakowska #chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #bodylove #chodabody #cardio #wiemcojem #wiemcojemwiemcokupuje #zdrowienatalerzu #zdrowejedzenie #motywacja #fitin #fitnesfood #fit #fitness #fitgirl #gym #motivation #fatgirl #fat #abs #stomach #motywacja #lidlpolska #lidl #top #reebook
Selekcja💪💪💪💪 Było ciężko ale wytrwałam👍💪👊@nataliarybarczyk.official @dafi_polska #nataliarybarczyk #selekcja #BeDiet #beraw_ewachodakowska #BeRaw #chodagang #chodakowskaewa #fitmama #ćwiczęwdomu #sporttozdrowie #misjachoda #zdrowytrybodżywiania #zdroweprzekąski #dafi
Urodzinowy trening wpadl jak idealnie haha :D 25 lat , matko jak ten czas leci ♥ Jak widać dzisiaj był #target od #ewachodakowska : 1 część z obciążeniem i 2 część dla zaawansowanych 💪💪 Szczęśliwa świętuję dalej 😍 Miłego wieczorku ! 💋 #chodakowska #gym #gymgirl #chodakowskaewa #nowaja #motywacjajest #wyzwanie #metamorfoza #freetime #misjachoda #instagirl #polishgirl #fit #motywacja #fitness #fitnessmotivation #trening #aktywnie #beactive #samosieniezrobi #polishwoman #chodagang #monday #urodziny #birthday
Ene due like "fake" 🤣😂Czasem tam trzeba zdecydować 😍 #perfectbody w natarciu 😁 #fitness #fitfam #fitspo #fitspiration #motivation #motywacja #getfit #fitnessaddict #fitlife #fitnessmotivation #fitgirl #fitstagram #sport #workout #jestemshape #chodaGANG #chodakowskaewa #ewachodakowska #odchudzanie #training #trening #healthy #fit #active #noexuses #exercise #MISJAchoda #CHODAwyzwanie #wyzwaniechoda