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Sobert 🍦😍 Ficou um sonho de tão bom! Fiz no processador (uma das melhores coisas que eu já comprei na vida). Eu lembro quando tentava fazer no liqui e ele não batia, era um sofrimento 😆 Ai quando batia, ele já estava líquido (fora que eu sempre tinha que adicionar ou agua ou iogurte). Esse ficou top😋 Usei as frutinhas vermelhas que estavam no freezer, que sobraram do natal rs! 💚banana 💚morango 💚amora 💚mirtilo 👉tudo congelado! Processei e virou esse sorvete lindo 😍😋🍦 Mas aí vcs usem o que tiverem em casa! Até só banana. Ah! Eu não adocei, a banana já é bem doce. . . . . . . #sobert #sorvetefit #oster #sorvetedefrutasvermelhas #frutasvermelhas #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
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Chocolate protéico!!! Sucesso para as nos mulheres naqueles dias!!!!! 😍😍😍 #minhamelhorforma #vemcomigo #habitossaudáveis #tedesafio #herbalife #realizaréapalavra #boraserfeliz #tudofit #deliciasfit #semsofrer #shake #tudoquemeucorpoprecisa #prevenir #queimargordura #vida #xôgordura #saúdeebemestar #fazendodiferente #novoresultado #Jundiaí #itupeva #varzeapaulista #valinhos #vinhedo #RiodeJaneiro #queromais #trabalho #desafio5dias #melhorforma
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Partiu São Paulo, primeiro evento do ano FATOR X LIVE. Esse ano com certeza será EXTRAORDINÁRIO!!! 👊💪🙏🏃‍♂️🌍🎯 #fxlive2018 #networking #conhecimento #mindset #nossabuscanuncaacaba #DeusNoComando #2018extraordinario #minhamelhorforma #sucesso #gratidao #foconapratica
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Pré treino💪 💚80gr de patinho 💚60gr de macarrão + alguns pedacinhos de 🐷 . . . . . . . #pretreino #hamburguer #macarrao #bacon #hamburguerfit #macarraocombacon #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
Hamburguer de Frango Recheado com queijo🍗 💚peito de frango em cubinhos 💚temperos que gostar (coloquei paprica defumada, pimenta chilli em pó, salsinha e cebolinha, pouco sal, cebola em pó, alho em pó) 💚queijo Para fazer: 👉processar tudo (menos o queijo). Deixar o frango processado na geladeira pra ele ficar firme e pra poder moldar mais fácil. 👉eu pesei 100gr de frango para cada hamburguer. Separei 2 partes de 50gr e as abri em forma de hamburguer. Coloquei o queijo no meio de uma delas e depois coloquei o outra metade por cima. Juntei as 2 partes e apertei as bordinhas para o queijo não escapar. 👉Deixar os hamburgueres no freezer por uns 20 min antes de assar ou grelhar. Espero que tenham gostado 💚 . . . . . #hamburguer #hamburguerrecheado #burguer #fitburguer #hamburguersaudavel #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #hamburguerdefrango #queijoderretido #hamburguerdefrangocaseiro
Boa noite!!! 🌚🌝 Minha ceia: 💚gelatina de limão diet (antes de dormir eu vou comer minhas castanhas que faltam). Acho que perceberam que eu ando postando mais receitinha do que minhas refeições. É porque está sempre igual aí fica repetitivo 😁. Eu já acostumei com a dieta LOWCARB. To comendo 120gr de carbo por dia só, mas eu não sinto mais aquela fome desgraç* que eu sentia no começo rs. Sigo firme até sexta feira e depois eu vou dar uma folguinha nesse quesito de pesar comida. Vou continuar comendo saudável (o máximo possível), porém também vou comer comida "normal" e o que me der vontade (mas sem jogar a dieta no lixo, claro). Daí daqui alguns dias eu volto denovo e inicio outra dieta, mas agora pra ganhar massa muscular. Beijos, espero que tenham uma ótima noite🙏☺💙 . . . . . #ceia #boanoite #gelatinadelimao #gelatina #colageno #gelatinadiet #ceia #boanoite #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
O maior presente do meu trabalho são os novos amigos que faço!!!! #minhamelhorforma #vemcomigo #habitossaudáveis #tedesafio #herbalife #realizaréapalavra #boraserfeliz #tudofit #deliciasfit #semsofrer #shake #tudoquemeucorpoprecisa #prevenir #queimargordura #vida #xôgordura #saúdeebemestar #fazendodiferente #novoresultado #Jundiaí #itupeva #varzeapaulista #valinhos #vinhedo #RiodeJaneiro #queromais #trabalho #desafio5dias #melhorforma
Brigadeiro com morango FIT🍓🍫 Fiz com a pasta de brigadeiro protéico 😍😋 Usei 20gr de pasta e 1 morango. Só pra matar a vontade de doce ❤ . . . . . #brigadeirocommorango #coxinhadebrigadeiro . #receitafit #brigadeiroproteico #brigadeirofit #brigadeirodewhey #nutella #nutellafit #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
Obedecendo rigorosamente as orientações! Carbo, grãos, proteína, Vegetais, gordura... tem de tudo! #carboidrato #grãos #vegetais #pratoverde #pratocolorido #pratinhosprainspirar #dieta #dietacalculada #dieta #alimentaçãosaudável #comer #delícia #comidadeverdade #azeite #proteína #comerparacrescer #comidatop #euquefiz #minhamelhorforma #cOzinha #ovo #couve #carne #ervilhas #cenoura #chuchu #pepino #tomate #desafioprecarna #projetocasanova #desafiovibesnaturebas
Muffin de frango Ingredientes: Massa 2 ovos 2cs farinha de castanha 1cs psylium 1xíc frango desfiado 1cc fermento Recheio Usei queijo, mas vc pode usar o que preferir. Preparo: Bate tudo no mixer (ou liquidificador), deixando o fermento por último. Coloca uma camada da massa, depois um pedaço de queijo (ou o recheio que preferir), cobre com mais um pouco da massa. Leva ao forno 200°/30min. . ✏ o tempo pra assar pode variar, então fica de olho. Qdo dourar tá bom ✏ a massa fica bem grossa mesmo, não se assuste #vaidarcerto. ✏ pode substituir a farinha de castanhas por qualquer outra oleaginosa. ✏ o psylium acho que não tem substituição, ele ajuda na textura da massa. ✏ o recheio pode ser outro, o que vc quiser. Vamos criar! . Faz e me conta, me marca, me mostra! . Repost: @dayseamarall . . . . .
Doce de leite cremoso com coco 😍😋 Ahhhh se fosse mesmo seria bom😆 Pensem em uma pasta de amendoim super boa 😋 Essa foi a minha preferida ❤ 👉300gr de pasta de amendoim integral (essa eu fiz, vejam a receitinha no meu destaque na bio) + 1 cs cheia de coco ralado seco (pode usar o fresco) + 15gr de açucar de coco (usei o da @copra_alimentos) (ou se quiser pode por mais ou menos) + 1cs de leite em pó desnatado. Mistura tudo muito bem e guarde num potinho com tampa. A consistencia igual 😍😍😍 . . . . . . #docedeite #docedeleitecomcoco #docedeleitefit #pastadeamendoimcaseira #pastadeamendoimintegral #receitafitness #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
Jantar de hoje🍴😋 (Comida saudável não precisa ser sem graça e nem ruim 💙) 💚alface e tomate 💚100gr de patinho (fiz em forma de hamburguer e coloquei 1 pedacinho de queijo branco e tomate picadinho dentro pra rechear🙊) 😍 . . . . . . #hamburguer #hamburguerrecheado #burguer #fitburguer #hamburguersaudavel #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #lchf #lowcarbbrasil
Vale postar lanche a essa hora? 😆 Fiz as 16:30hr. 💚30gr de abacate + 1 🍓 💚20gr de nuts (castanha de cajú, nozes e avelã) 💚300ml de chá verde . . . . . #lanchedatarde #gorduraboa #abacate #avela #castanhadecaju #nozes #lowcarbbrasil #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #lchf
Saber adequar a vontade com o saudável e ser muito mais feliz!!!! Servidos?!?! #minhamelhorforma #vemcomigo #habitossaudáveis #tedesafio #herbalife #realizaréapalavra #boraserfeliz #tudofit #deliciasfit #semsofrer #shake #tudoquemeucorpoprecisa #prevenir #queimargordura #vida #xôgordura #saúdeebemestar #fazendodiferente #novoresultado #Jundiaí #itupeva #varzeapaulista #valinhos #vinhedo #RiodeJaneiro #queromais #trabalho #desafio5dias #melhorforma
#Repost @aimee.brandao . . . Bom dia! A refeição mais importante do dia precisa de alimentação completa como esse shake de capuccino que eu tomo todas as manhãs! Também substituo minha janta, não me deixando empanzinada, mas sim saciada. E o melhor, não engorda!✅0% Glúten e 0% Açúcar ✅12 Vitaminas e 11 Minerais ✅Whey Protein e Fibras Solúveis ✅Colágeno Hidrolisado ✅Grãos e Sementes de alto Valor Nutricional #hinode #shakehinode #capuccino #cafedamanha #bomdia #minhamelhorforma #ʜɴᴅ #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude
Bom dia! A refeição mais importante do dia precisa de alimentação completa como esse shake de capuccino que eu tomo todas as manhãs! Também substituo minha janta, não me deixando empanzinada, mas sim saciada. E o melhor, não engorda!✅0% Glúten e 0% Açúcar ✅12 Vitaminas e 11 Minerais ✅Whey Protein e Fibras Solúveis ✅Colágeno Hidrolisado ✅Grãos e Sementes de alto Valor Nutricional #hinode #shakehinode #capuccino #cafedamanha #bomdia #minhamelhorforma #ʜɴᴅ #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude
Quando vc determina e corre atrás as coisas acontecem!!! #minhamelhorforma#objetivoalcancado#herbalife#estilodevidasaudaveleativo#herbalife24hours 💚💚
Um brinde à Segundonaaaaa! Que venha a terça!!! Muito legal poder partilhar tudo que aprendemos em 6 anos de Vida Saudável!!! #minhamelhorforma #vemcomigo #habitossaudáveis #tedesafio #herbalife #realizaréapalavra #boraserfeliz #tudofit #deliciasfit #semsofrer #shake #tudoquemeucorpoprecisa #prevenir #queimargordura #vida #xôgordura #saúdeebemestar #fazendodiferente #novoresultado #Jundiaí #itupeva #varzeapaulista #valinhos #vinhedo #RiodeJaneiro #queromais #trabalho #desafio5dias #melhorforma
Receitinha #2 da pasta de amendoim que eu fiz sábado 😀. 🍫BRIGADEIRO PROTÉICO🍫 Diferente das outras duas versões que ficaram super cremosinhas, essa ficou em consistência de massinha mesmo, ou seja, da pra enrolar uns "brigadeiros" de boa com ela 😍😍😍 e até mesmo, rechear com 🍓. Fica uma delicia😍 Segue a receitinha: 💚300gr de pasta de amendoim natural (vejam como fazer nos meus destaques da bio) 💚1 scoop de whey protein sabor chocolate (usei o 3w da Max Titanium) 💚1 cs de cacau em pó Misture tudo muito bem e guarde em um potinho com tampa. Espero que tenham gostado! ❤ . . . . . #receitafit #brigadeiroproteico #brigadeirofit #brigadeirodewhey #nutella #nutellafit #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #maxtitanium
Bom dia! 💙 Já deixando o meu almoço e pós treino prontos 😋 Ficou tão bonitinho na panela que nem esperei por no prato pra postar 😍😆 💚patinho com legumes . . . . . #almoço #patinho #carnecomlegumes #pimentão #preparandooalmoço #cozinhaterapia #eunacozinha #carnedepanela #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
Bom dia alegria com essa foto lindaaaa do @rcoutophoto 💕💕🙏🏼🙏🏼 tô aqui suspirando e sonhando com a minha Valentina nos braços! #fotografia #ensaiogestante #gestante #33s6d #oitavomês #rcoutophoto #provínciadeshiga #cannon #pregnant #Valentina #mãedemenina #mãededuas #mundocorderosa #amosermãe #minhamelhorforma #meumelhorfísico#ObrigadaSenhor