Instagram viewer and editor

#mamyruszamy

Instagram Photos and Videos
Dziś ruszyłyśmy do kina. Pokazałam B. "Cudownego chłopca" wspaniały film, ale... czy też skończyłby się tak samo w naszej okrutnej rzeczywistości? Jak macie możliwość wyskoczcie z dzieciakami (są też seanse z dubbingiem) Film jest wspaniałą lekcją tolerancji. Pokazuje, że inny nie znaczy gorszy. Przy okazji widzieliśmy też zwiastun Pszczółki Mai. Zapowiada się całkiem sympatycznie. W kinach od 2 lutego jak coś. Wybieracie się? #instamatki #mamyruszamy #relax #kino #cinema #dziecko #instadziecko #instagood #film #movie #wonderboy #wonderkid #cudownychlopiec #chill #chillout #ferie #holiday
Advertisement
💟💟💟moje miasto #mamabiega#mamamorsuje#fitmama#biegampojurze#biegam#biegającamama#miłość#pasja#sport#motywacja#ikonyfitness#loveit#mojemiasto#mojajura#jurajskiekrajobrazy#jurakrakowskoczestochowska#łazynajurze#mamyruszamy
Advertisement
W tym tygodniu urlop jednak tak kocham swoją prace ze w weekend wpadłem na kilka godzin do biura. #praca #instatata #work #sobota #mamyruszamy #kryzyswiekusredniego #dumnymaz #dumnytata
Advertisement
Kto pytał ten ma. Podrzucam przepis na zielony sok. 3 gruszki 1 mała kalarepa 2 łodygi selera naciowego Duża garść liści szpinaku Macie ochotę na więcej to zapraszamy na #detox sokowy. Aktywny link znajdziecie w moim bio (www.mamyruszamy.pl/wyzwania) 5 dni, zamknięta grupa, sokospis i plan treningowy. Powyższy przepis nie pochodzi z sokospisu detoxowego. #oczyszczanie #odchudzanie #dieta #trening #detoxsokowy #cleandiet #goodfood #vege #vegan #chodakowska #lewandowska #nowaja #lepszaja #challenge #fit #fitness #instamatki #mamyruszamy
Siła biegowa... level #hard. Dziś pogoda cudowna. Lekki mrozek, sypki #śnieg . #pobiegane Trochę po płaskim. Trochę w podbiegach. Dobre mocowanie, porządne buty i każdy szczęśliwy. Matka wybiegana, córka wyślizgana. Jak Wam mija #weekend ? 📸 by @tata_na_treningu #run #running #bieg #bieganie #fit #fitness #runners #instarunners #rungirl #fitgirl #dziecko #instamatki #mamyruszamy #zima #winter #warszawa #warsaw #trening #snow #sanki
Dwie trzecie półmaratonu, momentami w wariancie mocno trailowym 😄// Two thirds of a halfmarathon, sometimes in a really trail-like mode 😄 #bieganie #bieg #biegam #biegamwewroclawiu #biegambolubie #wroclawbiega #polskabiega #mamyruszamy #pobiegane #run #running #runner #instarun #runningmom #momrunner #longrun #sundayrunday #trailrun #trailrunner #trailrunning #asicsfrontrunner #imoveme
Sobota troszeczkę pobiegane, troszeczkę popracowałem a teraz czas na nowe... zaczynam nowe treningi pod skrzydłami @ilona_z_mamy_ruszamy i nowe inne plany 😱😱😱😱 #bieganie #mamyruszamy #intarunner #running #bieganiezpsem #wisla #warszawa #most #instatata #kryzyswiekusredniego #bieg #labradormix #dumnytata #dumnymaz #nowe #feelthefloatride foto @ola_z_mamy_ruszamy
Sobota troszeczkę pobiegane, troszeczkę popracowałem a teraz czas na nowe... zaczynam nowe treningi pod skrzydłami @ilona_z_mamy_ruszamy i nowe inne plany 😱😱😱😱 #bieganie #mamyruszamy #intarunner #running #bieganiezpsem #wisla #warszawa #most #instatata #kryzyswiekusredniego #bieg #labradormix #dumnytata #dumnymaz #nowe #feelthefloatride foto @ola_z_mamy_ruszamy
kto rano wstaję, ten idzie biegać 😁 #porannebieganie#10km# poranne10km#mamabiega#mamatrenuje#mamamorsuje#mamabiega#trening#pasja#sport#bieganie#mamyruszamy#biegampojurze#mojemiasto#łazy#ikonyfitness#fitmama#matkawariatka
Po #detoks sokowy do repertuaru na stałe wrzuciłam jeden sok. W jadłospisie od @ola_z_mamy_ruszamy taka słodka strzała jest moim rarytasem po treningu. Jeśli masz ochotę zrobić z nami detox to link znajdziesz w moim bio. Zbieramy nową grupę. Robimy to razem, bo w grupie lżej. Jeśli obawiasz się, że nie dasz rady możesz skorzystać z sokowej subskrypcji czyli wymiany 2 posiłków na soki. Do detoksu potrzebujesz sokowirówki lub wyciskarki, jak nie masz i nie masz skąd pożyczyć na 5 dni ... spokojnie... ogarniesz za pomocą blendera. Zapisz się już dziś i poznaj też nasze pozostałe programy #edu. Chcecie przepis na ten sok? Zostawcie info w komentarzu. #detoxsokowy #potreningu #sok #juice #jummy #fruit #warzywa #vege #vegan #fit #fitnes #detoks #odchudzanie #redukcja #mamyruszamy #uskrzydlamy #wyzwanie #challenge #warszawa #lodz #poznan
Gdy nie ma #dzieci w domu bo bawią się z dziadkami to #rodzice ... No właśnie wcale nie są niegrzeczni tylko pracują. Tak tak #styczeń zaczął się mega pracowicie. Nowe #projekty w ramach #mamyruszamy z @ilona_z_mamy_ruszamy ogarniamy. Nowy rok #nowaja więc #plany żywieniowe #konsultacje same się nie zrobią. Dla uczniów na #dietetyka trzeba #testy przygotować bo semestr się kończy .... Bycie niegrzecznymi sobie jeszcze z @szary_ludzik odrobimy 🤣🤣🤣 Takie to uroki bycia na swoim. Może etat to lepsze #rozwiązanie ? 🤔 . #praca #workinggirl #biuro #firma #dietetyk #bussineswoman #instamatki #officespace #workhome #powerwaters #coffeine #zerocalories #energydrink #energetyk #foodforum #organicenergy #lubieczytac #healthymum #lenovo
Było ciężko ale widoki w lesie bajeczne 🏃‍♀️#bieg #bieganie #biegaczka #run #instarun #instamatki #mamyruszamy #mamabiega #zabiegane #garmin #trening #mamcel #uśmiech #zima #zimowebieganie
Zestaw Zimowy na kolorowo 😀 Nasza wybiegana ambasadorka @iza_fit_matka_wymiataczka która motywuje do działania 😀 ZAPRASZAMY ZESTAWY OCIEPLANE NADAL DOSTĘPNE... #mamyruszamy #leginsy #kobita #aktywnie #sport #bieganie #siłajestkobietą #kolorowo #fitgirl #women #fitness #fitnessmotivation #fitnessmotywatory
Chwile bezcenne 😀 @feelj_ #polskabiega #bieganiejestfajne #16km #fitnessmotywatory #mamyruszamy #mamybiegamy #runn #running #siłajestkobietą #biegającemamy #kobieta #potrafi 😀
Popływały, teraz pławią się w bąbelkach 😊// Swimming together, bathing together 😊 #basen #plywanie #pływanie #poplywane #pływaczka #matkaicorka #aktywnamama #mamyruszamy #aktywnedziecko #swimming #swimmingpool #swim #momanddaughter #activemoms #activekids #sleza #basensleza #selfie #activesaturday #swimbikerun #swimbikemom #swimrun
Dziś od rana na piątym biegu. Najpierw #biegowe #personalne, potem #trening z mamami w @samocentrumwszechswiata, dalej rura na siłkę, żeby zrobić swoje... czas usiąść i odpocząć. @ola_z_mamy_ruszamy mogę zjeść babeczkę z twarogiem? Taką malusią 🍮 ... przy piąteczku 😂 Aaaa... w bio link! Zobaczcie co tym razem wymyśliłyśmy z @ola_z_mamy_ruszamy #fit #fitness #run #running #bieganie #gym #gymgirl #silka #silownia #bodyshape #trenowac #train #trainhard #instamatki #mamyruszamy #warsaw #warszawa
Doceniaj małe rzeczy - #kawa + #ciastomarchewkowe + #audiobook Chwilo trwaj. Jaką ostatnio zrobiłaś -łeś sobie #przyjemność ? . P.S. #ciasto mega i takie wiesz #bezglutenu itd. Kto by pomyślał że z marchewki 🥕🥕🥕 . #coffeebeans #czasnaprzerwe #chwiladlasiebie #fitsłodycze #zdroweodzywianie #dieta #słodycze #instamama #instamatki #domowewypieki #mniam #pychota #fitprzepisy #mamyruszamy #storytel #chwiladlamamy #carrotcake #glutenfree #pieczemy #marchewka #zdrowejedzenie
Nowy rok nowe wyzwania, wszyscy pytają czy Piorun zna sztuczki? Oczywiście, że zna, ale to ukrywamy😜😜. Napewno kiedyś Wam pokażemy. Tutaj na zdjęciu podaj łapę. Foto @ola_z_mamy_ruszamy a bluza od @patriotic_48 tak na marginesie bardzo bardzo ciepła. #pies #labradormix #podajlape #domowezabawy #instatata #mamyruszamy #patriotic #kryzyswiekusredniego #dumnymaz #dumnytata #ciszawdomu
...i kto mi zabroni ❤ #14km#zimowebieganie#mamyruszamy#Monia.biega#zimanajurze#loveit#sport#pasja#nie_do_zatrzymania#mojamiłosc#mamabiega#mamamorsuje#ikonyfitness#biegampolesie#mojajura#jurajskiekrajobrazy#jurakrakowskoczestochowska#mojemiasto#biegamsobie#run#mamarunner#śnieg#zima
Przeważnie #ćwiczę na siłowni lub na sali. Biegam po Warszawie lecz są dni takie jak dziś. Robota robotę pogania. Przerwa jednak była wskazana. Jak najlepiej odpocząć i pobudzić głowę do myślenia ?Zapodałam #trening w domowych warunkach a #potreningu ratowała mnie #fitvanilla od @naturalmojo_pl Matko i córko #naturalmojo jakie to dobre. Ja wracam do pracy a ty przekonaj się. Na hasło: MAMYRUSZAMY na cały asortyment na www.naturalmojo.pl -25%. . #instamatki #instamatka #instamama #sportmama #aktywnamama #mamyruszamy #healthygirl #healthymom #healthyishappy #healthyhabits #activelife #activemom #livehealthy #momslife #warsawgirl #greeneyedgirl
Nie ma złej pogody, ani dnia. Są tylko niewłaściwe ubrania i brak chęci 😀👊💪 #respro #respropl #mamyruszamy #mamy #kochambiegać #running #pobiegane #biegambolubie #bieganiewmasce #biegiemprzezzycie #lifestyle #everyday #antismog #winter #cold #zimnazima #chcemywiosne #runwomen #power #sporttozdrowie #razem #czasnasport #f #luckygirl #warszawawa #polskiemamy