Instagram viewer and editor

#kobietawciazy

Instagram Photos and Videos
Woke up this morning with a huge craving for meat! Went to farmers market, got a chunk of beef, went back home, put the beef in the slow cooker and cooked that with bunch of veggies for hours. All of this just to have this meal! I haven’t cooked red meat in years and can’t recall ever having craving like this 😃 As I’m sitting here and REALLY enjoying every bite I wonder what else this pregnancy will bring to me🤰🏼#imamazed #exvegetarian #newme #pregnancy #pregolife #redmeat #beef #stew #cravings #thisiscrazy
Advertisement
#woodengift #womanpregnant #pregnant #figurka #kobietawciazy #ciąża #pamiątka #gift #handmade
Advertisement
Kochani kolejna nowość to totalne szaleństwo!! Kolekcja @ill.i.official by @iamwill Ja się zakochałam ❤️ na #instastory wrzucam oprawkę w całości. Model który będzie rządził w tym sezonie 💪 #new #babies #nowości #fashion #optykkochanski #moda #instablogger #girl #instagirl #polishgirl #mystyle #najlepszy #optyk #okulary #gdynia #trojmiasto #luxury #lifestyle #mood #style #myfave #lips #fun #zapraszam #kobietawciazy #wpracyzawszespoko #pregnant 🍼🍼
Advertisement
Wypatrujcie nowości... dostawa z Włoch dotarła 🤩🤩🤩#moschino #moschinolove #nowości #mirror #fashion #optykkochanski #moda #instablogger #girl #instagirl #polishgirl #mystyle #najlepszy #optyk #okulary #gdynia #trojmiasto #luxury #lifestyle #mood #style #myfave #lips #fun #goldenrose #zapraszam #kobietawciazy #8miesiąc #wpracyzawszespoko #pregnant 🍼🍼
#momtobe Part III🎈 ⠀ ZAPRASZAM NA SESJE ZDJĘCIOWE 📸 ⠀ Ph - @nika.okuneva Mua - @sadowskamaluje ⠀ #warsaw #warszawa #sesjaciazowa #sesjaciążowa #fotografwarszawa #brzuszekciążowy #studioshoot #kobietawciazy #pregnancy #pregnancyphotoshoot #беременнаяфотосессия #фотограф #sesjabrzuszkowa #sesjazdjęciowa
Moja ukochana i jedyna miłość od @viviennewestwood #viviennewestwood #fashion #optykkochanski #moda #instablogger #girl #instagirl #polishgirl #mystyle #najlepszy #optyk #okulary #gdynia #trojmiasto #luxury #lifestyle #mood #style #myfave #lips #fun #goldenrose #zapraszam #kobietawciazy #7miesiąc #wpracyzawszespoko #pregnant 🍼🍼
#momtobe Part II😁📸 ⠀ Ph - @nika.okuneva Mua - @sadowskamaluje ⠀ #warsaw #warszawa #sesjaciazowa #sesjaciążowa #fotografwarszawa #brzuszekciążowy #studioshoot #kobietawciazy #pregnancy #pregnancyphotoshoot #беременнаяфотосессия #фотограф #sesjabrzuszkowa
Что-то новенькое🤗😍 Беременяши, приходите ко мне на📸📸📸 Zapraszam na sesje ciążowe 😊 ⠀ Mua - @sadowskamaluje ⠀ #warsaw #warszawa #sesjaciazowa #sesjaciążowa #fotografwarszawa #brzuszekciążowy #studioshooting #kobietawciazy #pregnancy #pregnancyphotoshoot #беременнаяфотосессия #фотограф
❄️ Winter ❄️ Hej, jak Wasze zdrówko? 💙 Słyszę, że dużo ludzi wokół choruje.. 😕 Jakie macie sposoby na zapobieganie/leczenie choroby? 🙊 Ja zawsze staram się zapobiegać i leczyć naturalnymi sposobami. 😁🍀 _ #winter#zima#śnieg#snowy#snow#horse#model#photomodel#session#photoshoot#sesjazdjeciowa#mama##rodzew2018#fitmom#healthypregnancy#35tc#8months#8miesiąc#instamama#instamom#polishmum#polskadziewczyna#instablog#momblog#będęmamą#pregnancy#Poland#Białystok#Warszawa#photographer
🔝A na Facebooku (link w bio) nowy wpis - zapraszam Was gorąco do zapoznania się z nim 🤗 ⏩Z dnia na dzień staram się robić więcej dla siebie, więcej dla Was. Uczę się codziennie i przekazuje Wam moją wiedzę. Nigdy nie zaprzestane działać, bo to mnie napędza do życia. To moja pasja, to mój zawód. Najmądrzejsza nie jestem, ale na pewno co dzień powiększam swoją wiedzę - to się liczy! Oby do przodu 😄 ⏩Jestem dla każdego człowieka! Zwykłego człowieka! Świat nie składa się tylko z fit-ludzi, są osoby z nadwagą i otyłością, są osoby z bulimia i anoreksją, są osoby chcące ujedrnic ciało, utrzymać wagę, osoby które po prosty chcą zacząć zdrowe życie. Ja chce pomagać i być dla każdego 😊 ⏩NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI! 😘👊 ⛔ Więc jeśli chcesz zmienić na dobre swoją dietę, to ja Ci w tym pomogę! Pisz śmiało 🤗 ➡ wiadomość prywatna tutaj lub na FB (link w bio) lub e-mail: marta_lifestyle@wp.pl 😎 - #zdrowojem #zdrowo #polishgirl #polskadziewczyna #girlswholift #fitgirl #bycfit #fitinspiracja #dziewczynanasiłowni #fitmotywacja #fitwiedza #facebook #instagirl #instafit #fitness #zyjzdrowo #freshfood #dietabezdiety #trainhard #gymfreak #fitfreak #fitmotivation #dieta #dietetyk #dietetyka #ciąża #dietawciąży #kobietawciazy #zdrowakobieta #zyciekobiety
Kochane ponownie słońce 🤩🤩 @pugnaleeyewear #pugnale #pugnalenyleve #svarowski #aviator #fashion #optykkochanski #moda #instablogger #girl #instagirl #polishgirl #mystyle #najlepszy #optyk #okulary #gdynia #trojmiasto #luxury #lifestyle #mood #style #myfave #lips #fun #goldenrose #zapraszam #kobietawciazy #7miesiąc #wpracyzawszespoko #pregnant 🍼🍼
#fitmama #womensstyle #aktywnamama #miastokobietlublin #kobietawciazy #ciąża
Nasza nowość od #pugnalenyleve ❤️ Kochamy😍 cuda wykonane ręcznie 🔥🔥🤩🤩 #pugnale #pugnalenyleve #svarowski #fashion #optykkochanski #moda #instablogger #girl #instagirl #polishgirl #mystyle #najlepszy #optyk #okulary #gdynia #trojmiasto #luxury #lifestyle #mood #style #myfave #lips #fun #goldenrose #zapraszam #kobietawciazy #7miesiąc #wpracyzawszespoko ❤️🙈 😍
#zasznurowani #klara #babyshower #impreza #uroczystosc #planowanie #inspiration #inspiracja #dziecko #baby #kinder #children #niemowle #brzuchatki #wyprawka #wystrojwnetrz #ozdoby #dekoracja #kobietawciazy #poród #prezenty #dziewczynki #dzieckowdrodze #przyszlamama #mama #coreczkimamusi #coreczka
Zdrowie dziecka i mamy Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu. Powinny o tym pamiętać również przyszłe mamy. Ciąża to duży wysiłek dla organizmu, dlatego warto wcześniej zadbać o wytrzymałość i kondycję fizyczną. Wysiłek fizyczny dotlenia organizm i poprawia jego wydolność, poprawia krążenie, wzmacnia całe ciało i rozładowują napięcie. Ruch podwyższa również poziom endorfin, czyli hormonu szczęścia w organizmie! Wykonując ćwiczenia należy szczególną uwagę skupić na wzmocnieniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz kończyn dolnych. Równie ważne są ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie brzucha, aby uniknąć rozejścia kresy białej. Przyszłe mamy powinny pamiętać również o mięśniach dna miednicy. Warto dostosować aktywność fizyczną do możliwości swojego organizmu. Myśląc o macierzyństwie nie należy wykonywać zbyt forsownych treningów, ponieważ mogą one negatywnie wpływać na gospodarkę hormonalną organizmu i tym samym utrudnić zajście w ciążę. W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą w celu oceny stanu zdrowia i kondycji mięśni. _____ #aktywnoscfizyczna #zdrowie #organizm #mama #mum #dziecko #kobietawciazy #ciąża #wytrzymałość #kondycjafizyczna #endorfiny #hormonszczęścia #ćwiczenia #wzmacnianiemięśni #brzuch #miednica #macierzyństwo #konsultacja #lekarz #fizjoterapeuta #ocena #stanu #zdrowia #Ortooptymist #lublin
Zaczynam się zastanawiać czy jestem mityczna bogini #haha #kobietawciazy #bogini #ksiazkadobranawszystko #ksiazkapełnahumoru #cosdlamamy #dopoczytania #ciężarówkąprzez9miesięcy #kazcooke #humor #zycioweporady #zdrowyrozsądek #bezowijaniawbawełnę #pregnat #rodzew2018 #bedeznowumama
#zasznurowani #alea #sesjabrzuszkowa #sesjaciazowa #sesjazdjeciowa #sesjarodzinna #sesja #sesjafotograficzna #foto #zdjęcie #sesjanoworodkowa #fotografia #fotograf #pasja #hobby #pamiatka #rodzina #dladzieci #dlamaluszka #brzuszek #ciąża #niemowle #brzuchatki #wyprawka #kobietawciazy #poród
Kolorystyka na dziś: zieleń! Ps. Chyba jeszcze nie rodzi prawda? A mówiłem, zostaw ten odkurzacz! #kobietawciazy #niemozesiedoczekac #pr zyszlamamawakcji
Wspólne zdjęcie, po wspólnym treningu 💪 I chodź na zdjęciu są we dwie, to jest ich czworo Monika 34ty i Basia 33ci tydzień 👶#ciaza #ciąża #wciąży #wciazy #brzuch #brzuchatka #brzuchatki #kobietawciazy #kobieta #kobiety #trener #trening #forma #fizjoterapeuta #fizjoterapeutka #fizjoterapiasportowa #fizjo #highlevelcenter #sportowydoradca #basiasmirnow #pregnant #pregnancy #shape #forma #kondycja #warszawa #blondynka
Kto tu jest w ciazy i ma ochote na sesje?? :)) Pamietajcie ze najlepsze zdjecia wychodza w 5-6msc :) Ale jak widac mozna tez tuz przed terminem :D Trojmiasto i okolice zapraszam! :) #ciaza #pregnant #kobietawciazy #kobieta #women #sesjazdjeciowa #photography #fotografia #sesjaciazowagdynia #gdynia #3city #trojmiasto #poland #polska #nowezycie #ciazagdynia #balticsea #forest #natura #morzebałtyckie
Dietetyka pediatryczna czas start! Mała ściąga dla studentów i świeżych lub przyszłych mam. 😎 Najważniejsze zalecenia: ➡️zwiększenie energetycznosci diety o około 500 kcal (Nie jemy za dwoje! A karmienie piersią pomaga w powrocie do wagi sprzed ciąży jednak wymaga także nakładu energii) ➡️spożycie wapnia na poziomie 1-1,3g na dobę (W przypadku niedoboru w diecie dochodzi do resorpcji z kości matki szczególnie z odcinka lędźwiowego) ➡️suplementacja Wit. D 800-1000 iu, a przy niedoborach do 5000iu (niedobory mogą powodować zmniejszenie ilości wapnia w mleku. Badamy 25-OH-D3!) ➡️spożycie jodu 290mcg na dobę (tj. ok 4-6g soli spożywczej. Niedobory zwiększają ryzyko poronienia) ➡️przy niskim spożyciu ryb suplementacja omega3 głównie DHA 400-600mg (Zwiększa zdolności poznawcze dziecka, inteligencje oraz wpływa na rozwój mózgu) ➡️spozycie żelaza 20mg (wpływa na rozwój dziecka i funkcjonowanie układu nerwowego) ➡️spożycie minimum 3l płynów dziennie (dla prawidłowej laktacji. Wodą naturalna, źródlana, niegazowana nisko i średnio zmineralizowana) ➡️niedożywienie i odwodnienie wpływają na laktacje negatywnie podobnie jak palenie papierosów. Natomiast alkohol opóźnia dojrzewanie psychoruchowe (badania na modelu zwierzęcym) ➡️diety wegetariańskie mogą zmniejszać ilość produkowanego mleka i zalecane jest ścisłe monitorowanie stanu odżywienia. ⚠️Przekaż wiedzę koleżance która spodziewa się dziecka 👊 ⚠️Sposób karmienia w okresie niemowlęcym przekłada się na zdrowie w życiu dziecięcym, więc warto zadbać o swoje pociechy 👊 #ciąża #karmieniepiersią #laktacja #karmienieniemowląt #dietetykapediatryczna #pediatria #dietetyka #dziecko #dzieci #żywienie #zalecenia #kobietawciazy #kobietawciąży #suplementacjawciąży #baby #breastfeeding #noworodek #doradcadietetyczny #matka #standardymedyczne #pediatrics #instamatki #polskamama