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Quando as mulheres estão naqueles dias... É comum faltarem as aulas de Pilates! Então... deixa eu te dar alguns motivos para vir a aula! 😊😉😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
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#RepostSave @acquafisian ・・・ Pais👆👉saibam como prevenir e cuidar dos desvios posturais da coluna dos seus filhos😉 #rpg #cadeiasmusculares #isostretching #pilates #coluna #colunasaúdavel #acquafisian 👊👊👊
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No Pilates é assim... “De pernas para o ar”! Mas não para descansar! 😈☺️😉❤️😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
A vida às vezes pode não ser fácil! Imagina estabilizar a coluna mantendo as pernas em “table top” e ainda fortalecer os braços! Os instrutores amam desafiar a estabilidade de seus alunos não é?! 😉😍❣️😘 Da próxima vez a gente pede para fazer o movimento com as pernas estendidas! 😈 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
“O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade.” #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Muito bom estar com vocês ❤😍 Turma Iso Stretching #celinafisio #celinafisioterapeuta #isostretching
Sobre a Osteopatia Estrutural... compreende as disfunções do sistema músculo-esquelético e tem como principal foco de trabalho as dores do corpo. Atua desta forma principalmente nos tecidos: ligamentar, muscular, tendíneo, articular, nervoso e fascial. Para atuar sobre os tecidos que estejam em disfunção (com restrição de sua mobilidade) pode valer-se de um grande número de técnicas com repercussões distintas sobre cada tecido: stretching (muscular); pompagem (ligamentar e vascular); miotensiva (muscular); articulatória (ligamentar e muscular); inibição (muscular); thrust (ligamentar, muscular, capsular e vascular); pontos gatilho (muscular); técnicas funcionais (fáscias) e técnicas neuromusculares (muscular, vascular e fascial). . . . Por exemplo, recuperar a função muscular é um fator que não deve ser neglicenciado no tratamento. Um bom sistema articular depende de uma ótima função muscular. Antes de toda doença, muito antes bem uma disfunção, que pode ser tratada com bom diagnóstico e se a origem do problema for encontrado. Desta forma, pense bem! Não espere seu corpo adoecer, não espere ele cansar de te ajudar ou ter algum comprometimento sério para que você procure ajuda. Cuide do seu terreno interior! 🤸🏻‍♀️🙃🧘🏻‍♀️😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
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Leg extension no Barrel! Decoaptação da Coluna e descompressão com trabalho extremamente forte de músculos paravertebrais, glúteos e ísquiostibiais. Para dificultar fazemos o quê? 😅 Abaixamos o apoio dos braços né?! Desce os degraus! Mantém membros superiores em extensão! Uma extensão de tronco com inversão do braço de alavanca! 😉😘💁🏻💋 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
O que é Osteopatia? A osteopatia é um sistema de tratamento que ajuda a aliviar, corrigir disfunções e recuperar lesões musculoesqueléticas e alterações orgânicas em geral. . . . Como atua e o que estuda o Osteopata? Didaticamente os estudos da Osteopatia compreendem Osteopatia Estrutural, Osteopatia Visceral e Osteopatia Craniana, a formação completa compreende 5 anos de estudo. Para quem deseja atuar com crianças e recém nascidos, deve acrescentar mais 1 ano, para se dedicar a Osteopatia Pediátrica. Essa divisão é apenas para fins didáticos, pois nessa abordagem da saúde, entendemos que “o corpo é uma unidade, indivisível.” . . . La medicina holística de Still... “... todas las partes del cuerpo están en correlacíon y, por tanto, el hombre deve ser tratado en su conjunto.” #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Pilates traz a calma que a alma precisa! #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Vamos deixar pernas e bumbuns firmes?! Leg Series no Cadillac!!! Fortalece ísquios tibiais e glúteo, excelente para estabilização pélvica e lombar! Posso dificultar? 😱 Claro! 😈 Só pedir pra elevar a pelve! Mantendo a mão apoiada na cama do Cadillac (as mãos na barra facilitam)! 😉😊💁🏻😘💋 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Na vida nada fica fácil... É você quem fica mais forte, melhor! Bom dia! ☺️😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Puxada no Cadillac! Excelente para tratar escápulas aladas! Ativa subescapular, fortalece rombóides! Ótimo exercício para identificar possível retificação dorsal. Tem retificação e o movimento favorece retificação, devo fazer? Claro! Independente do desvio postural que o paciente tenha, seja hipercifose ou retificação dorsal, ele aprensenta vértebras na região com hipomobilidade, e nesse caso, estamos favorecendo o movimento, então devemos mobilizar a coluna do nosso paciente em todos os planos e direções independente do desvio que ele tenha! #dicabiomecânica 😊💁🏻😘💋 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
As extensões.... ❤️😊 Não existe nada mais que os instrutores amem passar para seus alunos! 😉 Afinal ter uma coluna móvel e saudável é o que todos nós queremos! 😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching®
Quais as principais razões para indicar que a futura mamãe não deixe de praticar ou comece a praticar Pilates durante a gestação? Você sabe? 😊😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Nós vivemos sentados, e a região do abdômen fica muito fraca por esse "hábito". Mesmo fazendo academia ou CrossFit, é mais difícil exercitar o “core.” Mas no Pilates, todos os exercícios requerem que você contraia essa região e assim ela vai se fortalecendo. O bom é que com a região do “Core” mais forte, existe menor sobrecarga sobre a coluna, e assim, as dores somem! Para quem nunca praticou, Pilates parece moleza! Mas será que é mesmo? 🤔😏😊😘 #alinefernandesstudio #draalinefernandes #mulliganconcept #mulligan #suspensus #pilates #mulligantaping #taping #metalifepilates #josephpilates #vollpilatesgroup #bandagemfuncional #metalifestudios #fisioterapia #agulhamentoaseco #liberaçãomiofascial #ventosaterapia #terapiamanual #mobilidade #osteopatia #cadeiasmusculares #tratamentonãomedicamentoso #isostretching
Bom dia! Exercícios para uma vida em equilíbrio, mente e corpo alinhados! #equilibrio #vidasaudavel #vivabem #fisioterapia #osteopatia #pilates #isostretching #rpg #riopreto #heutafisio #isadorafisio
Por aqui já começamos! E você ainda aí parado? Conheça nosso diferencial #vem! @liscenter e @studiodepilatesarielaborges #pilates #postura #alongamento #reeducaçãopostural #isostretching
Você nunca encontrará a sua paz interior se não ouvir o seu coração. #pilates #pilateslovers #neopilates #vollpilates #acroyoga #pilatestododia #yoga #vidaquesegue #ponte #vibepositiva #flexibility #isostretching #lpf #alongabonita #Deusnãoestamorto