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Charlotte - UK For A Chance To Be Featured Tag Pics #danc3rgymnast or DM If Private - #dance #dancer #tinydancer #gymnastics #tinygymnast #rg #acro #akrobatyka #instagood #gymnast #flexible #flexibility #cheer #gimnastyka #танец #гимнастика #gimnasia #danza #ginnastica #dança #ginástica #voimistelu #tanssi #taniec #tanzen #gymnastik #vingrošana #ballet #ballerina
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Hab das am Samstag aufgenommen und mir war danach so kalt 😂💗 Hoffe es gefällt euch 💗 #floor #tumblingpass #artisticgymnastics #gymnastique #gymnastiqueartistique #ginnasticaartistica #ginnastica #gymtraining #gymnastika #gimnastica #gimnasia #gimnasiaartistica #gymnastikk #cimnastik #mustwatch #mustsee #akro #split #spagat #überspagat #oversplit #gymnastic #girl #explore #gurl #skill #skills #tutorial #bars #beam 17.01.2017
Devo toccare per terra... 😕 #streccing #ginnastica #impegno #migliorando
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from Edoné
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Decimo giorno d'allenamento. Domani, faremo come giovedì scorso solo la parte aerobica! Se non avete ancora ben capito gli esercizi, date un'occhiata alle storie! Buon allenamento! ;) * * * #insiemesport #sport #insieme #diet #dieta #benessere #ginnastica #palestra #run #flessione #braccio #curl #elastici #corsa #gym #squat #fatica #zero #camminata #movimento #squat #muscoli #alimentazione #fit #fitness #fitnessmotivation #insta #instagood #instagram #instamood #instalike
Ciao Sabri oggi mi sono divertita tantissimissimo sono un po' dolorante ma sto bene, il mio esercizio preferito sono gli addominali 😊😍@lasabrigamer #lasabrimiama #fitnessgirl #ginnastica #tiamo❤️ #akab #mia #lasabrigamer❤️ #smile
Cassy - USA PC @bendytrainer For A Chance To Be Featured Tag Pics #danc3rgymnast or DM If Private - #dance #dancer #tinydancer #gymnastics #tinygymnast #rg #acro #akrobatyka #instagood #gymnast #flexible #flexibility #cheer #gimnastyka #танец #гимнастика #gimnasia #danza #ginnastica #dança #ginástica #voimistelu #tanssi #taniec #tanzen #gymnastik #vingrošana #ballet #ballerina
Bailey - USA For A Chance To Be Featured Tag Pics #danc3rgymnast or DM If Private - #dance #dancer #tinydancer #gymnastics #tinygymnast #rg #acro #akrobatyka #instagood #gymnast #flexible #flexibility #cheer #gimnastyka #танец #гимнастика #gimnasia #danza #ginnastica #dança #ginástica #voimistelu #tanssi #taniec #tanzen #gymnastik #vingrošana #bubbletape #aerial
Avery - USA For A Chance To Be Featured Tag Pics #danc3rgymnast or DM If Private - #dance #dancer #tinydancer #gymnastics #tinygymnast #rg #acro #akrobatyka #instagood #gymnast #flexible #flexibility #cheer #gimnastyka #танец #гимнастика #gimnasia #danza #ginnastica #dança #ginástica #voimistelu #tanssi #taniec #tanzen #gymnastik #vingrošana #ballet #ballerina
Chest press con elastici. Questo esercizio serve per aumentare la forza e la massa muscolare del pettorale, eseguito con gli elastici sarà utile per capire la dinamica. Le scapole dovranno essere vicine; l'adduzione delle scapole sarà importante per prevenire dolori cervicali. I gomiti non devono essere all'altezza delle spalle per avere corretta meccanica. In base all'inclinazione della spinta, verranno lavorati fasci diversi del pettorale. La spinta sarà completa. Quando le braccia tornano nella posizione di partenza inspiro, nella fase di spinta espiro. Buon lavoro ;) * * * #insiemesport #sport #insieme #diet #dieta #benessere #ginnastica #palestra #run #flessione #braccio #curl #elastici #corsa #gym #squat #fatica #zero #camminata #movimento #squat #muscoli #alimentazione #fit #fitness #fitnessmotivation #insta #instagood #instagram #instamood #instalike
V-push up, fondamentali per costruire forza e resistenza sulle spalle, almeno finché non arrivate a 20 HSPU... si possono anche rendere più pesanti con dei piccoli accorgimenti, questa è la variante base! #calisthenics #anzio #training #strength #power #workout #streetworkout #crossfit #motivation #pullup #bar #muscleup #gym #gymnastics #love #instafit #fit #fitness #bestrong #frontlever #planche #italia #anzio #calisthenicsitalia #allenamento #corpolibero #bodyweight #ginnastica #pushups #hspu #handstand
Grazie di tutto per quello che fai con noi❤mi sono rotta qualcosa ma sono viva #ginnastica #lasabrimiama🌵 #lasabrigamer @lasabrigamer @lasabrigamer @lasabrigamer
Carina - USA PC @claymorganphotography For A Chance To Be Featured Tag Pics #danc3rgymnast or DM If Private - #dance #dancer #tinydancer #gymnastics #tinygymnast #rg #acro #akrobatyka #instagood #gymnast #flexible #flexibility #cheer #gimnastyka #танец #гимнастика #gimnasia #danza #ginnastica #dança #ginástica #voimistelu #tanssi #taniec #tanzen #gymnastik #vingrošana #ballet #ballerina