Instagram viewer and editor

#fizjomama

Instagram Photos and Videos
Mam przesyt perfekcji i idealnych zdjęć (cudzych szczególnie🙃). To jest już nudne😁| After pilates session. Love my job. Love my life. No make-up selfie.❤💚💪🏻 ________________________________________ #pilates #yoga #sport #afterpilates #healthy #healthymom #mamafizjoterapeutka #fizjomama #mumitdoit #fizjoterapia #instamama #instamatka #instamatki #wieczór #evenings #elevatorselfie #polishgirl #polishmom #brunette #nomakeup #perfectisboring #goodvibe #positivevibes
Advertisement
Dobrego dnia❤ poraz znaleźć chwilę dla siebie. Z obowiązkową lekturą fizjoterapeuty. 5, 10, 20 minut?? Zobaczymy ile czasu dadzą mi moje skarby❤ _________________________________________ #teatime #life #lifestyle #tea #mama #fizjomama #proudmama #momofinstagram #love #anatomy #lubieczytac #czytaniejestsexy #physiotherapy #physiolife #physio #fizjoterapia #anatomia
Advertisement
👉ĆWICZYMY STOPY👣👈 kolejne łatwe i potrzebne ćwiczenie na rozwój stopy to wspięcie na palce✌👍 Stopy mojego 3latka nie mają jeszcze uksztaltowanycj łuków i to norma a nawet tzw "szczyt koślawości". Kiedy wchodzj nieporadnie na palce tyłostopie ustawia się w szpotawość wychodząc z koślawości ☺🤔 A czy wasze dzieciaki potrafią już chodzić na palcach? #stopysąważne #cwiczenia #ruchtozabawa #ruchjestważny #mamawdomu #mamawwarszawie #fizjoterapiadzieci #fizjomama #terapia #ortopedia #pediatria #nieprawidłowychód #niepełnosprawnedzieci
Advertisement
zestaw na dziś 💪💪💪 ojj bardzo przydatny 👌👌 jeszcze dzisiaj odsypiam intensywny weekend, jeszcze jestem obolała wiec akurat jak znalazł baton i musli na wzmocnienie dnia 💪 a u was jak dzisiaj mija dzień?? #foodsbyann #annalewandowska #byann #healthyplanbyann #healthymom #zdrowamama #instagirl #instamama #instamatki #instamatka #matkawariatka #matkapolka #polskamama #polishmom #fitmom #fitmama #jestebojestes #motivationbyann #motivation #activemom #aktywnamama #fizjomama #physiotherapist #physio
Dwa kroki w przód do osiągnięcia celu 😊 intensywny weekend. Ogrom wiedzy w szczególności z igloterapii 😍 niesamowita technika w rehabilitacji - igloterapia, jestem mega zafascynowana tym. Coś na prawde wspaniałego za co dziekuje prowadzącym, dziekuje za tak dużo przekazanej wiedzy. A i masaż bańka chińska tez coś nowego super doświadczenie i nowa pomoc w pracy 😊 spełniamy marzenia ❤❤ #dryneedling #sucheiglowanie #igloterapia #fizjoterapia #fizjoterapeutka #physiotherapy #physiotherapist #fizjomama #healthymom #fitmom #fitmama #instamatki #instamatka #instamama #mama #mama2018 #matkawariatka #matkapolka #polskamama #polishmom #polishphysiotherapist
#mini #burgerki #przystawka 🤷🏻‍♀️😁 #zdrowo #namaxa #aperol #burger #beef #chicken #cheatlife #cheatmeal #silka #poczeka #fitmama #aperolspritz #aktywnamama #warszawa #fizjomama #cleaneat #jestemwformie #wolne #wychodne #brooklyn
Codziennie poświęć 10 minut dla swojego ciała, rozciągaj się, wycisz. Twoje ciało odwdzięczy się dobrym samopoczuciem, brakiem bólu❤ Co powiecie na ćwiczenia, które nam w tym pomogą? Zaobserwuj swoje ciało, zauważ jaką postawę przyjmujesz siedząc przed komputerem, karmiąc dziecko. Czy Twój kręgosłup nie daje ci znać, że coś jest nie tak? 😖 ________________________________________ #physiotherapy #fizjoterapia #fizjomama #exercise #beauty #momofinstagram #healthylife #physiolove #passion #mama #streching #loveexercise
Dzień dobry!! Weekend pełen wrażeń u mnie!!! Jeden kurs ukończony - masaz bańka chińska, drugi w trakcie - igloterapia 😍😍Krok po kroku dąże do mojego celu postawionego w tym roku, do moich marzeń 😊 #physiotherapy #physiotherapist #fizjoterapia #fizjoterapeutka #healthymom #zdrowamama #fitmom #fitmama #instagirl #insta #instamatki #instamatka #instamama #mama #fizjomama #mama2018 #cele2018 #marzenia #matkawariatka #matkapolka #polskamama #polishmom #activemom #aktywnamama
👉ĆWICZYMY STOPY👣👈 mówiąc do dziecka jego językiem zrób na dywanie 🐕 podwiń palce stóp i prostuj kolana a zmienisz się w 🐻👍. Super łatwe ćwiczenie dla dzieci by rozciągnąć tylną grupę mięśni nóg i stopy👣😘👍. #dziecko #babyboy #instamama #instababy #fizjomama #fizjotetapia #fizjoterapiadzieci #ćwiczenia #fitkids #healthybaby #stretching #stretchbaby #stopa #ruchtozabawa #pediatria
#fizjomama
👉ĆWICZYMY stopy👣👈 popularny wśród dzieci motylek🦋 lub diament. Mój synek twierdzi że to ćwiczenia to "czytanie książeczki". Nie ważne jak się nazywa: w tej pozycji staw biodrowy ma się swobodnie odwodzić, stopy swoimi zewnętrznymi krawędziami muszą się dotykać,a podeszwy stóp powinny dać się obejrzeć! Staw biodrowy ma duży wpływ na rozwój stopy👣 Analizują stopy nie możemy pominąć wyższych segmentów ciała 🤔#instamama #instababy #fizjomama #mamawdomu #dzieci #niepełnosprawność #nieprawidłowychód #pediatria #ćwiczenia #ruchtozdrowie #dziecićwiczą #ruchtozabawa #stopysąważne #mamawwarszawie #rembertów #ząbki
👉👣Ruszamy ze stopami👣 Jako #fizjomama mam pewną obsesję na ten temat a to może też dlatego że moje dzieci w tym temacie szczęścia nie mają:🕺 Ryś już 3latek urodzony Cc , asymetria mięśniowa & wiotkość więzadeł od obrotów robił wszystko Źle, dreczony metodą Vojty stanął na stopach około 11 miesiąca to byłam załamana jak stoi. 👫👩‍⚕️Pani neurolog zaleciła ortezki Dafo a 👨‍⚕️pan ortopeda pukał sie w czoło że co!? A więc sami postanowiliśmy że zapewniamy mu SWOBODĘ ruchu, dużo AKTYWNOŚCI i super BUTY. Od momentu gdy w wieku 14 miesięcy zaczął chodzić sam stawiając prawą stopę na zewnątrz 😲uwieżcie mi dziś nie jest źle, niejedna #fizjokoleżanka jest w szoku. Rychu biega, skacze, gra w piłkę, tańczy, trenuje judo i daje czadu🤸‍♂️ o bracie Szymku i jego 👣stopach następnym razem... #stopy #dziecko #instababy #instamama #fizjomama #fizjotetapiadzieci #pediatria #ortopedia # ruch #ruchjestważny #ćwiczenia
Miłego ❤️🖤 #gymgirl #gymherogirl #workout #workharder #aktywnamama #fitmom #instamatki #gosport #legginsy #fitmama #trenujemy #mamawformie #jestemshape #trening #polskiesylwetki #mamuska #shapepl #instamama #instagym #gymhero #gymherogirl #gymhero_official #nodrama @gymhero_official #siłka #mamatenuje #fizjomama #gosport #gymherosport #mama #silownia
Inhalator się grzeje to my jeszcze leżymy na dywanie.🏠 Zimowa pora pełna kaszlu/kataru idealna by w warunkach domowych skupić się na stopach👣 (słaby punkt mojego 3latka Rysia) Co to będzie z Szymkiem czas pokaże, narazie zwiedza dom na golasa (co na to #babcie... goły zimą bez skarpet ). Podzielę się z wami ćwiczeniami jakie zaleciłabym na dobry rozwój stopy🐾🐾🐾 #dzieci #mama #katar #wdomu #fizjotetapiadzieci #dziecisawazne #rozwojmotoryczny #stopy #ortopedia #pediatria #ćwiczenia #pełzanie #golas #fizjomama
from Zabki
Śniadanie mistrzów 💪💪💪 później ostatnie już powtórzenie materiału i... Zmagamy się dzisiaj z farmakologia 😱😱 Miłego dnia kochani!! #foodsbyann #annalewandowska #byann #healthymom #healthyfood #healthy #zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #zdrowamama #zdrowo #zdrowojem #aktywnamama #fizjoterapeutka #fizjomama #instagirl #insta #instamatki #instamatka #instamama #mama #mama2018 #matkawariatka #matkapolka #polskadziewczyna #polskamama #polishmom #sniadanie #sniadaniemistrzow @foods_by_ann @annalewandowskahpba
Próby podjęcia aktywności fizycznej😂😂 drogie mamy czy u Was też tak to wygląda? ☺ #physiotherapy #physiolove #physiolife #fizjoterapia #fizjomama #fitmama #mom #momofinstagram #momoftwo #mama #babyboy #babygirl
Dzień dobry!! Witam was uśmiechem!! Dzisiaj u mnie pracowity dzień a u was? Miłego dnia kochani!! #healthylife #healthymom #zdrowamama #zdrowo #fitmama #fitmom #instagirl #insta #instame #instadziewczyna #instamama #instamatki #instamatka #mama #mama2018 #matkawariatka #jestembojestes #matkapolka #polskadziewczyna #polskamama #fizjomama #polishmom #milegodnia #smile #usmiech #selfie
Szósty miesiąc życia dziecka to szaleństwo obrotów! Blanka zdobywa powierzchnię podłóg, zatrzymując się na ścianie lub nogach od stołu i krzesła :) Obroty budują przepływ rotacji przez ciało, dzięki czemu kształtuje się koordynacja, wzorce ruchowe, a elementy ciała łącza się ze sobą w ruchu. Pięknie opanowała ważny element tego miesiąca czyli trójpodpór, chętnie wyciągając jedną rączkę do zabawek. Oczywiście wszystko ląduje w buzi :) uroczo chwyta swoje stópki i paluchy oczywiście też stara się posmakować, także joga w pełni :) wysoki podpór powoduje pełzanie w tył. Także teraz tylko czekać aż ruszy i trzeba będzie jej szukać ;) #babyBlanka #babygirl #fizjomama #6miesiaczyciadziecka #watchhergrow #jogamaster #rozwojdziecka #blondyneczka #purelove #sheissolovely #smieszek
Fit look😂 powoli wracam do roboty😉 rób to co kochasz a nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu❤🤘🏻 ________________________________________ #skinny #fit #physiotherapy #work #praca #physiolife #physiogram #fizjoterapia #terapiamanualna #terapiamanual #manualtherapy #fitlook #skeleton #thinkpink #instamama #instamatka #instamatki #instamom #fizjomama #mamafizjoterapeutka #zdrowo #spine #pelvis #iphoneonly #hellojanuary #borntowin
Koniec roku to czas podsumowań. Dla nas był to dobry rok i oby ten następny przyniósł tyle pięknych chwil co ten. Kochani uśmiechu na co dzień i każdego dnia róbmy jeden mały krok do spełnienia naszych marzeń❤ #babyboy #momofinstagram #momoftwo #instamama #instadziecko #fizjomama #mojeszczescie #mojewszystko #mojaiskierka #jestembojestes #mylove #synek
Dzień dobry w ten piekny dzień!! Miłego dnia!! #healthyme #healthymom #fitmom #zdrowamama #dziendobry #hello #instagirl #insta #instadziewczyna #dziewczyna #instamatki #instamatka #instamama #milegodnia #goodday #mama #fizjomama #fizjo #mama2017 #matkapolka #matkawariatka #polishmom #polskamama #jestembojestes