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www.clinicajoelho.com.br Dr. Renato Aguiar Lopes Av. das Américas, 1155 - sala 1911 - Barra Space Center Barra da Tijuca - Rio de Janeiro Tel. (21) 3215-9506 / (21) 2499-4480 / (21) 97038-2771 Curta nossa página para receber sempre informações e novidades. #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedia #medicinaesportiva #medicinadoesporte #fisioterapia #artroscopia #especialista #ortopedista #fisioterapeuta #traumatologia #cirurgia #medico #consulta
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www.clinicajoelho.com.br Dr. Renato Aguiar Lopes Av. das Américas, 1155 - sala 1911 - Barra Space Center Barra da Tijuca - Rio de Janeiro Tel. (21) 3215-9506 / (21) 2499-4480 / (21) 97038-2771 Curta nossa página para receber sempre informações e novidades. #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedia #medicinaesportiva #medicinadoesporte #fisioterapia #artroscopia #especialista #ortopedista #fisioterapeuta #traumatologia #cirurgia #medico #consulta
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Joelhos saudáveis na terceira idade A expectativa de vida aumentou assim como as dores no joelho. Com uma população cada vez mais idosa sente-se cada dia mais as limitações físicas decorrentes de desconfortos nos membros inferiores. Mas não é preciso se privar da independência física por causa de dor nos joelhos. O acompanhamento fisioterápico ainda é o meio mais conservador e com os melhores resultados para amenizar a dor e fortalecer o membro, dando mais autonomia ao paciente. Quando falamos na saúde dos joelhos a artrose nessa fase da vida é muito comum. Ela age desgastando a articulação e acontece tanto pela idade, quando por sobrecarga articular ou sequelas de fraturas, por exemplo. O tratamento vai dar mais função articular ao paciente e diminuir a dor. Porém, caso o idoso tenha passado por uma cirurgia de prótese, o que acontece quando os métodos conservadores não apresentam resultados, a fisioterapia faz parte do plano de reabilitação. Os exercícios vão fortalecer a musculatura do joelho e também do quadril. O paciente vai reaprender a sentar e levantar para não sobrecarregar o local operado e ainda realizar atividades que aumentem a amplitude dos movimentos dos joelhos. O joelho valgo – virado para dentro – é comum em crianças, mas quando não tratado gera um desequilíbrio de carga corporal ao longo da vida. Se o paciente tem algum tipo de desvio deve-se fazer um acompanhamento. Já quando o idoso não tem nenhum problema diagnosticado no joelho, mas sente os movimentos comprometidos dá para fazer um tratamento de prevenção para não atrofiar a musculatura e manter o arco de movimentos articulares. www.clinicajoelho.com.br Dr. Renato Aguiar Lopes Av. das Américas, 1155 - sala 1911 - Barra Space Center Barra da Tijuca - Rio de Janeiro Tel. (21) 3215-9506 / (21) 2499-4480 / (21) 97038-2771 Curta nossa página para receber sempre informações e novidades. #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedia #medicinaesportiva #medicinadoesporte #fisioterapia #artroscopia #especialista #ortopedista #fisioterapeuta #traumatologia #cirurgia #medico #consulta
A importância de fortalecer os músculos do joelho As articulações dos joelhos são exigidas diariamente e muitas vezes têm de aguentar sobrecarga de exercícios físicos e de atividades da rotina. Isso já justifica a necessidade de fortalecer a região. Se o paciente não apresenta nenhuma lesão a rotina em uma academia, com acompanhamento específico, deve ajudar. Porém, se houver dor é o fisioterapeuta que vai atuar.Deve-se trabalhar o quadríceps, posteriores de coxa, adutores e abdutores focando em força e flexibilidade. Além dos músculos do joelho é fundamental trabalhar toda a região ao redor dele para evitar a pressão. www.clinicajoelho.com.br Dr. Renato Aguiar Lopes Av. das Américas, 1155 - sala 1911 - Barra Space Center Barra da Tijuca - Rio de Janeiro Tel. (21) 3215-9506 / (21) 2499-4480 / (21) 97038-2771 Curta nossa página para receber sempre informações e novidades. #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedia #medicinaesportiva #medicinadoesporte #fisioterapia #artroscopia #especialista #ortopedista #fisioterapeuta #traumatologia #cirurgia #medico #consulta
O jeito que você pisa pode piorar a dor no joelho A dor no joelho é uma resposta do organismo a diferentes fatores que interferem no funcionamento correto do membro. Por isso, o desconforto pode surgir após um trauma, ao acometimento de uma doença degenerativa e até mesmo pelo impacto de uma corrida. Sabemos que os movimentos de caminhar e correr são realizados praticamente de forma voluntária, já que não pensamos ao executá-los, mas saiba que correr na ponta dos pés aumenta e muito a chance de desenvolver uma lesão. Se ao correr você ficar o tempo todo com o calcanhar sem tocar no chão dá para acelerar o movimento, mas o músculo da panturrilha fica sobrecarregado. Agora, imagine essa sobrecarga por 5 ou 10 Km. O resultado será sem dúvida uma lesão no joelho que pode ter início com o desconforto após a prática da atividade, mas aos poucos tende a diminuir os seus resultados. Pisar com o pé inteiro no chão também não é uma boa ideia, a sobrecarga, nesse caso, afeta o joelho, o tornozelo e a coluna já que não existe a distribuição do choque ao longo da passada. E atenção às passadas curtas, pense que quanto maior o passo, menos movimento você faz e evita assim lesões nas articulações dos joelhos. Sendo assim, o correto ao correr é tocar o chão primeiro com o antepé, diminuindo o impacto e a sobrecarga do joelho e depois encostar o calcanhar no solo, equilibrando o esforço. E a cada passada realmente dobre os joelhos, para compensar a sobrecarga que a articulação sofre com o contato com o chão. Para os leigos pode parecer difícil avaliar se está fazendo o movimento correto, então um fisioterapeuta pode fazer esse teste por você e se for necessário te orientar sobre a correção da pisada. Alterar a biomecânica da corrida vai, além de melhorar o seu desempenho, evitar demais problemas de saúde. www.clinicajoelho.com.br Dr. Renato Aguiar Lopes Av. das Américas, 1155 - sala 1911 - Barra Space Center Barra da Tijuca - Rio de Janeiro Tel. (21) 3215-9506 / (21) 2499-4480 / (21) 97038-2771 Curta nossa página para receber sempre informações e novidades. #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedia #medicinaesportiva #medicinadoesporte #fisioterapia #artroscopia #especialist
Condromalácia patelar Você sabe o que é? Pode ser propiciado pelo excesso de peso e esforço repetitivo que provoca dor profunda no joelho ao levantar-se da cadeira, ao dobrar a perna, correr, subir ou descer escadas. O diagnóstico é feito através de exames de imagem e o tratamento depende do tipo de lesão, muitas vezes a mudança de alguns hábitos como a suspensão de exercícios físicos que possam sobrecarregar o joelho, já surtem efeito sobre o problema. Além disso, medicamentos como anti-inflamatórios e analgésicos ajudam no alívio do inchaço e da dor. Com a execução de técnicas de fisioterapia o resultado é encontrado sem muita demora, pois se baseia no fortalecimento dos músculos que dão a sustentação da articulação e na readequação do posicionamento do quadril, joelhos e dos pés. Atividades como natação e pilates também são muito bem-vindas ao tratamento desta condição. www.clinicajoelho.com.br Dr. Renato Aguiar Lopes Av. das Américas, 1155 - sala 1911 - Barra Space Center Barra da Tijuca - Rio de Janeiro Tel. (21) 3215-9506 / (21) 2499-4480 / (21) 97038-2771 Curta nossa página para receber sempre informações e novidades. #joelho #cirurgiadejoelho #ortopedia #medicinaesportiva #medicinadoesporte #fisioterapia #artroscopia #especialista #ortopedista #fisioterapeuta #traumatologia #cirurgia #medico #consulta
Tô rindo mas com respeito 😆😲. Dica do que NÃO fazer numa transferência de paciente. #portallafisio #fisioterapia #fisio #kinesiologia #physicaltherapy #novidade #tecnologia #medicina #enfermagem #tecnicoemenfermagem #farmacia #psicologia #sucesso #piada #videos #treino #fitness #academia #zoeira #engraçado #comedia #fratura
3 anos de formados! ❤️✨ #fisioterapia #saudade #muitoamorenvolvido
UTIN na balada 💃 Quem está de plantão hj?😷 #BaileDaPoli #Fisioterapia
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Training is kicking back into full gear - knee is approaching fully healed. 117.5kg Snatch 140kg clean and jerk 205 kg front squat 145kg x10 beltless front squat
O que te impede?
Boa noite 🤳🌃🌃🌃🉐🉐🉐🉐
Aprimore-se diariamente. Atinja seus objetivos!
Primer día del curso hipopresivos, nos vemos mañana para continuar!!! #fisioterapia #pierrefabre #hipopresivos #cancun
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Como confeccionar a introdução do seu trabalho científico? 🤔
Faça a diferença com pequenas atitudes: Pense positivo Converse sem ofender Deseje o sucesso das pessoas Compartilhe informação Sinta gratidão O resto flui... #dermatofuncional #fisioterapia #dermatologia #fisiotricoterapia #tricologia #qualidadedevida #saúde #harmonizacaofacial #energiapositiva #correr #corrida #corridanaareia #running #run #riodejaneiro #errejota #niteroi #icarai #itacoatiara #leblon #ipanema #botafogo #flamengo #zonalsul #barradatijuca #recreio
TBTzão desse dia 06/11/17, que mostra logo que comecei a andar na barra. Hoje já estou andando com a ajuda do andador, mas nesse dia aí eu tava tão feliz, tão grata, tão realizada. Cada fase dessa reabilitação me toca o coração de um jeito que só Deus sabe! Vendo esse vídeo tbm vejo o quanto a perda de peso desses últimos 2 meses me ajudaram a andar melhor! Não é fácil, minha força humana é tão minúscula, que só a força que vem de Deus me sustenta, principalmente nos dias de dores ! #vencendoaguillainbarré #sindromedeguillainbarre #tbt #reabilitacao #fisioterapia #fisiorerapianeurologica
Clínica Respirar em Brasília. Sala de exames. #arquiteturabrasilia #arquiteturahospitalar #arquiteturaclinica #reabiltação #fisioterapia #arquiteturainteriores #arquitetodaltrofranco #daltrofrancoarquitetura