Instagram viewer and editor

#durmaaktifol

Instagram Photos and Videos
Pazar antrenmanını bitirmiş ve mutluydu 😊 #afterrunning #5k #garmin #forerunner735xt #runner #runningwoman #run #runners #running #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #instafitness #instafit #fitfam #getfit #fitspo #fitmom #exercise #workout #workoutmotivation #pilates #crossfit #cardio #pilateslefitim #saglikliyasam #durmaaktifol
Advertisement
Bu egzersizi çok seviyorum , kalçanda tatlı tatlı acı hissederken bir yandan core aktif oluyor 💯💯 💥 bir yandan Stretch , daha ne olsun ki #gluteus 🔥🔥🔥 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ pazar pazar en güzel sabah kahvaltısindan sonra spor yapmak olur , hadi çıkın çıkın gelin, beyler ve bayanlar 🙌🙆🙌🙆🙌🙆🙆🙌🙆 #goodmorning #happyweekend #mutluhaftasonları #mutlupazarlar #fitbedenler #fitkal #fitkalıyoruz #antrenmanzamanı #antrenmangunlugu #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklibeslenfitkall #reformer #reformerpilates #studios #studiopilates #yansınkaloriler #fittürkiye #fitkizlar #fityasam #durmakyok #durmaaktifol #fitgirl #fleksi #flexibilitynation #kontrol #stabilization #core #corepoweryoga 🙆🙆
Advertisement
Hak edilmiş hafta sonu 👌 #gym #gymlife #gymfit #gymlifestyle #fitness #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmom #fit #getfit #fitfam #fitspo #fitmom #instafit #instafitness #pilates #pilateslife #pilateslovers #instapilates #pilateslefitim #saglikliyasam #motivasyon #durmaaktifol #healthylife
Advertisement
#tbt #spor #durmaaktifol #macfit
Sabahlari ruh halim biraz değişik ♧♧ hadi kendini Keşfet harekete geç 💪💪💪💪💪. . . . . . . . . #hareketegec #durmakyok #durmaaktifol #fithaftasonu #fittürkiye #fitkadinlar #fleksi #flexibility #denge #kontrol #stabilization #yoga #aloyoga #yoga_ky #asanayogamovement #fit #fitwoman #fitgirl #strong #stronggirl #fitchick #healty #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kendineiyibak #bedenineiyibak 🙅🙅
Bu sabah yağmur vardı İstanbul’da,hala var☔️☔️ Koşumuza engel olmazdı bu yağmurlar🏃🏻‍♀️👊 #run #runners #runnersworld #running #naturerun #justdoit #durmaaktifol #motivation #inspiration #determination #lifestyle #healthylifestyle #healthy #instarunner #instarun #strong #fit #loverunnig #weekendrun #morningrun #belgradormani #winteriscoming
#ezgisanatreformerpilates #streching #reformerpilates #cadillac #josephpilates #durmaaktifol
www.qlpilates.com.tr "Esnemek açılmak.. Omuz kuşağını çalıştırmak. Göğsü açmak.... Swayback, Kifotik ve Lordotik duruşu kontrol altına almak.. Core bölgesinin kontrolünü elden bırakmamak.. Bir Pelvic floor un asla Scoop'suz kalmaması gerçeğini bedenine öğretmeyi bilmek.." her yasda yapılabilen Pilates çalışmalarıyla bedenini ve ruhunu eğitmek.. Yaş: 58 ama inanilmaz esnek ve kuvvetliyiz.. Ilk başladığımızda calismalara, roll back de yatamıyorduk bilee.. #durmaaktifol #spordahayatvar👣 #qlpilatesprofessionalss @nilufer_karahan_ozdemir @sblege_qlpilates
Sabah cardiosu 08:15 bitişi ile tamam 👍🏻💪🏻🤸🏻‍♀️ #morningcardio #durmaaktifol #morningeliptik #eliptikbisiklet #intervalcardio
www.qlpilates.com.tr İki şehir arasında koştururken, 2 çocuğu ve işleriyle boğuşurken, pilatesi ihmal etmemek.💪🙏.. #reformerpilates #toweroncadillac #chair #barrel#durmaaktifol #spordahayatvar👣 #qlpilatesprofessionalss💫✨ @sebnemakmanbalta @sblege_qlpilates @nilufer_karahan_ozdemir @sanitasspa
Çok yüzdük, çok güldük🏊🎬😂 #googlephotosassistant #nevergiveup #stronger #durmaaktifol #spordahayatvar #gerceksporcularaselamolsun #swimmers #openwaterswimming #arena #2kita1yaris #arenaaquamastersswimmingchampionship2017 #swimwiththeflow #garmin935 @garminturkiye @qlpilatesprofessionalss @tunaras @tunaras @sadefoglu @aquamastersswimming @2kita1yaris
Bugün yine @bestoffitness17 @gulsenvurmaz #durmaaktifol #nike #nikehuarache #niketraining #justdoit #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise
Her ne kadar bugün spor yapamamış olsamda bir hayli aktif geçmiş👍🏻good work 💪🏻😎 #durmaaktifol #aktifgün #bolyürüyüş #healtlife #activelife
Her seferinde biraz daha iyiye ✌k ilk defa ☺ sonrasında 5k 🏃‍♀️ cilası 😄 #swimfit #swim #swimming #swimmingpool #swimmer #swimwear #garmin #forerunner735xt #run #runner #runningman #runningwoman #runners #runfit #fitfam #getfit #fitspo #fitmom #fitmotivation #fitnessaddict #fitnessmodel #healthylife #healthyliving #cardio #healthy #saglikliyasam #pilateslefitim #durmaaktifol
Erken kalkan yol alır🐳 @cigdemtkr. @aygul_kesici @vikaucuncu @sadefoglu @sblege_qlpilates @tunaras sabah antrenmanin verdigi huzurla, günümüz daha verimli ve huzurlu geçsin🍀 #spordahayatvar #durmaaktifol bedenini de besle ki, sana iyi baksın😉..ruhunu dinç tut ki, karşılıksız sevgin çoğalsin.. Beslenmene dikkat et ki, @cansevpilavci gibi doğru ellerde; sağlığın bozulmasın, göbüş olmasin, yağ oranın artmasın amma kas ağırlığın çoğalsın🍕🍵 Sonrasında gerçek hayata dön; çocuğuna koş👶📚, oradan da günün akarken yaşamı yakala🌀 işine tam gaz devam @qlpilatesprofessionalss akşam o son saate kadar🙏 #neyaparsanyapaskileyap☺️✌🏻️ #nevergiveup💪 #garminturkiye #aquamastersteam #isteklerinivehedeflerinigeciktirme #dostluk #spor #bereket #umutların yeşersin🌱 #duamizdaolanherseygelecegimizolsun. #beklentileringerçekolsun🙏🐜
I ❤ pilates #pilates #pilateslifestyle #pilateslovers #pilateslife #fitpilates #yoga #yogaeveryday #pilateseveryday #yogalover #yogastyle #yogini #yogaeverywhere #yogaaddict #pilateslefitim #getfit #fitfam #fispo #fitmom #yogamom #yogamotivation #yogamodel #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #healthylifestyle #healthylife #saglikliyasam #fityasam
Güzel bir pilates dersinden sonra #streching 🌟🌟🌟🌟 #ezgisanatreformerpilates #reformerpilates #cadillac #josephpilates #pilates #durmaaktifol
O iş tamam 👊🏻#gym #workout #iwatch #applewatch #apple #crossfit #istanbul #durmaaktifol @erkankelesfight @neslihantiran
Swimmerim bikearim runnarim ama hepsini arka arkaya çok zor be canım 🙂😉😙 #swimbikerun #run #running #runninggirl #walking #jogging #jog #letswalk #letsgo #letswalk #sportmakemehappy #sportishealth #spor #sporting #sportive #sportivelife #beactive #durmaaktifol #sundayrun #sundaymood #sundayrunday #behealthy #besportive #sealove #sea #winterfun #durmaktifol
Morning run 🏃‍♀️ #run #runningwoman #runner #running #runners #morningrun #garmin #forerunner735xt #runfit #fit #getfit #fitfam #fitspo #instafit #instarun #outdoorworkouts #runmotivation #motivation #saglikliyasam #kosmakguzeldir #motivasyon #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #sundayrun #sunday
👊just do ıt @bestoffitness17 #durmaaktifol #nike #nikehuarache #niketraining #justdoit #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise