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O verão bombando e muita gente recorrendo às dietas da moda no desespero de mudar o corpo em meses ou até dias! Caindo na conversa de charlatões e assim prejudicando a saúde sem o menor êxito no final das contas! Não gosto de dar nome pra dietas. Não acho que radicalismo funcione. Não gosto de ver nenhum paciente meu noiado e antissocial, evitando um drink com amigos ou uma pizza no final de semana com a namorada (o). Incentivo que meu paciente busque seu equilíbrio, se sinta bem e feliz. Que se alimentar saudável não seja um esforço ou um sacrifício. Mas não concordo com exageros desnecessários e irresponsáveis. Ache seu equilíbrio, aproveite as delícias da Vida sem prejudicar seus objetivos e sua saúde. A melhor dieta pra você é aquela que você adere e se educa nutricionalmente. Procure um nutricionista, ele é o único profissional capacitado para elaborar um plano alimentar ideal pra sua realidade. Respeitando sua individualidade. Respeite seu corpo. Mude hábitos! Escolha um estilo de vida saudável e seja Feliz!💪😃 #alinegomesnutri #nutrição #nutricionista #nutriçãoesportiva #nutrition #sportsnutrition #fitness #fitlifestyle #fitlife #fit #vidasaudável #fisiculturismo #bodybuilding #eatclean #treino #musculação #nopainnogain #alimentação #alimentaçãosaudável #maromba #dieta#suplementação #foconadieta #comerbem #viverbem #saúde #bemestar #definido #fitfam
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Neufchatel fondu... Aujourd'hui repos je suis fatigué. Moralement j'étais motivé à retourner ce midi au sport mais vaut mieux laisser mon corps se reposer sachant que j'ai fait du sport dimanche et lundi et que j'y retourne sur demain soir. #chrononutritiondiet #chrononutrition #pregnant #dietfood #réequilibragealimentaire #mangersain #chronocops #fitfam #chronodelabos #healthy #weightloss #yummy #yum #instaregime  #diet #soniatlev #soniatlevfitness #chronoteuse #nopainnogain #instafood #topbodyworkers #instaregimeuse #mincir #réequilibragealimentaire #chronocops #fitgirl #bbggirls #pilates #food #dieta
#Enchiladas 🍅 🍅 🍅 🍅 #Chilango #DF #CDMX #México #Instamoment #Smile #BePositive #Fun #Life #Amazing #Mexican #Instapic #Batido #Sabor #GreatMoments #Instapic #Gym #PichiGym #Food #Fitness #Light #Ligero #FitFood #Saludable #Sano #Rico #Chef #Vegetables #Instafit #Dieta
#buongiorno mondo come al solito io comincio la mia giornata così ... E voi? #iifym #fitness #healthyfood #food #instafit #muscle #flexibledieting #workout #motivazione #nutrition #TagsForLikes #diet #nopainnogain #eatclean #motivation #dieta #picoftheday #instacool #inspiration #fitspiration #healthyfood #mangiaresano #cleanfood
Buenos días mundo!!! Desayuno de campeones: primero agua con limón, luego yogur natural con mezclum (avena, almendra, pipas de calabaza, chía y lino) y luego cacao puro con bebida de avena y edulcorante. Hoy toca Gap así que a por todas!! #colonirritable #desayunofit #desayunosaludable #desayunar #bajar5kgs #bajardepeso #adelgaza #adelgazar #light #diets #dieta #dietasana #dietas #avena #yogur
ดีจนต้องบอกต่อ!! ด้วยสุดยอดนวตกรรมใหม่จากญี่ปุ่น Fiber ที่ดีที่สุด และปริมาณเยอะที่สุดในท้องตลาด #บอกต่อสิ่งดีๆให้คนที่คุณรัก❤ ****ไม่ลอง=พลาด****
Pooorco cane! Passei o domingo com isso na cabeça naquele misto de "oba" com "visssh". Chegou a segunda, fui lá rebentá cas mortadela e... agora tô aqui, sofrendo loooka estirada na cama! As pernoquita parece ter uns 10kg amarrado em cada uma. Zeus é mais... Eu ainda me vingo! (Ficando denovo gostosa, fitness e sambando cas perna dura sem balangar na cara das cobra venenosa) Bjo... Fui! #controle #equilibrio #metas #foco #dieta #comidadeverdade #nutrição #vidasaudavel #saude #estilodevida #dicas #treino #legday #projetoenfimmagra #eumaissaudavel #renovacao #habitos #estilodevida #nutricao #escolhas #bomhumorsempre #bomhumorreal
Hoy en @healthfitbcn 💜 entrenamos con David 😎 Siguenos en 👉 www.healthfitbcn.com 🏃ALGO TAN FÁCIL.... Como unos saltos en un bosu, nos pueden ayudar y de que manera a REFORZAR nuestros tobillos y a realizar un ejercicio BUENÍSIMO de cardio. OS aseguro que un par de minutos saltando así se hace DUROS, DUROS....😋 LLAMANOS AL: 679591802 #healthfit #nutricionista #nutricion #dieta #dietista#workout #fit#entrenadorpersonal #entreno#entrenamientofuncional #deporte#maresme#salud #motivationfit #cuidate @instagram #ejercicio#tonificar
Por si só a drenagem linfática não é responsável pela perda de peso. Ela ajuda na diminuição de medidas, uma vez que trabalha drenando os líquidos acumulados em certas partes do corpo. 💆💦 #metodorenatafranca #drenagem #linfatica #melhor #massagem #goianiaindica #frangouvea #estetica #redução #demedidas #janeiro #saúde #bemestar #felicidade #corpo #saudavel #antesedepois #umasessao #dieta #agua #vida #gratidão 🙏
#CalditoDePollo 🍗 🍗 🍗 🍗 #Chilango #DF #CDMX #México #Rico #Smile #BePositive #Fun #Life #Amazing #Mom #Gripa #Batido #GreatWork #GreatMoments #Instapic #Gym #PichiGym #Food #Fitness #Light #Ligero #FitFood #Saludable #Sano #Rico #Chef #Vegetables #Instafit #Dieta
#180123_식단 다이어트 +84 / -13.5kg (몸무게안잼) - 🍽점심(오후2:31- #치즈팥빵(#피트니스브레드) #핑거S라인 #애플망고 - 🍽저녁 - 🥣 간식 (아무때나) 햄프씨드1T, 카카오닙스5g, 백설기쿠키 - ▫️(아몬드브리즈가 없어서) 오랜만에 핑거S라인😂 아 그런데 팥앙금에 치즈 넘 맛있다.........팥앙금 진짜 맛있다..좀 더 퍼먹어야지🐷 . . #다이어터 #집밥 #다이어트식단 #저염식 #홈쿡 #잇클린 #다이어트그램 #식이장애 #폭식증 #습관성형 #다이어트요리#다이어트계정 #식습관개선 #식이조절 #다이어트일기 #다이어트레시피 #온더테이블 #lowcalories #dietfood #edrecovery #eatingdisorderrecovery #bulimia #dieta #fitnessbread #redbeanpaste
Ensalada de atún 🥗 🥗 🥗 🥗 #Chilango #DF #CDMX #México #Instamoment #Smile #BePositive #Fun #Life #Amazing #Mexican #Rico #Batido #Atun #Ensalada #Instapic #Gym #PichiGym #Food #Fitness #Light #Ligero #FitFood #Saludable #Sano #Rico #Chef #Vegetables #Instafit #Dieta
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Colazione: yogurt naturale activia 0%, cereali integrali, yogurt con cacao amaro a farro soffiato (prima thè verde) #dietasana #dieta #dimagrire #dimagriremangiando #dimagrirecongustosipuò #dca #disturbialimentari #bulimia #bulimiaitalia #instafood #healthyfood #foodblogger #cibo #cibosano #mangiarebene #mangiosano #mangiobene #colazione #breakfast
#Batidos 🍹 🍹 🍹 🍹 #Chilango #DF #CDMX #México #Instamoment #Smile #BePositive #Fun #Life #Amazing #Mexican #Instapic #Batido #GreatWork #GreatMoments #Instapic #Gym #PichiGym #Food #Fitness #Light #Ligero #FitFood #Saludable #Sano #Rico #Chef #Vegetables #Instafit #Dieta
Pedro Rafael 10 meses de treino e dieta 17 anos Início: 54kg Atualmente: 81kg Objetivo: 110kg . 27 kg em 10 meses. Não tem segredo, não teve pílula mágica, não teve uso de esteroides ou fármacos. Teve muita disciplina, uma ingestão calórica alta (e às vezes até absurda), treino eficiente, descanso suficiente e, acima de tudo, muita vontade de crescer. . Óbvio que a idade dele e todo o processo fisiológico que ele passa no momento da puberdade ajuda e muito seus ganhos, mas se ele continuasse sendo aquele adolescente sentado na frente do computador, trocando o dia pela noite, não se alimentando bem, não descansando, não mudando os hábitos de vida ele não teria ganhado 1kg sequer. . Muito orgulhosa do meu trabalho mas, principalmente, do esforço do @pedrosk3 . 💚😍 . #muscle #musculacao #adolescentes #musculacaonaadolescencia #treino #dieta #TeamDaniFlorentino #luksportfitness #musculos #atividadefísica #evolution #evolução #ruomoaos100 #13memo #nopainnogain #nobrainnogain #gym #antesedepois
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