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Каким должен быть ваш идеальный завтрак? Сытным, полезным, лёгким, ярким? Или главное - где и с кем? С чего предпочитаете начать день? С тёплой каши🍚, прохладного смузи🍹, сытного сэндвича🥪, яичницы🍳или просто чашки ароматного кофе☕️? Я особенно люблю завтраки, ведь они задают настроение всего дня!☀️ Всем хорошего дня!🌸 #диета #диетолог #спорт #фитнес #худеем #какпохудеть #жиросжигание #индивидуальнаяпрограмма #похудеть #пп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #худеемклету #восстановлениепослеродов #diet #dietolog #sport #fitness #summer #healthfood #мотивация #сушка #бешенаясушка
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先日、ASISの辺りに痛みを持つスポーツ選手のコンディショニングを担当した際に、グロインペイン症候群に対する評価を1つ1つやっていき、それで得られた身体的特徴や動的特徴をふまえて、様々な筋肉や関節に対するストレッチや運動療法を実施しました。(もちろんグロインペイン症候群以外の評価も行いました。) すると今回は縫工筋に対するアプローチで改善が大幅に現れました😉 . . . あきらかな外傷 捻挫や打撲などの怪我は、 あきらかな受傷シーンがある。 グキッ!みたいな😣. このような場所は、ドクターや👨‍⚕️柔道整復師の方などの《治療》をしっかりと受けるべきですね🌞. . . けど、あきらかな受傷シーンがなくて痛みがある人も多い💥. そういう人に対しては、僕たちのようなアスレティックトレーナーやコンディショニングを専門にしているトレーナーの出番でもある。 正しい動きでトレーニングやストレッチなどをすることで身体の痛みを改善することは大いに可能です🙆‍♂️🙆‍♂️. ボディメイクの時も、まずは身体が全力で動けるためのコンディショニングからスタートすることが、理想の体をゲットするための近道です😊. 身体は、とても深いです。 なので、必然的にパーソナルセッションはとても濃いものになります。 トレーニングは、何回か通わないと身体の変化がでない?これは、間違ってると思います🤔. 必ず1回ごと変化を《実感》してもらうことができます。 #アスレティックトレーナー #アスレティックトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #コンディショニング #運動 #食事 #食事制限 #トレーニング #ワークアウト #健康 #ダイエット #運動療法 #美ボディ #GYM #THERoots #model #diet #dance #dancer #support #trainer #training #posture #personaltraining #personaltrainer #conditioning #movementtherapy #プロフィールのURLからブログへ
Rome wasn't built in a day. In Fitness we trust. 💪 ____________________________________________ #health #fitness #fit #getmoving #wellness #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #instafit #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #instafitness #beastmode
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Fresh strawberry anyone? 🍓 🔺 🔻 #garden #healthy #fruit #bangkok #health #gardening #healthyfood #pictureperfect #picnic #plantbased #organic #love #food #foodie #recipes #vegan #vegetarian #eat #rawfood #rawvegan #feast #diet #detox #inspiration #transformation #happiness #weightloss #happy #bangkok #organicfood
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💫BREAKFAST💫 . Réveillée très tôt ce matin, en même temps que chéri qui va à la salle de sport de 6h à 7h tous les matins de la semaine... commencer j’aimerai y aller avec lui 😆 mais bon y a les 3 trolls à la maison + la squatteuse!!! Jour 30 de la reprise déjà ! Pas fait les courses depuis dimanche alors on finit les restes du frigo pour le petit déjeuner 😊 Bonne matinée tout le monde! Pour moi ce sera séance squats/ bras et un peu de gainage! 👌🏻💪🏻 . . . #futuremaman2018 #enceinte #grossesse #pregnant #reequilibragealimentaire #mangersain #mangersainement #diet #dietfood #dietetique #teamshape #teamcosta #fitness #fitmom #fitmum #momlife #healthyfood #picoftheday #breakfast #healthyrecipes #healthybreakfast #petitdejeuner #motivation #fitfood #instagood #instafood #instabreakfast #body #bodybuildingmotivation #breakfast #fitfam
Membantu PASUTRI" supaya cepat hamil atau mempunyai momongan dengan metode yang relatif singkat, apapun penghalangnya, seperti : KISTA MIOM SIKLUS HAID TIDAK LANCAR TUBA FALOPI OBESITAS / KEGEMUKAN KEKURUSAN KELAINAN MULUT RAHIM KELAINAN RAHIM INVEKSI VAGINA (keputihan) KURET BERULANG-ULANG PCOS /PCO ENDOMETRIOSIS VARIKOKEL TORCH (virus/bakteri),DLL Kami punya solusi yang cepat, tepat, efektif dan sehat. 95% TERBUKTI Keberhasilannya. KONSULTASI GRATIS Harap Hubungi : - WhatsApp :089673116283 Konsultasi GRATIS. Langsung chat via WhatsApp, agar cepatditanggaapi 😊. #promil #promilalami #promilsehat #promil_herbal #promil_bunda_firda_12 #promilbee #promilcepat #promilherbal #promilhebat #promilsehatcepathamil #promil_kesehatan_bunda #promilpasutri #promil_solutions #promilbunda #promilcepathamil #diet #promil_bunda_cepathamil #promil_sehat_sukses #promil_bundasehat_cepat #sehat #health #majun #mpot #majakani #caracepathamil #hamil #kista #promil_solutions05 #keputihan #kehamilan
from Malang
【競技者】自分がトレーニングを始める数年前までは何人かギアを着てトレーニングしてる選手がいましたが今ではほとんどが退いて、ほぼ総入替えで現在は自分と会長を含め計5人。 うちのジムは会員も少ないし試合に出る選手はもっと少ない…ついこないだまでは1人でトレーニングする日々が当たり前の様に続きました。 ここ1年間では新しく選手として仲間が出来てほとんど1人でする日はなくなりました。本当に幸せです。 生きてれば誰もが結婚や家庭に子供そして仕事とライフワークは人それぞれですが、それを理由にヘソ曲げてる人間を見るのは笑えてきますね。 【好きな事だからやる!】オレはそう思います。 #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #トレーニング #ダイエット #ボディーメイク #パーソナル #ワークアウト #筋肉 #筋トレ #ypg #benchpress #powerlifting #squat #deadlift #training #muscle #workout #fitness #diet #titan #inzer #eleiko #sbd #superkatana
Как же это знакомо😢#dailywomanblog #beauty #beautifulgirl #fashion #news #magazine #russian #makeup #урокимакияжа #женскийжурнал #идеиманикюра #relax #beautyblog #diet
Mari kita bekerja keras, kalo istirahat jangan lupa ngopi. 💪 . . . #kuotekieu #kopiuntuksemua #kopi #coffee #kopiindonesia #kopihitam #k #kopikurus #kopipahit #coffeetime #kopiasli #kopitar #kopitarik #kopikopi #kopiapicoffee #kopisehat #kopiuntuksemua #kopisore #coffeeshop #kopidiet #kopinusantara #kopisedap #kopipagi #kopijoss #diet #kopitenaga #like4like
Throwback : vacances à Toronto ! Petit dej de compet’🍨☕️🍞 #diet #regime #perdredupoids #fitgirl #fitness #fitfam #mueslie #vegan #fruits #breakfast #brunch #mood #vitamins #goodvibes #quotes #holiday #tbt #throwback #workout
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Why not try gardening as your stress relief and add Doppelherz Garlic+Hawthorn to overcome it. #doppelherzph #doppelherz #health #healthy #diet #food #supplement #foodsupplement #dietary #garlic #hawthorn #heart #appetite #work #stress #tension #rest #sleep #garden #gardening #stressrelief #flower #leaves #rose #red
Blacken lemon chicken on the menu! This was delicious. Chicken can get very boring but I’ve been doing all the I can to make it fun and healthy! This meal was packed with flavor and it was super easy! - - - Ingredients: Chicken tenders Gluten free bread crumbs Lemon Salt Pepper Garlic Graded Parmesan Green onions - - - - https://www.youtube.com/channel/UCXiyXiNsdgeFAuo_WN6kPsQ - - - - #health #fitness #fit #socialenvy #italian #model #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Всем доброе утро❤ Хорошего, продуктивного дня👌 #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise