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Jantarzinho lindo!!! . . Bife de filé mignon no vinagrete de tomatinho cereja e palmito, acompanhado de macarrão de abobrinha com Pesto de manjericão com pimenta rosa! #comidadeverdade #semconservantes #semalimentosprocessados #fomedefood #instafood #vidasaudavel #saude #nutritionaltherapy #recipeoftheday #cozinhaterapia #cozinhalight #fit #cozinhafit #nutrindoaalma #homecooking #homecooked #homefood #homemadefood #lowcarb #filetmignon #bife #macarrao #abobrinha #pesto #macarraodeabobrinha
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Bife ao vinagrete de tomatinho e palmito! . . . 2-3 bifes (contra filé ou filé mignon) 3 c. Sopa azeite extravirgem 3 c. Sopa vinagre de vinho tinto 10-12 tomatinhos cereja 1/2 cebola Palmito em conserva Salsinha Cebolinha Orégano seco Sal, pimenta do reino moída . . Em um prato fundo coloque o azeite, o vinagre, a cebola fatiada em meia lua fininha, a salsinha, a cebolinha e o orégano, tempere com sal e pimenta do reino. Frite os bifes por 2min de cada lado (ficará ao ponto) e coloque p descansar no prato do vinagrete. Deixe 3 min de cada lado. Retire os bifes para cortar em pedaços pequenos e coloque no vinagrete o tomate e o palmito. Volte os bifes para o prato e sirva!!! #comidadeverdade #semconservantes #semalimentosprocessados #fomedefood #instafood #vidasaudavel #saude #nutritionaltherapy #recipeoftheday #cozinhaterapia #cozinhalight #fit #cozinhafit #nutrindoaalma #homecooking #homecooked #homefood #homemadefood #lowcarb #bife #filemignon
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Doce de leite cremoso com coco 😍😋 Ahhhh se fosse mesmo seria bom😆 Pensem em uma pasta de amendoim super boa 😋 Essa foi a minha preferida ❤ 👉300gr de pasta de amendoim integral (essa eu fiz, vejam a receitinha no meu destaque na bio) + 1 cs cheia de coco ralado seco (pode usar o fresco) + 15gr de açucar de coco (usei o da @copra_alimentos) (ou se quiser pode por mais ou menos) + 1cs de leite em pó desnatado. Mistura tudo muito bem e guarde num potinho com tampa. A consistencia igual 😍😍😍 . . . . . . #docedeite #docedeleitecomcoco #docedeleitefit #pastadeamendoimcaseira #pastadeamendoimintegral #receitafitness #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura
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Jantar de hoje🍴😋 (Comida saudável não precisa ser sem graça e nem ruim 💙) 💚alface e tomate 💚100gr de patinho (fiz em forma de hamburguer e coloquei 1 pedacinho de queijo branco e tomate picadinho dentro pra rechear🙊) 😍 . . . . . . #hamburguer #hamburguerrecheado #burguer #fitburguer #hamburguersaudavel #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #lchf #lowcarbbrasil
Almoço em meio as crises de choro. Os meus dois abençoados resolveram multiplicar o trabalhão hoje👶🏻👦🏻. Segue tentando manter a paciência. 🧘🏽‍♀️ vida de mãe não é sempre flores.☝🏽 #segundagestacao #gravidezsaudavel #projetopravidatoda #maefitness #workoutmotivation #lifestyle #diariofitness #vidasaudavel #saude #fimdesemanasemjacar #foconameta #absprogress #vidafitness #bodybuildingmotivation #momylife #momlife #workoutday #corrida #running #vidademae #pospartoemforma #likeforlike #comidafitness #mulheresfitness #cozinhalight #foconameta #foodphotography #onthetable #instafood
Vale postar lanche a essa hora? 😆 Fiz as 16:30hr. 💚30gr de abacate + 1 🍓 💚20gr de nuts (castanha de cajú, nozes e avelã) 💚300ml de chá verde . . . . . #lanchedatarde #gorduraboa #abacate #avela #castanhadecaju #nozes #lowcarbbrasil #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #lchf
Para o seu jantar de hoje, nossa dica é o Salgado Maromba com massa de Couve Flor com Frango e recheio de Peito de Peru com Queijo Cremoso! Sabor irresistível ;) #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #refeicaofit #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #refeicaosaudavel Corre para o Empório Saudável, garantir o seu hoje! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638
Tapioca para começar o dia. Quem mais ama??? #segundagestacao #gravidezsaudavel #projetopravidatoda #maefitness #workoutmotivation #lifestyle #diariofitness #vidasaudavel #saude #fimdesemanasemjacar #foconameta #absprogress #vidafitness #bodybuildingmotivation #momylife #momlife #workoutday #corrida #running #vidademae #pospartoemforma #likeforlike #comidafitness #mulheresfitness #cozinhalight #foconameta #foodphotography #onthetable #instafood
Para o seu pré treino de hoje que tal panquecas? → 7 claras → 5 gemas → 50g de aveia → 1/2 banana → canela E para finalizar um super colher da deliciosa Pasta de Amendoim com pedacinhos crocantes da Power One
A estação mais esperada do ano chegou! O sol reapareceu e pra refrescar e encher o corpo de saúde, a sobremesa preferida da melhor época do ano: sorvete! 🍧 Frutas naturais, água de coco e nada de porcarias artificiais! → Abacaxi e Hortelã com Água de Coco → Açaí com Banana e Água de Coco → Banana com Água de Coco → Fresh! Morango, Manga, Raspas de Limão com Água de Coco → Uva Vitória com Água de Coco → Choco Chimp (Edição Especial em parceria com a Revista BOA FORMA) Cacau, Banana, Tâmara e água de Coco → Kiwi com Suco Verde (Edição Especial em parceria com a Revista BOA FORMA) Kiwi, Hortelã, Couve, Gengibre e Água de Coco #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #love #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #sorvetesaudavel #nakedsorvete #lençois #amolençois #lençoispauslista Corre para o Empório Saudável, garantir o seu! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004
Indo para peixaria em 1, 2 ,3 😄 #reeducaçãoalimentar #cozinhalight
Brownie de Chocolate ZERO ADIÇÃO DE AÇÚCAR! 😍 - Sem glúten - Sem lactose - Com Whey Protein (8gr) Mais um doce para você comer totalmente sem culpa! 👏 #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #refeicaofit #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #docesmaisfit #browniezero #lençois #amolençois #lençoispaulista Corre para o Empório Saudável, garantir o seu hoje! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs,ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004
Que tal um prato Low Carb para o seu almoço? Nossa sugestão é Almondegas de Frango com Legumes, com um tempero incrível, pronto em apenas 7 minutinhos! #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #refeicaofit #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #refeicaosaudavel #lençois #amolençois #lençoispaulista #lowcarb Corre pro Empório Saudável, garantir a sua hoje! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004
Se você faz parte da turma que deseja se exercitar este ano novo e perder aquela gordurinha correr ao ar livre é uma alternativa democrática e barata. É só colocar o tênis e correr pra rua.😉...🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏿‍♂️🏃🏻‍♂️🏃‍♂️ #segundagestacao #gravidezsaudavel #projetopravidatoda #maefitness #workoutmotivation #lifestyle #diariofitness #vidasaudavel #saude #fimdesemanasemjacar #foconameta #absprogress #vidafitness #bodybuildingmotivation #momylife #momlife #workoutday #corrida #running #vidademae #pospartoemforma #likeforlike #comidafitness #mulheresfitness #cozinhalight #foconameta #foodphotography #onthetable #instafood
Snack time pitaya bowl. Vamos colocar mais cores e saúde nos nossos alimentos.💝 #segundagestacao #gravidezsaudavel #projetopravidatoda #maefitness #workoutmotivation #lifestyle #diariofitness #vidasaudavel #saude #fimdesemanasemjacar #foconameta #absprogress #vidafitness #bodybuildingmotivation #momylife #momlife #workoutday #corrida #running #vidademae #pospartoemforma #likeforlike #comidafitness #mulheresfitness #cozinhalight #foconameta #foodphotography #onthetable #instafood
Receitinha #2 da pasta de amendoim que eu fiz sábado 😀. 🍫BRIGADEIRO PROTÉICO🍫 Diferente das outras duas versões que ficaram super cremosinhas, essa ficou em consistência de massinha mesmo, ou seja, da pra enrolar uns "brigadeiros" de boa com ela 😍😍😍 e até mesmo, rechear com 🍓. Fica uma delicia😍 Segue a receitinha: 💚300gr de pasta de amendoim natural (vejam como fazer nos meus destaques da bio) 💚1 scoop de whey protein sabor chocolate (usei o 3w da Max Titanium) 💚1 cs de cacau em pó Misture tudo muito bem e guarde em um potinho com tampa. Espero que tenham gostado! ❤ . . . . . #receitafit #brigadeiroproteico #brigadeirofit #brigadeirodewhey #nutella #nutellafit #frangocombatatadoce #treinoedieta #comidasaudavel #cozinhalight #comidafitness #amosersaudavel #mulheresfitness #mulheresquetreinam #comidadeverdade #minhamelhorversao #minhamelhorforma #amosersaudavel #projetoinfinito #sdv #sdvtodos #fitness #vidasaudavel #estilodevida #instafit #comeeagacha #comequecresce #vemmassamagra #xôgordura #maxtitanium
Um bom carbo pra essa segunda-feira. 🍝👌🏽 #segundagestacao #gravidezsaudavel #projetopravidatoda #maefitness #workoutmotivation #lifestyle #diariofitness #vidasaudavel #saude #fimdesemanasemjacar #foconameta #absprogress #vidafitness #bodybuildingmotivation #momylife #momlife #workoutday #corrida #running #vidademae #pospartoemforma #likeforlike #comidafitness #mulheresfitness #cozinhalight #foconameta #foodphotography #onthetable #instafood
Jantar com menos de 400 calorias: salada, legumes e panqueca multigrãos de tofu com tomate seco! 💚🌱 #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #refeicaofit #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #lençois #amolençois #lençoispaulista Corre para o Empório Saudável, garantir o seu! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004
BEEF PROTEIN ESSENTIAL 💪 Proteína hidrolisada e isolada da Carne Bovina! Sem glúten, sem lactose, sem açúcar, sem adoçantes artificiais e sem conservantes! - Otimiza o ganho de massa muscular - Previne e perda de massa magra - Recuperação muscular - Melhora a performance física - Suplementa proteínas Mais uma opção de proteína para entrar no time 👊 #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #love #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #postreino #lençois #amolençois #lençoispauslista Corre para o Empório Saudável, garantir o seu! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004
BOM DIAAAAA! Que seja doce o dia, a alma e a vida. Vamos nos permitir.✌🏽🤸🏽‍♂️ #segundagestacao #gravidezsaudavel #projetopravidatoda #maefitness #workoutmotivation #lifestyle #diariofitness #vidasaudavel #saude #fimdesemanasemjacar #foconameta #absprogress #vidafitness #bodybuildingmotivation #momylife #momlife #workoutday #corrida #running #vidademae #pospartoemforma #likeforlike #comidafitness #mulheresfitness #cozinhalight #foconameta #foodphotography #onthetable #instafood
Chips de Coco, com açúcar de coco! 😍🌴 Lanche prático, rápido e saudável, porção ideal para você levar sempre na bolsa, deixar na gaveta do escritório, no bolso da calça, ou seja, em qualquer lugar... Afinal, a escolha certa só depende você! #emporiosaudavellp #noempóriosaudavellptem #fitness #nature #foconadieta #cozinhalight #mundofit #semgluten #semlactose #comidadeverdade #food #nutricao #lifestyle #instafood #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #healthyfood #refeicaofit #cook #healthychoices #saudavelegostoso #dicadodia #cozinhafit #chipsdecoco #lençois #amolençois #lençoispaulista Corre para o Empório Saudável, garantir o seu hoje! Horário de funcionamento Seg á Sexta 10:00hrs até as 19:00hrs. Sabados 10:00hrs ás 14:00hrs,ou se preferir entregamos para você! Rua Jalisco, 97 - Fone: (14) 3264-5638 Whatsapp: (14) 99601-1004