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#comidadeverdade

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A janta de hoje é o repeteco do almoço. Folhas, purê de brócolis, lentilha com curry e coxinha de frango assada. #comidadeverdade #conscienciaalimentar #emagreceremequilibrio #reeducaçãoalimentar #saude #mudancadehabitos
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And last but not least... dinner!! Chocolate, banana caramel Herbalife shake! . This is sooooo good!!! Ahhhh . ____________________________________________ SW: 191 GW: 145 Snapchat: livewithpamela Powered by: Herbalife #herbalifewithpam _________________________________________________ • • • #weightloss #lowcarb #fasting #weightlossgoals #project2018 #brazil2018 #fatloss #projetoquesefoda #applewatchgoals #eatrealfood #comidadeverdade #lowcarbbrasil #bichoeplanta #100daysofworkout #fitnessmotovation #herbalife #herbaliferesults #herbalifenutrition #herbalifefamily #fueledbyherbalife #fitmom #iifym #flexibledieting #makeitfityourmacros
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Genteeeee olha esse bolo de aveia super fofo com doce de leite FIT 😱 nem parece que é FIT🍮 - Curtam nosso vídeo ❤️ Marquem os amigos e comentem 🍮🍮 Mais tarde postarei a receita super fácil. - #receitasjuhcruz ##nutrição #fitness #healthy #fortaleza #healthylifestyle #dietasemsofrer #nopainnogain #body #mensphysique #saudefortaleza #musculação #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #fitnessdecorpoemente #esmagaquecresce #gym #detoxday #detox #fit #vivasaudavel #alimentacaosaudavel
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As pastas de amendoim, da Mandubim estar presente em mais de 170 pontos de vendas no estado de Sergipe, tenha a pasta de amendoim mais popular do Brasil em sua loja. #nutrição #fitness #healthy #healthylifestyle #nobrainnogain #nopainnogain #bodybuilding #mensphysique #muscle #musculação#mela #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #fitnessdecorpoemente #esmagaquecresce #gym #juice #detoxday #detox #fit #vivasaudavel #alimentacaosaudavel
Ontem usei meu “vale” refeição livre da semana passada e olhem só: Escolhi comer saudável 😱 To até assustada comigo mesma 😂😂😂 Mas, se estamos no foco e nessa vibe, amém né? 🙏 Que continue plena e Fitness assim 🙏😂😂 No prato, vocês já sabem que é a minha escolha certa quando vou ao shopping e meu repeteco favorito ❤️ Só amor por essa combinação! Esperando o dia da miga @barbicarvalho ir comer comigo 🙊😍❤️ #segueoplano #redbake
Almocinho básico vegano 🌱... arroz, lentilha, batatinha, brócolis, couve flor e cebola caramelizada com linguiça vegana de tomate seco, Pimenta e especiarias. Deliciaaaa, saudável e não tem sofrimento dos bichinhos🙏🏻💛 #vegan #plantbased #comidasaudavel #comidadecasa #vegetarian #vegano #vegetariano #comidadeverdade #feitacomamor
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#projetovidasaudavelnojapao Almoço em dia chuvoso ☔️(vontade de comer sopa 😅) #vamoooocontrafome #vidasaudavel #euchegolá #euqueroeupossoeuconsigo #emagrecemizera #emagrecendocommaristela #amigasunidasbalancavencida #comidasaudavel #comidadeverdade #liveinjapan
A Melatonina : o super-remédio. Recentes estudos provam que a melatonina faz muito mais do que ajudar a dormir. Entre outros benefícios, auxilia no emagrecimento, combate a diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer. #nutrição #fitness #healthy #healthylifestyle #nobrainnogain #nopainnogain #bodybuilding #mensphysique #muscle #musculação#mela #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #fitnessdecorpoemente #esmagaquecresce #gym #juice #detoxday #detox #fit #vivasaudavel #alimentacaosaudavel
Bom dia 💚 O meu #smoothie da manhã de hoje é bem #verde 💚 Tem espinafre baby, abobrinha, brócolis, hortelã, abacate, gengibre, manga, banana... Servido com mais manga, brotos, mirtilos e espinheiro marítimo. Tudo de bom 👍💚🌱 Huomenta 💚 Nyt tuli aika #vihreä #aamusmoothie: runsaasti babypinaattia, @helsinkiwildfoods nokkosrouhetta, kesäkurpitsaa, parsakaalia, inkivääriä, minttua, avokadoa, tyrniä, mangoa, banaania... huh, tuhti, mutta hyvä setti. Päällä myös mangoa, tyrniä, pensasmustikoita ja Silmusalaattia 💛💚🌱 #rawfood #rawvegan #smoothies #smoothiebowl #coconutbowls #coconutbowl #eatyourgreens #eatgreen #comerverde #comerlimpo #comidadeverdade #comidavegana #plantbased #vegan #vegaanihaaste #veganuary #vegaanituutori #vegaanihaaste2018 #smoothieverde
QUER MUDAR DE VIDA! . Essa é a Ana Flávia Delatorre, ela já eliminou 42kg no total, 15kg nos ultimos 4meses 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física (em casa)! Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso. . . Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... . ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ . . 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel . . . #projetosereiaariel #vidasaudavel #comidadeverdade #divulgação #instafitness #folowforfolow #mulheresfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #foconoobjetivo #emagrecercomsaude #lifestyle #antesedepois #motivacaofitness #foconotreino #focoforçafé #motivação #determinação #corposãomentesã #objetivo #garra #detox #exercício #academia #malhação #felicidade #autoestima #emagrecer #instagood #instahappy
QUER MUDAR DE VIDA! . Essa é a Ana Flávia Delatorre, ela já eliminou 42kg no total, 15kg nos ultimos 4meses 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física (em casa)! Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso. . . Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... . ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ . . 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel . . . #projetosereiaariel #vidasaudavel #comidadeverdade #divulgação #instafitness #folowforfolow #mulheresfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #foconoobjetivo #emagrecercomsaude #lifestyle #antesedepois #motivacaofitness #foconotreino #focoforçafé #motivação #determinação #corposãomentesã #objetivo #garra #detox #exercício #academia #malhação #felicidade #autoestima #emagrecer #instagood #instahappy
Cada dia mais satisfeita comigo mesma. ❤🙏 1. Mamão c/aveia e mel; 2. Batata-doce c/queijo; 3. Uvas e castanhas de caju; 4. Salada, quinoa, feijão e frango; 5. Iogurte natural c/passas; 6. Salada c/carne moída e queijo. #DeOntem #16de365 #12de90 #NutriFlaviaAlves #VidaPósBariátrica #BariátricaNãoÉMágica #MamãeSaudável #ProjetoVidaSaudável #SaiDeMimAlmaGorda #SóPorHoje #Bypass #VidaSaudável #VidaLeve #SejaLeve #BonsHábitos #ProjetoPraVidaToda #UmDiaDeCadaVez #CozinhaSaudável #ComidaDeVerdade #ExercícioFísico #TrêsDígitosNuncaMais #LiliDivididaAoMeio #Evolução #DesistirJamais #AmoMuitoTudoIsso #NoPainNoGain #FFF #SimboraSerFeliz #DeusNoComando
QUER MUDAR DE VIDA! . Essa é a Ana Flávia Delatorre, ela já eliminou 42kg no total, 15kg nos ultimos 4meses 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física (em casa)! Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso. . . Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... . ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ . . 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel . . . #projetosereiaariel #vidasaudavel #comidadeverdade #divulgação #instafitness #folowforfolow #mulheresfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #foconoobjetivo #emagrecercomsaude #lifestyle #antesedepois #motivacaofitness #foconotreino #focoforçafé #motivação #determinação #corposãomentesã #objetivo #garra #detox #exercício #academia #malhação #felicidade #autoestima #emagrecer #instagood #instahappy
🛒🥫Crie consciência na hora das compras {💡} Leve saúde para a sua casa. Selecionei alguns itens para você passar L.o.n.g.e. 🚫 ___ 🛒❗️Temperos prontos: tipo caldo de galinha . PQ não 👉 contém AÇÚCAR , CORANTES e glutamato monossódico. ___ 🛒❗️Cereais matinais: como aquele do tigre e mesmo os que se dizem FIT. PQ não 👉 base de farinha de trigo, xarope de GLICOSE e corantes artificiais. ___ 🛒❗️Leite UHT: leite de caixinha . PQ não 👉 Grande perda de nutrientes e inexistência de probióticos ___ 🛒❗️Pipoca de microondas: pipoca saudável é a que você faz. PQ não 👉 Agentes químicos presentes na embalagem são nocivos à longo prazo, rica em gordura hidrogenada e contém alto valor de sódio ___ 🛒❗️ Sucos artificiais: caixinhas ou garrafas ( mesmo aqueles para diluir não são legais) . PQ não 👉 excesso de açúcar, corantes artificiais e nada , quase nada de frutas ___ 🛒❗️Macarrão instantâneo: miojo ! PQ não 👉 glutamato monossódico, o macarrão é pré frito , 20% da composição é gordura (ruim). ___ 🛒❗️ Salsicha : a OMS deixa evidente os riscos de consumo. PQ não 👉 mistura de miúdos (rim, coração, fígado, língua ...) diversos conservadores (nitritos), contém mais de 20 ingredientes ___ 🛒❗️Salgadinhos chips, achocolatados, refrigerantes, nuggets, bolacha recheada ... também deixe de lado ✔️. . . Fonte 👉 @nutri.anapaulamontemor #nutrianapaulamontemor #anapaulamontemor #longevidade #saude #nutricaofuncional #nutricionista #lowcarb #dicassaudaveis #nutricao #comidadeverdade #salsicha #pipocademicroondas #refrigerante #sucodecaixinha #glutamato #miojo #macarraoinstantaneo
#Repost @blog.da_jack Essa é a Jack que com muita determinação conseguiu mudar totalmente sua alimentação e em 3 meses perdeu 10kg Sem remédios⛔ sem dietas malucas ⛔ apenas comendo COMIDA DE VERDADE!✅ No seu IG ela mostra sua rotina alimentar e treinos, com bastante carisma e humildade. Segue lá essa Alagoana arretada. @blog.da_jack 🙋🏼‍♀ @blog.da_jack 🙋🏼‍♀ @blog.da_jack 🙋🏼‍♀#Repost @blog.da_jack #10kgoff #vidasaudavel #barbiemaromba #reducacaoalimentar #treinomostro #evolução #mudancadehabito #lowcarb #musculacao #emagrecimento #perderbarriga #comidadeverdade
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Catedral. ⛰️📸🚐🕌🕍 · · · · · · · · · · #chapadadiamantina #bahia #nordeste #natureza #nature #nordestemeulindo #brazil #trekking #brasil #cave #comidadeverdade #adventure #paleo #parquechapadadiamantina #primal #chapada #wanderlust #viagem
Explorando. 🚐⛰️❤️🚐 · · · · · · · · · · #chapadadiamantina #bahia #natureza #nature #brazil #trekking #cave #comidadeverdade #adventure #paleo #parquechapadadiamantina #primal #chapada #wanderlust #viagem #trilha #nachapadadiamantina #happy
Dia 30 (2•Etapa): Ele . A C A B O U A S E G U N D A E T A P A A A A! . Mas...vou confessar: não cumpri o desafio conforme o previsto. 😓😢 . Justificativa (ou tentativa de justificar): todo o período viajando, de férias e a trabalho. . Promessa: cumprir estritamente o Desafio 3 #desafio20diasprecarnaval ! (isso porque tô querendo chegar magroooo pro Carnaval!!!) 🙄🙄😬😬💪🏻💪🏻👊🏻 . Em breve voltarei na nutri @claradiasnutricionista e posto os resultados! . #porummundomaismagro 💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻🥗🥗🦁 #30diasfocototal #segundaetapa #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dietaetreino #geracaopugliesi #fitness #irmaosfitness #euatleta #umleaopordia #gym #bodybuilding #meajudaateajudar #healthlifestyle #nopainnogain #workout #runner #drinkwater #noexcuses #fit4life #justdoit #wellness #noexcuses #saude #running #focototal #semaditivos
Alguns beneficios da Melatonina 1 – Induz o sono Essa é a principal função da melatonina no organismo. Devido à sua ação vasodilatadora e poder de diminuir a temperatura do corpo, a ingestão de melatonina, seja por suplementação ou alimentos, ajuda a estimular o sono, mesmo durante o dia. É ideal para tratar casos de insônia ou de problemas neurológicos que prejudicam uma boa noite de sono. 2 – Previne o câncer Vários estudos indicam que a melatonina pode prevenir e combater vários tipos de cânceres, principalmente o de mama e de próstata. Isso porque o hormônio inibe a chamada angiogênese, que nada mais é do que o desenvolvimento de vasos sanguíneos alimentadores de células cancerígenas. Além disso, é possível utilizar a melatonina para amenizar os efeitos colaterais da quimioterapia durante o tratamento contra o câncer. O resultado é de menos feridas na boca e fadiga, entre outros sintomas, além de aumentar a chance de sobrevida. 3 – Previne enxaquecas Devido à presença de propriedades antioxidantes em sua composição, a melatonina também se mostrou eficaz no combate às terríveis enxaquecas. Ainda, o hormônio tem o poder de estimular a produção de serotonina do organismo, substância responsável por promover a sensação de prazer e bem-estar no corpo, o que acalma o cérebro e previne a enxaqueca. #nutrição #fitness #healthy #healthylifestyle#melatonina #nobrainnogain #nopainnogain #b ody #bodybuilding #mensphysique #muscle #musculação #comidadeverdade #dieta #estilodevida #healthyfood #saudavel #eatclean #reeducacaoalimentar #foconadieta #fitnessdecorpoemente #esmagaquecresce #gym #juice #detoxday #detox #fit #vivasaudavel #alimentacaosaudavel