Instagram viewer and editor

#biegdlakobiet

Instagram Photos and Videos
Tyle szczęścia z biegania 😃✌️🎿#jakuszyce #xcskiing #crosscountryskiing #biegpiastow #fischerski #biegdlakobiet #biegówki
Advertisement
Kolejny do kolekcji, dział: nietypowe 😄Super zabawa, zakochałam się w biegówkach na stałe 😊// Next one to my collection, section: untypical 😄 Great fun, I’m in love with this sport #biegowki #nartybiegowe #narciarstwobiegowe #biegtylkodlakobiet #polanajakuszycka #jakuszyce #biegamnanartach #aktywnamama #mamyruszamy #crosscountry #ski #skiing #activelife #activemom #medal #biegdlakobiet
Advertisement
Życiowa zrobiona! Jestem meeega dumma z siebie. 💪😀 #biegdlakobiet#biegkobietanita#runninggirl#warsawgirl#couple#workout#l4l#happy#strong#goodday#proud#bestrong#bequick
Advertisement
#zawszepier(w)si2017 #biegdlakobiet #fundacjamsddlazdrowiakobiet #loverunning❤️ #mimobrzydkiejpogodyznow
Całkiem fajnie jak na pierwszą próbę :-) #samsungirenawomensrun Na spokojnie i z głową :-) #goodmorning #biegamzdietbox #powoli_do_przodu #roadtofirenze #maratonza7tygodni #firenze #warszawa #biegdlakobiet #samsungirenawomensrun #tomtom
🏅chcemy więcej ! #running #medals #fun #biegdlakobiet
Niedziela pod znakiem biegania dla kobiet 💪🏃‍♀️💃 #biegdlakobiet #zawszepierwsi @bieg_kobiet #kunywnatarciu #kunawkasztanach
7 października odbędzie się w Warszawie Samsung Irena Women's Run - oczywiście nas tam nie zabraknie. W końcu to Bieg Kobiet, tajfun endorfin i pozytywnej energii. To już kolejna edycja tego eventu, w którym bierzemy udział. Mamy nadzieję, że Wy też biegniecie! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Tymczasem zapraszamy na #nowywpis na naszym blogu 👉bezpośredni link w bio 👈 #terazmozesz NAPRAWDĘ WSZYSTKO! #biegkobiet #biegdlakobiet #samsungirenawomensrun #girlshavefun #runninggirls #biegaczki #warszawa #run #running #endorfiny #biegamy #bieganie ##biegambolubie #pasja #motywacja #sport #zabiegane www.zabiegane.com
Wybieram się właśnie do @czworka_polskieradio i wiecie co? Nie będzie o Maratonie Warszawskim. Będzie o innym,bardzo fajnym, kobiecym biegu. Samsung Irena Women's Run. Odpalcie radyjka o 10 jeśli macie chęć usłyszeć mój głos. Dzień dobry ☺️ #dziendobry #goodmorning #run #runnergirl #biegdlakobiet #samsungirenawomensrun #radio #wywiad #czworka #nazywo #polskabiega #poranamajora
Ze wspomnień, trochę długi wpis o najszybszej piątce. W Bielanach Wrocławskich 23.09. spróbuję poprawić życiówkę na 5 km (a Was biorę za świadków i dlatego to piszę :) ), bo obecna jest z 23.04.2016r. i powinno to już być zmienione :P. I gdy tak myślę o tym biegu, to dochodzę do wniosku, że to będzie moja pierwsza asfaltowa piątka w życiu. Rok temu w kwietniu po kilku próbach nabiegania na parkrunach 22:5x z przodu, straciłam cierpliwość, powiedziałam "teraz", a @tubsonrunner mi w tym pomógł nadając tempo. On bez zegarka, na czuja, ja z telefonem z endomondo, na który od 2 km nie byłam wstanie już patrzeć. Na nic nie byłam w stanie patrzeć. Skala cierpienia była tak duża, że bolało wszystko, do tamtej pory nie sądziłam, że podczas biegu można tak cierpieć. Wyłączyłam mózg poddając się narzuconemu tempu i tylko myślałam "czy zdążymy". Tylko to jedno. I jeszcze "chyba umieram" . Z rozpędu wyszło 22:12 (open K 19/1208). Za metą swoisty moment zatkania, nie byłam w stanie oddychać tak szybko jak potrzebowałam i autentycznie wystraszyłam się, że zaraz tu publicznie i widowiskowo zwymiotuję ;). Po tym biegu najbardziej do tej skali cierpienia zbliżyłam się na Biegu Oshee (również PB), ale do pewnego momentu, bo gdy zrobiło się naprawdę nieznośnie oderwałam się od zająca i zwolniłam. Mózg pracował i jemu się poddałam, a wiemy że mózg jest w tej kwestii zazwyczaj przewrażliwiony i ma zbyt duży bufor bezpieczeństwa. Ostatnia piątka to #BiegDlaPoli, na crossie, gdzie do PB zabrakło 9 sekund, a dyskomfort w żaden sposób nie przypominał tego z życiówki. Gdzieś przeczytałam, że za sukces w bieganiu odpowiada tak naprawdę umiejętność cierpienia, jego akceptacja. Teorię znam, w praktyce gorzej.. Pozostaje teraz tylko nie myśleć, zaprzeć się i zrobić swoje w Bielanach ;). #biegdlakobiet #bielanskibiegrodzinny #sobasteam #niemogęsiędoczekać #jakbardzotegochcesz #wkońcutomusisięstać #kochambiegać #run #running #pasja #determinacja #cel
Biegamy :) wspieramy! #zawszepierwsza #biegdlakobiet #energia #sunnyday #go4fitap
Mega atmosfera, cudowny bieg, jest pięknie :) #biegdlakobiet #bieganie #gdynia #runner #runtime #Adventure #biegambolubie #bieganiejestfajne
Dziś dzień biegania najpierw #orlenwarsawmarathon a we Wrocławiu #biegdlakobiet a ja w domu 😢 w przyszłym roku napewno wystartuje, czas się ogarnąć 😊 #running #run #kobietki #polishwoman #polishgirl 😊💋💋💋
Niezapomniana impreza w doborowym towarzystwie wspaniałych silnych kobiet#bieg #run #kobieta #trenings #wroclove #biegambolubię #sport #fitness #pasja #biegdlakobiet #zawszepierwsi #różowe #runningwoman #kobietybiegają
#samobadanie #usg #mammografia #biegdlakobiet Badajmy się kochane, dla siebie i bliskich. Zawsze Pier(w)si!!!
#run#running#runningtime#aktiv#activday#beactiv#sporttime#5k#forwoman#positive#team#pinkteam#bydgoszcz#bydgoszczbiega#aktywnabydgoszcz#kanałbydgoski#biegdlakobiet#naróżowo#runbudlex#norunnofun 🏃💪🎖
Kolejne ze wczorajszego biegu dla kobiet 😊 #biegam #bieganie #biegambolubię #lubiębiegać #biegdlakobiet #biegkobiet #biegowaniedziela #biegającamama #bieganiejestfajne #polskabiega #kobietybiegaja #run #running #runners #runobsessed #runningwoman #runningmoms #runisfun #runforfun
Jeszcze jedno zdjęcie ze wczorajszego biegu dla kobiet 🏃👌👍 #biegkobiet #biegdlakobiet #biegambolubię #lubiebiegac #bieganie #biegam #bieganiejestfajne #biegającamama #run #running #polskabiega #runisfun #runforfun #runningwoman #runningmom #runobsessed
#biegdlakobiet #głogów #dobryczas👌 #superpower #polskabiega #fitmom #parklesny #motivation
Bieg dla kobiet na dystansie 2,5km 😊 Zimno, buro i ponuro, ale różowe koszulki ożywiły park na kilka godzin 👌 nie wiem która byłam na mecie, napewno w pierwszej dziesiątce - jestem z siebie zadowolona 🏃 A @emi_run4fun gratuluję drugiego miejsca! 😙#biegam #biegambolubię #lubiębiegać #bieganiejestfajne #biegającamama #biegdlakobiet #biegkobiet #bieganie #run #running #runningwoman #runningmom #runforfun #runisfun #runobsessed
Bieg tylko dla kobiet👩🏻 14-01-2017r Moje dziewczyny dzisiaj spisały się wyśmienicie 😎 Ania wygrała, a Marta mimo dużych problemów zdrowotnych walczyła jak 🦁 i nie wiele zabrakło do podium👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 trener bardzo dumny 😎 XC Life Team👍🏻 #biegdlakobiet #jakuszyce #xclife #optiwax #optiwaxpolska #xclifeteam #xclifetomaszkałużny #xc #Yoko #yokoski #yokopoles #yokowear #yokogloves #enervit #enervitpolska #2017 #zima #team @aniagalek @martagregor #podium #kobiety #pomarańczrządzi 😉 #orangerules