Instagram viewer and editor

#biegambolubie

Instagram Photos and Videos
Cześć i czołem!❤️ Dziś już środa, czyli połowa tygodnia za nami. Czas strasznie szybko ucieka, dlatego nie można marnować żadnej wolnej chwili 😇. Dziś w planach troszkę pracy 🚐, więc z rana mocny akcent w postaci dynamicznej dyszki 🏃🏃,chociaż na tym lodowisku dzisiejszym będzie ciekawie 🤣🤣, przyjemnego dnia!❤️ . #goodmorning #wednesday #happy #training #running #run #fit #fitdad #motivation #determination #MamCEL #biegambolubie #calezyciewbiegu #instaboy #polishboy #l4l #picoftheday #bydgoszcz #poland #tatawbiegu ❤️
from Błonie
Advertisement
Albo pod górę, albo pod wiatr... #bieganie #biegam #bieg #biegambolubie #polskabiega #run #runner #runners #running #trening #relive #fit #gdanskbiega #pomorzebiega #runday #PolarV800 #2h59min
Advertisement
Od zawsze! ...czyli PIERWSZY KILOMETR do Du^^py! Taki tylko jeden kilometr, to niby TYLKO duperela.... a złamać może po całości! Tak, przyznam się, że od kiedy biegam, to zawsze mój pierwszy kilometr jest najcięższy ze wszystkich jakie mam do zrobienia ;) NIE DLA CIAŁA, ale dla głowy ;) To jest ten pierwszy krok... zimno, po co, itd. Z drugiej strony wiem, że jak przeskoczę przez ten PIERWSZY, to dalej mogę już tylko biec i biec i biec ;) Dlatego rozumiem jak często trudno jest nam wyjść w ten pierwszy kilometr. Mimo zbieganych TYSIĘCY mega dobrych kilometrów, czasem ten pierwszy jeden kilometr, może zadecydować o porażce tysiącach kolejnych. Znam wielu, którzy zostawili bieganie na dobre. Każdy z ex-biegaczy ma swoje powody dla których zostawia bieganie... Często jak słucham powodów dla których rezygnujemy z biegania, to aż włos się JEŻY! Błachostki, duperele, nieistotne błędy... Dlatego warto zwracać uwagę na swoje słabe punkty. Przyglądać się im i STARAĆ się je zmienić lub chociaż polubić. Każdy ma swój słaby punkt. Warto wiedzieć, CO TO JEST. Z moim PIERWSZYM kilometrem biegam od lat... i? Polubiłem go ;) Wpisany jest w mój biegowy scenariusz. Nie piszę tu o dniach, kiedy człowiek może wybiec w kapciach z domu i lecieć jak szalony przez wiele wiele kilometrów ;) Piszę o biegowej rutynie i jej słabostkach. Widzę „problem” i dlatego łatwiej mi się biega. Nie zrzucam winy na brak motywacji, siły itp. ZNAM CIĘ! To mój PIERWSZY kilometr. To ON tak bardzo nie chce ;) Każdy kolejny km, to już CZYSTA przyjemność ;) Warto wiedzieć, KTO stoi za NIE ;) Też macie swoich SŁABYCH kompanów, co regularnie podszeptują... „Ale po co?!?” Trzymajcie się tam mocno! Jest zima i nie każdy ma ochotę na kilometry. Z doświadczenia wiem, że są to najbardziej wdzięczne kilometry w roku... Zimno, wietrznie, mokro, ciemno itd. TRZEBA BYĆ NAPRAWDĘ TWARDZIELEM, by właśnie teraz wyskakiwać w kilometry. Hmmm...? Właśnie to robimy ;) Najlepszego! Panrunner&PierwszyKilometr😈 Foto - Mariusz Łabędzki & Panrunner #biegam #wbiegu #asicsfrontrunnerpolska #biegambolubie #runnersworldpolska #polskabiega #virtualrunerclub #panrunner #nastadionie @stargardjasieniescigam #takieżycie #run❤️
Advertisement
Zimowe okienko transferowe w HLC trwa. Tym razem przedstawiamy Wam Człowieka, który wie jak to jest trenować, pracować, wychowywać dwójkę dzieci, być partnerem i trenerem. Wydobędzie z Ciebie Twój potencjał. Nie skupia się wyłącznie na jednej dyscyplinie czy metodzie. Podchodzi do siebie i do człowieka holistycznie (ciało, umysł, dusza). Propagator idei "Movement" i trener biegania. Panie i Panowie, dołącza do nas @matjasinsky Od dzisiaj możecie się z nim spotkać, wykonać trening i porozmawiać w HLC. #trener #trening #trenerpersonalny #trenerwarszawa #treningowo #zyjbardziej #mateuszjasinski #movement #movementculture #ido #idoportal #idoportalmethod #warszawa #wilanow #highlevelcenter #sprawność #bieganie #bieg #trenerbiegania #biegacz #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegam
Aniołki Jakubowskiego! 😜 Jakubowski coach's girls! 😜 @reebokpl @compressportpl @angelikamach @jagielska.ewa  #compressport #reebok #reebokpl #bemorehuman #reebokruncrew #run #runner #running #time2run #instarunners #bieganiejestfajne #polskabiega #biegaczka #motivation #passion #endorfiny #sportaddict #pobiegane #follow #biegambolubie #polska #runinspiration #warsaw #warszawa #springwhereareyou #snow #snowing #cold #winter #race
Siema! Relacja z niedzielnego Biegu Chomiczówki już na blogu, link w bio. A autorem tego konkretnego zdjęcia, na którym tłumaczę coś bliżej nieokreślonej postaci, jest @runfoto2017 😃 Przed kolejnym startem wezmę leki. #bieganie #biegchomiczowki #zyciowka #15km #motywacja #trening #workout #PolskaBiega #biegambolubie #bieganiejestfajne #run #runner #running #instarun #instarunner #instarunning #Obiegowka #polar #polarm400 #nikerunning #adidasrunning #colitisulcerosa #ulcerativecolitis
@jakub.p.nowak Regeneracja! Bądź przygotowany jak Olimpijczyk 👌🏻💪🔥🔥#physioroll #mobility #spała #peongchang2018 #runner #marathon #fitnessmotivation #fitness #determinacja #motywacja #pasja #sport #rollowanie #keeprolling #rolling #power #bodyfit #physiotherapy #poland #polskichlopak #sport #gym #run #inspiration #trening #bieganie #biegambolubie #dziendobry #polskiproducent #healthylifestyle #zdrowenawyki
Women in Black 😉 #bieganie #biegaczka #bieganiejestfajne #runners #runing #run #running #runninggirl #runner #instarun #instarunner #instarunners #fitstyle #fitgirl #kobietybiegaja #marathon #poland #biegambolubie #instagirl #instafit #girls #runningcommunity #worlderunners #polishgirl #triathlon #womaninblack #woman #smile #smiles
Believe yourself! Have faith in your abilities🔥💥💪 #photooftheday #morning #morningmotivation #motivation #inspiration #determination #instamoment #coach #nike #trenejromatnejro #matnerrunningteam #running #run #fitness #runner #bieganie #biegacz #fizjo #personaltrainer #physio #believeyourself #trener #asicsfrontrunnerpolska #biegambolubie #biegi @biegowe.pl @runnersworldpolska @gosport_pl @soma_poland.pl @wroclaw360 @newbalancebieganie
Niesamowicie lubimy zdjęcia, na których widać, że daliście z siebie wszystko i rozpiera Was duma!😀 Jeśli macie takie, którymi chcecie się pochwalić, to z niecierpliwością czekamy! 😍🖒 #biegajmyzdema #dema #biegkonstancinski #bieganie #biegambolubie #biegam #bieg #biegacze #running #run #runners #runnersofig #runnerslife #runnersworld #runnerspace #runnerscommunity #time2run #runningman #winner #runtoinspire #konstancinjeziorna #warsaw #poland
Pięknie i Stylowo 💚 Chcesz kupić obuwie na raty 😁 wejdź do nas emisport.pl I sprawdź naszą ofertę 😎 #raty #finanse #zakupy #sale #polskadziewczyna #polishgirl #zima #fashion #winter #lifestyle #biegamy #biegambolubie #fitness #style #styl #outfitoftheday #outfit #moda #look #lookoftheday #blogger #shoes #buty #emisport #weloveshoes #EmiShoes
Na dobry początek dnia 🙋 #bieg #bieganie #biegacz #biegam #biegacze #biegamy #porannybieg #trening #fit #biegambolubie #bieganiejestfajne #polskabiega #run #running #runner #runningman #morningrun #instarunner #training #workout #motivation #runningram #instarunningpoland
😊 Nieśmiertelnik🇵🇱... zawsze zemną... Modlitwa O Zbawienie-Boże Wszechmogący zdaje sobie sprawę że jestem grzesznikiem, żałuje za swoje grzechy i w tej chwili przyjmuję Ciebie jako mojego Pana i Zbawiciela Amen 🇵🇱 #abs #photooftheday #champion  #fit #fitness #cardio #boy #gym #gymnastics #cardioday #instagym #aesthetic #fitnessmotivation #power #sport # #siłownia #fitspo #runing #runner #run #biegambolubie #like4like #marathon #siłownia #nike #health #cute #bodybuilding #youtube #me #asicsfrontrunner
Siedzę zajechany i analizuję mój dzisiejszy #performance 👊👊👊 Interwały wjechały dobrze mi z tym 😊😊😊 3km rozbiegania + 10x400m przy 10x200 odpoczynku + 3km biegu przyjemnym tempem odpoczynku 😁😁😁 był ogień 🤘🤘🤘🤘 #training #instatraining #poznanbiega #runnersworld #instarunners #instarunner #kochambiegać #instarunners #trening #running #runner #instarun #bieganie #biegacz #bieganiejestfajne #biegambolubie #runningfamily #runnerslife #runnersworld #polskabiega #beardrunner #fitnessmotivation #motivation #morningmotivation #sunday #followme #happyrunner #asics #asicsfrontrunnerpolska #asicsfrontrunner
Wczorajsze zimowe manewry na trasie Zamieci 😎 Dzień dobry IG ✌ _______________________/_/______ #zadyma#samosieniezrobi#góry#mountains#motivation#biegambolubie#kochamgory#biegacz#skrzyczne#pictureoftheday#gory#picsoftheday#mypassion#myworld#instamen#biegam#runner#men#trailrunner#men#man#endorfiny#running#beskidslaski#followme#trailrunner#trail#biegamwgorach#fitmeme#instarunerspolska
Dziś jeszcze zimowe bieganie. Zobaczymy co będzie jutro ☺ #biegambolubie #biegampośniegu #biegamrano #running
Kolejne oficjalne starty za nami! 14.01.2018r podczas 26 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy wystartowali w Słupsku Łukasz i Kasia (debiut!) a w Suszu Ania, Michał i Piotrek :) bardzo lubimy takie biegi, pogoda dopisała maksymalnie a na mecie... Oto relacja Łukasza : 26 final WOŚP'u, 6 bieg WOŚP'u w Słupsku, 1 bieg mojej żony razem ze mną. Od dzisiaj mamy nowego Rezerwowego Psa. Ekstra organizacja. Super wyniki. Fajna pogoda. Może rekordów nie było ale jakie emocje! Nie codziennie biega się z kimś, kto nigdy nie biegał. Wraz z nowym rokiem nowe wyzwania i ciesze się niezmiernie ze biegowe imprezy zaczęliśmy od takiej wspanialej wspólnej zabawy jaka są Orkiestrowe biegi. Do zobaczenia za rok! W Suszu natomiast, wśród 61 śmiałków, którzy w wietrzną i mroźną pogodę stanęli na starcie biegu "Policz się z cukrzycą" reprezentowali nas Ania, Michał i Piotr. Trasa wiodła wokół Jeziora Suskiego a na mecie czekały wielkoorkiestrowe serduszka a dla najlepszych puchary - jako pierwsza kobieta na mecie zameldowała się Ania 🏆👏 Siema! ❤️ #rezerwowepsy #druzyna #bieg #biegambolubie #bieganie #biegacz #biegaczka #biegambolubie #instarun #runninggirl #runningboy #sport #together #sunday #charity #win #winter #first #wośp #instarunners #run #runforfun #goodday #perfect #happy
Zima jest dla nas łagodna. Można się dobrze przygotować do biegowego sezonu🏃‍♀️ #silesiamarathon #silesiapolmaraton #pkosilesiamarathon #pkobiegajmyrazem #maraton #polmaraton #trening #biegamy #biegambolubie #runner #silesia #slaskie #katowice #siemianowice #siemianowicedobrebośląskie #myslowice #sosnowiec #chorzow #stadionslaski
#dziendobry Dzisiaj w planie jest bieganie💪💪💪 Będzie wesoło, bo będą fartleki, czyli zabawa biegowa😁 Miłego dnia 😊 #runningqueen #polishgirl #gryfino #loverun #loverunning #biegaczka #runninggirl #instarunners #runningmum #sport #sportlife #runninglife #bieganie #polskabiega #biegambolubie #fitgirl #fitlife #fitlifestyle #endorfiny #instarun #instagirl #motivation #bieganizm #biegiemprzezzycie #runningwomen #runforfun #kochambiegać #picoftheday #photooftheday
It's never too late for a training/Nigdy nie jest za późno na trening Tonight I had a beautifull night run through streets of my lovely city nice and quiet running at night through the streets has this unbelievable vibe to it and that's why I just can't wait for 6 PKO NIGHT HALFMARATHON which is in June/Dzisiaj nocny bieg ulicami Wałbrzycha bieganie nocą ulicami ma niepowtarzalny klimat i jest równie fajne jak bieganie po lasach i górach w dzień dlatego już nie mogę się doczekać na 6 PKO NOCNY WROCŁAW PÓŁMARATON a to dopiero w czerwcu 🏃💙🔥👊🌙🌌🌃 #runner #runforfun #runforlife #runningboy #runnerscommunity #runstagram #runninglovers #run #instarun #streetrunning #biegacz #bieg #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #ASICSFrontRunner #biegambomnieludzkośćwkurwia #nightrun #happyrun #runningmonster #asics #tomtomrunner #winter #winter #motywacja #motivation #trainhard #trening #tomtomsports