Instagram viewer and editor

#aktywnamama

Instagram Photos and Videos
Ale mi się dzisiaj nie chciało 😬 czułam że Stasiowi też nie uśmiechało się wieczorne bieganie i intuicja mnie nie zawiodła 😅 ale pobiegane i można iść spać 😃 @run_czacha_run dziękuje za poprowadzenie treningu 🙏🏻😁✌🏻 #anitulabiega #aktywnamama #muayrunningteam #jakcoczwartek #bieganie #biegamy #run #running #runningmom #motivation #instarunning #runners #instarunners #photo #runninglife #fun #happy #nocnebieganie #biegajacamama #biegamzwozkiem #mama #synek #love #loverunning #fit #fitness #girl #blonde #runningmotivation #team
Advertisement
Wieczorne odstresowanie z mężusiem 😍😍🏃‍♀️🏃‍♂️ #biegajacamama #endorfiny #biegam #biegaczka #run #bieganie #bieganiejestfajne #aktywnamama #biegambolubie #polarm400 #pobiegane #polskabiega
Advertisement
W oczekiwaniu na #kobietymafii 😈nic nie poradzę że uwielbiam filmy @patryk_vega_official 💪💪💪 #kobietapewnasiebie #kobietazestali #mammoc #mamtemoc #mojczas #freetime #goodtime #greattime #ifeelgood #iamfree #blackcharacters #iamstrongwoman #strongwoman #aktywnamama #wiemczegochce #coffeetime #coffee #relax #cinema3d #cinema#dobryfilm#kino#kinonoca#patrykvega#thebesttime #yummy #delicious #tiramisu #iamhappy
Advertisement
Crossfit mama w akcji 😁😃 ➡Dzisiejszy trening: ✔10 min row ✔5 R: 5 x thrusters 🏋 10 x pregnant burpees 😜 Jeszcze tylko troszkę 🔜👼😍❤ #7mounth #neverending #nevergiveup #crossfitmom #crossfitgirl #thrusters #burpees #pregnant #pregnantbelly #mylittlebaby #sport #crossfit #lovesport #almost #healthypregnancy #fabrykaformybaltyk #love #instapregnant #instagirl #fitpregnancy #aktywnamama #activity #activemom #lovemyjob #lovemybaby #trening #trainharder #training #instatraining
Aaaa są ! Wyszły idealnie :) na dobranoc laciate muffinki z czekoladą w środku: ) dla mnie sztos! Jedynie co musze zrobić nastepnyn razem to jest to podwójna porcje ciasta 🙈🙊 Ja uciekam uspac córcie a Wam życzę słodkiego wieczoru :) jutro przepis więc zagladajcie 😄 #fitness #fit #diet #muffins #muffiny #laciatemuffinki #chocolatemuffins #blackmuffins #backe #cookies #fitprzepis #zonatrenera #żona #mama #aktywnamama #activemummy #mybody #me #goodnight #work #workoutv#hardwork #dobranoc #polskadziewczyna #polishgirl #polishwoman #motywacja #motivation #instagrammotivation #instagraminspiration
Dzisiejsze słońce doładowało moje akumulatory 😜 mimo wczesnej pobudki i zmęczenia po intensywnym dniu w pracy, udało mi się przepłynąć 30 basenów 😁 Moc jest z nami! 💪💪💪 #basen #swimmingpool #pływamy🏊#aktywnawciąży #aktywnamama #jakrybawwodzie🐬 #35weekspregnant #odprężenienabasenie #wodazdrowiadoda 👌
Poślady jak skała, koniecznie dołącz tem zestaw. Każde ćwiczenie x 40s, ilość serii x 5 na każda stronę 🔥🔥🔥 #ankadziedzicfit @adidaswomen #trening#fit#fitness#workout #gym#bodybuilding #abs#kobieta#women#sport#aktywnamama #instamatki#insta#instagirls #girl#me#follow#
Opadłam z sił, a On mi każe iść do kina🤷🏻‍♀️🎬. Kochany On❤️. Choć czasem nie łatwo, to staramy się dbać o ten wspólny czas💑. #ourtime #evening #positivevibes #positive #wife #runninggirl #runningwoman #runner #fitgirl #runnerslife #sportstyle #biegaczka #aktywnamama #sportgirl #momlife #lovelife #goodvibes #polskamama #instamama #polishgirl #warsawgirl #moment #polskadziewczyna #goodmoments #brunette #beauty #beautiful #sportswear #kobietymafii
To chyba jedna z najbardziej udanych randek z moim ukochanym :* #trip #blondegirl #instagirl #amazing #beautifulplace #polishgirl #polskadziewczyna #ifeellove #wintertime #love #mylifestyle #couple #instaboy #atv #instadaily #thebest #adventuretime #instamama #instamatki #instamom #jestembojestes #thebestdate #thebesttime #matkawariatka #matkanawychodnym #aktywnamama #wspolnapasja #fun #iloveriding #motomom
Czas na kawę: ) dawno nie pilam cappucino:)ostatnio chyba jako nastolatka :) ta bardzo przypomina mi kawę kuloodporna, która często robi moj mąż: ) chociaz ost chyba zapomniał o jej istnieniu:) lubicie? Siedzi mi dzisiaj w głowie przepis na muffiny laciate w wersji fit:))) Wstępny przepis mam już spisany ciekawe co wyjdzie w praktyce: )) Jeśli nie wyjdzie zakalec na pewno przepis pojawi sie jutro na insta👍✌ Moja mała pomocnica wraca do zdrowia wiec myślę że bd miala w nich swój udział: ) w jedzeniu na pewno🙊🙈😊 #fit #fitnessgirl #fitnessinstagram #fitnessinspiration #power #powergirl #progress #me #mybody #kawa #coffetime #gymlive #gym #progress #polskadziewczyna #polishgirl #polishwoman #aktywnamama #activemummy #activetime #fitnessinspiration #żona #wife #zonatrenera #mama #work #hardwork #workout #freetime #mytime #motywacja #motivation
4💜 #aktywnamama #aktywnytata #basen #pływanie #syn #polishgirl #pilishmen #brownhair #baltinhotel #urlop #dziecko #smile #miłość #rodzina #
Niby w grafiku dzień treningu siłowego, ale postanowiłam odpuścić, bo czuje, że to nie najlepszy pomysł na dziś 😏 Ale na 🍑🍑 nie usiedzę, więc korzystam ze ☀️ i spacerujeMY🐾 A Wy słuchacie swoich organizmów🤔🤔 #spacerujemy #walking #restday #ciężarówka #dwupak #30tydzień #30weekspregnant #jestemwciazy #dbamosiebie #sunshine #blonde #fitmom #fitmama #futuremom #pinklover #happygirl #pregnancylife #aktywnamama #healthylifestyle #zdrowystylzycia #polskadziewczyna #polishgirl #naturalbeauty
Ciąża to nie choroba! 😄 Te dziewczyny o tym wiedzą i już teraz dbają o to, by ich maleństwo rozwijało się szybciej, a poród był łatwiejszy! 😉 Czy wiedziałaś, że...❓❓❓ ✔️Prawidłowo dobrane ćwiczenia, ✔️Praca mięśni głębokich dna miednicy, ✔️a nawet specjalna muzyka, Wpływają m.in. na przyspieszenie rozwoju układu nerwowego u Twojego dziecka❔❔❔ 🤰Najnowsze wiadomości o tym co i jak dla każdej przyszłej mamy m.in. na moich treningach grupowych w @klub_art_fitness w każdy poniedziałek o 18:00!😍 ↪️Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszam na treningi indywidualne oraz grupowe w Twoim domu!🙃 💡💡💡 Napisz w komentarzu pod zdjęciem "Chcę być aktywną mamą!", a otrzymasz szczegóły w wiadomości prywatnej! 👣💘💕 #pregnancy #będęmamą #fitness #motivation #fitmom #pregnantbelly #changes #aktywnamama #kochaj #dbajosiebie @katetruefitness #waitingforbaby #momtraining
Pierwsze spotkanie na kawę w #dabrowka. #aktywnamama #zdzieckiem
Znowu nie będzie życiówki.... Jak sobie radzicie z czarnymi myślami? Takimi przylepami co to natrętnie w głowie siedzą i powtarzają różne takie tam demotywatory np. -Trenujesz, starasz się i nic.... lepiej daj sobie spokój -Co z tego, że biegasz? W takim tempie to żaden wyczyn. -Z takim czasem na dechę nie zapisuj się na żaden bieg, tylko się ośmieszysz. -Maraton, w cztery godziny? To chyba marszem 😢😢😢 Są to myśli zasłyszane, wypowiedziane przez innych biegaczy. Okazuje się, że nie tylko nogi biegają, głowa również 😁 A ta to dopiero potrafi nam spłatać figle. Myśli mogą skutecznie nas osłabić, lub co gorsza całkowicie zniechęcić. Mogą też wnieść nas na wyżyny wysoko, wysoko. Wszystko jest w głowie🤔🤔🤔, Ci co nie uprawiają tzw.,, myślenia rujnującego'' są szczęściarzami, z tym że takich jest niewielu. Co robić gdy w głowie zaczyna się roić? Warto wrócić myślami do samego początku, do momentu w którym zaczęliśmy biegać i przypomnieć sobie, po co wogóle zaczęliśmy? ( bo przecież nie po to by gonić za życiówką) Doceniajmy nasz trud włożony w treningi, nie pozwólmy by wynik, zwyczajna cyferka psuła nam samopoczucie. Nie zapominajmy, że biegamy dla siebie nie dla innych. Naprawdę nic nie musimy nikomu udowadniać. Przecież w tym wszystkim chodzi o to, aby cieszyć się bieganiem. Pozdrawiam wszystkich radośnie z treningu. Lekcja do połowy odrobina miało być 2km rozgrzewkowo +10 x500/500. Wyszło 7x500/500 - czasu zabrakło😉 #run #runing #runforlife #runwomen #biegam #bieganie #biegaczka #10km #training #workout #polarm200#pobiegane #aktywnamama #happyday #motywacja #uzależniona_od_biegania
I sometimes feel so tired. And I want to stay in bed and watch some silly soap opera, but I now when I do one step: take my shoes, fitness outfit, bag and go to gym it will be my little success. Motivation is only inside me. So let's get up, leave soap opera and move your body. I always feel better after training than watching tv. #motywacja #motivation #step #fitnessmotivation #fitnessgirl #justdoit #trening #zarzadzanieczasem #polishgirl #aktywnamama #fitmama #fitmom #tiguar #stayfit #lovefitness #fitlife #fitnessphotography
Miłego dnia !🤚🌺 . . . . #hello #thursday #goodmorning #me #myself #polishgirl #polskadziewczyna #instagirl #picoftheday #pink #blonde #instamama #instadaily #instamatki #momlife #relax #happygirl #lifestyle #selfie #smile #aktywnamama #healthylifestyle #makeuplover
Dziś ćwiczymy w towarzystwie 😍 nawet trochę usiłował naśladować panią Anię 😉 Dotychczas zawsze czekałam na drzemkę albo do późnego wieczora, żeby móc na spokojnie wskoczyć na matę. Dziś pierwszy raz towarzyszył mi podczas ćwiczeń. I mimo, że nie pozwalał użyć "swojej" maty, to i tak bawiliśmy się przednio😄 O ile łatwiejsza jest nasza codzienność od kiedy zaczął samodzielnie się poruszać. Maluch był bardzo wymagającym szkrabem i nie uznawał żadnych kompromisów, więc pierwsze miesiące były dla nas wszystkich wieeelkim szokiem. W końcu w filmach, telewizyjnych reklamach i opowieściach rodziny dzieci są istnymi aniołkami, które chętnie śpią przez większość doby a noce przesypiają już po 3 miesiącu życia😂 (btw moje nie przespało jeszcze żadnej 😉). Ale nie ma tego złego... Gdyby mała Urszulka okazała się pod tym względem kopią swojego starszego braciszka, jesteśmy gotowi 💪 😎 Największym wyzwaniem będzie dla mnie zapewnienie obu dzieciakom tyle uwagi, aby żadne nie poczuło się odsunięte na boczny tor. No, bo jak wytłumaczyć maluchowi, że są obowiązki, które mama musi wypełnić, kiedy ono samo żyje w świecie, gdzie wszystko robi się samo?😉😂 #healthymombyann #aktywnamama #aktywnawciazy #jestemmama #jestemwciazy #pregnantbelly #babybump #momof2 #mojewszystko #współpraca #wspolnytrening #pozytywnie #uśmiech #instamatki #jestembojestes #macierzynstwo #motherhoodunplugged #motherandson
MATRIX. Niech Was nie zmyli nazwa. Nie jest to jakiś kosmiczny pojazd rodem z science-fiction 😎 🕵️‍♀️. Choć........ ma w sobie coś z magii ❇. Każdy z posiadaczy tego modelu wie, że dziecko śpi w nim niczym zahipnotyzowane 😉, a sen ma spokojny i przyjemny 🕊🐸🐢🐌🦋🐝🐞 Ktoś ma ochotę przetestować? . Zapraszamy na Allegro . #newbornstuff #babymusthave #modernbaby #babybrand #babyshopping #momslife #momslove #mojskarb #wozekwielofunkcyjny #wózek #aktywnarodzina #aktywnamama #rodzew2018 #momoftwo #instadziecko #wyprawkadlamalucha #familytime👪 #bedemama #polskamama #matkapolka #spacery #spacerzdzieckiem #brzuchatka #mamawdwupaku #bedziemyrodzicami #pierwszyspacer #kidstrends #babyaccessories #strollers #babybuggy
from Poland
Dziś do kompletu dorzuciłam półmaraton💪⛷ Do końca obozu zostało już tylko 5 treningów 😄 Ale nie mogę sie doczekać powrotu do mojej Zosi ❤ #crosscountryskiing #training #camp #winter #rowing #fit #fitmama #aktywnamama #instamateczki #motherhood #happymom #lovemylife #sport #sportlife #passion #nevergiveup #unstoppable
Poprostu Fajnie jest Uśmiechnij się 😃 #fittwinsowamama #haveaniceday #keepsmile #gingerhair #piercinggirl #muscle #personaltrainer #instamatki #twinsmom #aktywnamama #instagirl #polishgirl #fitnessgirl #uśmiech #uśmiechnijsię #fajniejest #after30 #po30