Instagram viewer and editor

#функциональнаятренировка

Instagram Photos and Videos
🔥😁😁😁😁😁Лучшая совместная хореография с шикарной @elle_nara ❤❤❤ #fitnessarena #ноунытикус #фитнесарена #фитнесарена3000 #арена3000 #trx #trxtraining #trx3000 #3000 #петлиtrx #trxufa #trxуфа #функциональнаятренировка #fitnessarena3000 #тренер3000 #танцы3000 #танцы #highlillls #functionaltraining 🔥😁😁😁😁😁Лучшая совместная хореография с шикарной @elle_nara ❤❤❤ #fitnessarena #ноунытикус #фитнесарена #фитнесарена3000 #арена3000 #trx #trxtraining #trx3000 #3000 #петлиtrx #trxufa #trxуфа #функциональнаятренировка #fitnessarena3000 #тренер3000 #артмассаж #artmassage #massageufa #массажуфа #уфамассаж #ufa #functionaltraining #highlillls #danceonelove #dance
Advertisement
Друзья! 😎 . . 📌Не забывайте о том, что уже открыта запись на новый этап ВВОДНОГО КУРСА который стартует 22 января 2018 года! 🤤 . 📌Занятия проходят в понедельник, среду, пятницу в 20.00 . 💵Стоимость участия для новичков составит всего 1490 рублей! . 📌Успевайте записаться, ведь количество мест ограничено! 📞Запись по тел.204-11-39 или ставь "+" в комментарии и мы свяжемся с тобою сами! . . . #pekloperm59 #revolution159 #fmsport.pro #crossfit #crossfitgames #crossfitopen #fmx #функциональноемногоборье #функциональнаятренировка #силавпекло
Advertisement
ТАЛИЯ /НОГИ #фитнесвгеленджике #неофитвгеленджике #функциональнаятренировка #функциональныйтренинг #упражнениядляпохудения #худей #талия #упражнениядляталии #тонкаяталия #аэробикагеленджик #спортгеленджик #тренировкигеленджик #мамыгеленджика #мамочкиГеленджика #тренергеленджик #фитнесмамы #фитнесбабушка #фитнесбабушки #фитнесмама #спортивныедевушки #тренировкадляпохудения #ялюблюспорт #тренировкидома
Advertisement
Решительность (смелость) - это означает что ты можешь идти вперёд не взирая на страх. И это не означает что ты не боишься ничего, просто ты можешь переступить через него. Не бойтесь начинать что-то, самое важное бойтесь бросить не увидев результаты!!! #фитнесс #фитнесмотивация #фитнесмодель #тренировкаженщин #персональныйтренер #персональнаятренировка #тренажерныйзал #функциональнаятренировка #функциональныйтренинг #fitness #fitnessmotivation #fitnesmodel #befit #getfit #healthylifestyle #healtybody #personaltrainer #personaltraining #workout #workouts #gymworkout #workoutgirl #womenworkout #functionaltraining #functionalworkout #ielginahelen #training #diromsport #workoutmotivation #strongbody
Немного фото с соревнований по кикбоксингу #СкИмпериал#мма#спорт27#тренировка#смешанныебоевыеискусства#instasport #mma#training#mixedmartialarts#livekms#sport#функциональнаятренировка#ufc#bjj#бокс#борьба#арб#смешанныеединоборства#спортклуб#спорткомсомольск#самбо#дети#спорт#instakms#здоровье#sportlife
from Amursk
Тренировки в #reformavl - это весело )) функциональный тренинг - это мое любимое 😍. #функциональнаятренировка #reebok #reformavl #trx спасибо за фото @ksenitod_photo
Тренировка на 19.01.18 : . 1) 30 толчков 50 кг/35 кг каждые 5 толчков, 5 кругов по залу . . 2) 100 бурпи 1 канат, каждые 10 бурпи . . . #pekloperm59 #revolution159 #fmsport.pro #crossfit #crossfitgames #crossfitopen #fmx #функциональноемногоборье #функциональнаятренировка #силавпекло
Тренировка на 19.01.18 : . 1) 30 толчков 50 кг/35 кг каждые 5 толчков, 5 кругов по залу . . 2) 100 бурпи 1 канат, каждые 10 бурпи . . . #pekloperm59 #revolution159 #fmsport.pro #crossfit #crossfitgames #crossfitopen #fmx #функциональноемногоборье #функциональнаятренировка #силавпекло
Приседания на BOSU на одной ноге - задействует заднюю поверхность бедра, ягодичные мышцы, переднюю поверхность бедра, икроножные мышцу, разгибатели поясницы! Отличный вариант приседаний, обязательно попробуйте! #Functional_Space #spartanrace #ocrrussia #trxмосква #ocrworkout #боксмосква #trxworkout #trxtraining #fitness #crossfitmoscow #гонкагероев #trx #calithenics #trxтренировка #fitfam #fit #кроссфит #ocrtraining #crossfit #бокс #ocr #йога #функциональнаятренировка #boxing #фитнес #trxmoscow #herorace
С 13-17 января в СК «Орлан» проходил международный турнир по боксу , посвященных памяти российских воинов, которые погибли при исполнении интернационального долга в Афганистане и других горячих точках. Наш тренер Антон Останин @bender_8888 помогал в организации данного турнира. #СкИмпериал#мма#спорт27#тренировка#смешанныебоевыеискусства#instasport #mma#training#mixedmartialarts#livekms#sport#функциональнаятренировка#ufc#bjj#бокс#борьба#арб#смешанныеединоборства#спортклуб#спорткомсомольск#самбо#дети#спорт#instakms#здоровье#sportlife
Думал я это легче 😂😂 Если честно, не делая это упражнение регулярно, оно становится оооочень сложным! При этом мышцы работают оооочень активно!) Ставлю ➕ этому упражнению 💪🏻 #Functional_Space #spartanrace #ocrrussia #trxмосква #ocrworkout #боксмосква #trxworkout #trxtraining #fitness #crossfitmoscow #гонкагероев #trx #calithenics #trxтренировка #fitfam #fit #кроссфит #ocrtraining #crossfit #бокс #ocr #йога #функциональнаятренировка #boxing #фитнес #trxmoscow #herorace
Мой выбор - Herbalife Nutrition 🔝🔝🔝 Я думаю, многие из Вас знают, что необходимо принимать витамины. Но, задумывались ли Вы об их свойствах и действии внутри нашего организма? ____ Витамины не поставляют энергию, как белки, жиры и углеводы, но они участвуют в обмене веществ и помогают нормализовать практически все процессы в организме. ____ ℹ️Распространенное мнение, что витамины содержатся в основном в овощах и фруктах, не более чем заблуждение. Уникальных витаминов в растительной пище немного. ❗️Вмешательство человека в природу изменило состав овощей и фруктов. Исследования, проведенные японскими учеными, показали, что в современных сортах яблок и апельсинов витамина С в 10–20 раз меньше, чем в дичках. В результате селекции фрукты и овощи стали крупные, морозоустойчивые, дольше сохраняются и лучше транспортируются, но они, к сожалению, теперь бедны витаминами.❗️ ____ ℹ️Многие считают закатанные в драже синтезированные витамины вредной «химией». И напрасно. Синтетические витамины не только полностью идентичны натуральным, но и выпускаются в форме, в которой организму их проще всего усвоить. К тому же далеко не все витамины «из таблеток» производятся из полностью синтетических компонентов. ____ Наука сегодняшнего дня подчеркивает, что потребности мужчин и женщин в витаминах и минералах могут отличаться. Физические размеры, особенности процессов протекающих в организмах - все это значительно влияет на то в каких микроэлементах возникает большая необходимость у мужчин, а какая у женщин. _____ #herbalife #herbalife24 #h24 #язнаючтоем #минусразмеры #едавстакане #ялюблюHerbalife #помогупохудеть #худеемвместе #зож #всенапять_ru #iloveherbalife #ilovemyjob #питание #результат #получаемрезультат#бегай #томск2017 #пайменовы #бойвечернемужору👊 #сушкатела #функциональнаятренировка #выносливость #sportandspabalance #wellandfit #сокол2011 #пайменовы #herbalife24
Немного Вам кусочка нашей сегодняшней тренировки ТАБАТА в @_time_fitness_ 😆😆😆 Все выжили...все довольны...Худеем вместе...повышаем функционал😄😄😄😄 Никитка наш будущий Олимпийски чемпион по боксу....Повышаем с ним выносливость....Папа сказал-Никитос не сопротивлялся😆😆😆😆 втянулся и посещает мои тренировки с удовольстыием!!!! Все молодцы. Наташа довольна. Кто сочканул....значит на то у вас были причины😂 Я вас жду и всегда рада видеть, особенно видеть Ваши результаты. #TIMFITKRD #fitnessmotivation #табатавсегдаивезде #спортивныелюди #тренимвместе #постройсвоетеловместеснами #функциональнаятренировка
Коротенькая функциональная-вечерняя тренировка с приятной музочкой💃 Тренировка выполняется без отдыха !!! 1* Бег на дорожке-1 мин 2* Тренировка с резинкой-1мин 3*Бег на дорожке-1 мин 4* Тренировка с резинкой-1мин 5*Бег на дорожке-1 мин 6* Тренировка с резинкой-1мин 7*Бег на дорожке-1 мин 8* Тренировка с с резинкой-1мин 9*Бег на дорожке-1 мин 10* Тренировка с резинкой-1мин 11*Бег на дорожке-1 мин 12*Канаты-1мин 13*Бег на дорожке-1 мин 14*пресс-1мин#тренировка #фитнес #функциональнаятренировка
Кусочек тренировочного процесса с оборудованием на станции Sinergy 360 #фитнесмотивация #фитнестренер #фитнесмодельжизни #функциональнаятренировка #спорт #спортивныедевушки #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #fit_form_ #fitnesslife
КОЛЛЕКЦИОНИРУЮ МИФЫ О СПОРТЕ И ПИТАНИИ. Многие знают нас, как Маша @mashatula – тренер и Настя @a_nikitenkova – специалист по питанию (нутрициолог). Нас объединяет не только дружба, но и знания о спорте и питании👭. Мы вместе, чтобы развеять миф о волшебных пилюлях💊, о поясе для похудения🧚 и прочей чепухи. Мы хотим, чтобы ты не верила в сказки и была готова работать над собой. Мы не говорим, что будет легко🙉, мы понимаем, что тебе приходится ломать себя, преодолевать свои ежедневные привычки «хочу есть»🥪 и «не хочу тренироваться»🐌. Так сложилось, что многие тренеры, в том числе и я, 90% внимания уделяют спортивным нагрузкам и только 10% - питанию. В итоге люди годами топчутся на месте в ожидании результата. Благодаря, рекомендациям👉 Насти, мои советы и мои собственные пищевые привычки поменялись кардинально и появилось четкое осознание, что только в комплексе, СПОРТ➕ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, приведут тебя к желаемому результату💯👙. ✔️А приходилось ли тебе сталкиваться с мифами в спорте и #пп? ✔️Как справлялась и какие результаты? 🙏Поделись своим опытом) Photo by: @vaskova_photographer
#functionaltrainning и этим все сказано ... сегодня было мощно 💣🔥💥 #функциональныйтренинг #functionalfitness#functional#coretraining #coretrainning#sport#спорт#fitness#фитнес #упражнения#exercises#sportlife#пписпорт#фитнестренер #фитнесдневник#тренер #fitwomen#fitnessmotivation#totalbodyworkout#bootyday#fullbodyworkout#functionalfitness#gymvideos#fatburning#absworkout#powertraining#функциональнаятренировка#какпохудеть#похудение#худеем
Перед выходными нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО потренить 💪🏼 #спорткмв #ессентуки #фитнес #фитнестренер #тренергрупповыхпрограмм #функциональнаятренировка #аэробика #силоваяаробика #проектфитнесмама #стройнеемвместе #стройнеемлегко #скоролето
🔥 Тяга с разведением локтей (основные работающие мышцы ➡ ромбовидные) + тяга на широчайшие мышцы спины 🔥 🔥 Пресс ➡ статическая работа на удержание корпуса в ровном положении 🔥🔥🔥 #fitnessarena #ноунытикус #фитнесарена #фитнесарена3000 #арена3000 #trx #trxtraining #trx3000 #3000 #петлиtrx #trxufa #trxуфа #функциональнаятренировка #fitnessarena3000 #тренер3000 #артмассаж #artmassage #massageufa #массажуфа #уфамассаж #ufa #functionaltraining
Спортивный вечерок ✊🏼💪🏼✌🏼#спортэтожизнь #спорт #функциональнаятренировка #умриносделай
Тренировочка завершена! Все ребята показали хорошие результаты! Кто то лучше кто то ...оказался менее функциональным. Но! При регулярных тренировках все кажущееся невозможным становится легко выполнимым! Что все это вам даст? Выносливость! Силу! Ловкость! Быстроту! Разве все эти качества не стоят ваших усилий? #тренер#функциональнаятренировка#табата#афипский#северская#смоленская#ильский#новодмитриевская#азовская#спина#пропорции#худеемклету#хочуибуду#пп#зож