Instagram viewer and editor

#фитнесстудия

Instagram Photos and Videos
А у тебя была сегодня тренировка ? 🧐😉
Advertisement
🔥Тренировочный процесс Pole Dance Sport с @ahilkova 🔥 Вторник/Четверг 19.15, Воскресенье 15.00 Приглашаем всех в нашу новую студию по адресу🏢 СЕМАШКО 8 🏠💜 Подробная информация и запись на занятия по телефонам, а также в комментариях под фото: 💜89190071007 💜89040335454 💜Viber, WhatsApp #flyingfit_33#fitnessstudio#fitness#fitnessgirl#sport#sportgirl#girl#women#vladimir#владимир#владимир33#женщины#девушки#девушки33#фитнес#фитнесстудия#фитнесдляженщин#новаястудия#новыенаправления#добропожаловать#poledance#poledanceexotic#pole#dance#пилоны#stretching#antigravity#stretching#stretchingtime
Advertisement
🍾2D, 8-12mm🍾 #наращиваниересницуфа #зорге #наращиваниересниц#мастеруфа #наращиваниересницвуфе #наращиваниересницуфа #уфа#юношескаябиблиотека #зорге #зоргефитнесс #подслушаноуфа#фитнесстудия
Advertisement
Сходили сегодня на мощную тренировку Bootcamp. Занятие построено по принципам подготовки американских призывников, только именно в этой фитнес-студии еще добавлен балетный станок☺️ Из зала мы просто выползали😁 И кажется завтра я не встану...😬😂 #russia#russiangirl#moscow#workday#sport#sportgirl#bootcamp#fitness#fitnessgirl#россия#москва#трудоваебудни#спорт#фитнес#фитнесстудия#секция
Ну что же, продолжим знакомство с нашим коллективом! 🤗🤗🤗Рубрика «НАШИ ЛЮДИ» 🤗🤗🤗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Знакомьтесь, Кристина Иванова- тренер по Зумбе, Латине, а также тренер групповых программ! - выпускница РГУФКСМИТ; - 1 разряд по бальным танцам; - вице чемпионка гран-при Харькова; - полуфиналистка чемпионатов России и Европы по спортивным бальным танцам. Всех регалий и достижений просто не перечесть🤗, умница, красавица с идеальной фигурой, спортсменка! Очень пунктуальна, Кристина никогда не опаздывает на занятия, работяга и трудяга, всегда с радостью готова помочь в любых начинаниях и проектах клуба! Вот такая она наша Кристина! Пожалуйста ставьте ваши лайки. Поддержите наших ребят 😉, ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ в дальнейшем мы выявим победителя по Лайкам, которому достанется приз зрительских симпатий😉! ————————————————————————- ВНИМАНИЕ: голосование проходит только на базе программы Инстаграмм.  #greenfitnessclub #fitness #fitnessclub #sport #красота #гринфитнес #мастеркласс #фитнеслобня #спортклуб #фитнесклуб #лобня_лайф #спортзаллобня #здоровье #акциилобня #образжизни #лобня #спортвлобне #лобнясити #косметологиявлобне #фитнесвлобне #фитнесстудия #лобнякатюшки #лобнядети #лобняфитнес #катюшкилобня #лобня #кудапойтивлобне #зимавлобне #лобнялайф #новыйгодвлобне
❗ZUMBA❗ 🙃😜😀👍☝👯👯👯 Вт чт 20:00 суб 12:00 #зумба #зумбаднепр #зумбанапобеде #crystalpdstudio #studiocrystal #dance #dancestudio #фитнесстудия #студиятанцаднепр #zumba
Всем спорта 👋#спорт#фитнесс#фитнесстудия#фитнесмотивация#споритм#хватитестьоливье#праздникипрошли#будьвтренде#спортсила#любовь#мотивация#
🖤ПРИХОДИ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ 🖤 #искусство_здоровой_жизни #фитнес#фитнеспроект#фитнесстудия#преображенскаяплощадь#сокольники#moscow#худеем#сушка#фитнесвмоскве#спорт#trx#растяжка#стрейчинг#диета#зож#здоровье#питание#crossfit #функциональныйтренинг#реабилитация#футбол #любипроцесс#яхудею#москва
🎇Теперь и в вечернее время по вторникам в 19:00 Вы сможете позаниматься на мячах! 🏃Приходите на Fitball body!При помощи мяча Вы сможете укрепить мышцы, похудеть и получить заряд бодрости! #фитболл#фит#фитнесстудия#мяч#идеальнаяфигура#стройнаяфигура#мамыростоваинста#мамаинстаграма#инстамама#fit#healthychoices#похудею#фигурамечты#фигураклету#александровка#Александровкаспорт
Не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах. Ждем Вас на наших занятиях! 👍 #legkostudio #йога #фитнесстудия #йогавгамаках #antigravity #antigravityfitness #преображенскаяплощадь #Антигравити #АнтигравитиЙога
#Repost @olya_fit_ladycat (@get_repost) ・・・ Завтра жду своих девочек и мальчиков; 10:00 Антигравити Йога 19:00 функциональный тренинг Вы все ещё пропускаете занятия? Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого вреда . Если снабжать организм питательными веществами и дать хороший отдых, то особого ущерба вы не ощутите. Изменения начинаются уже через три дня , что уже при таком перерыве мышцы начинают уменьшаться, снижая "жиросжигающие способности" и теряя силу. Сразу в зеркале вы эти изменения не заметите, но медленно сокращающиеся волокна и переходные быстрые (работающие в интенсивных тренировках на выносливость) становятся "легко утомляющимися волокнами". Вам придётся усерднее работать чтобы вернуть потерянное, чтобы восстановить свою форму, вам понадобится "в два раза больше времени, чем прогулянный период". Так что если вы устроите себе две недели отдыха, это потребует от вас целого месяца чтобы вернуться к прежнему уровню. Ты ещё прогуливаешьТренировки ??? Спасибо за модный Фитнес лук @kristina_juicyfit #olyafitladycat #olya_fit #olyafit #фитнес#фитнесстудия #фитнестренер #волгоград #краснооктябрьскийрайон #спортзал #пп#диетология #снижениевеса #комплексныйподход #корекцияфигуры
Все с нетерпением ждали этого дня: звонили и писали – спрашивали про результаты. Надо сказать, тренерам выбор дался нелегко. В итоге, вместо 4 победителей будет 5! Итак.. 🥁Барабанная дробь.. Имена победителей в студию:🏆 👉🏻Резник Евгений @reznikevgeniy 👉🏻Орлинский Виталий @orlinskiy 👉🏻Тсра-Касу Белинда Джон-Рики @belindashine 👉🏻Манаков Кирилл @manakirill 👉🏻Ханин Денис @denis_khanin Поздравляем победителей, 🎉завтра мы с вами свяжемся. 💥ВНИМАНИЕ! На этом еще не все! Для всех остальных участников у нас есть хорошая новость: завтра в 16.00 будет приятный бонус для тех кто посетил кастинг. Розыгрыш специальных программ✌🏼😀 @petermsc @trunovaleks @orlinskiy @premolar6 @irina_nonnocere @mkryuchkov @chudesaty @2mpan @galina.osina @_greypfruit_ @kaisygram @reznikevgeniy @philippsakharov @anatoly_chu @khalmatov_90 @podsolntsem @olyalaviola @a.kutkova @browmastermsk @seb_greil27 @alexsalamakhin @shumbar_n @daaksen @murzik_kitten @nataly_kpt @belindashine @margaritaezhova @hardt_design @ingvarr.timor @peppy_woof @6tannaka9 @viktorteplovphotographer @st.yasha @dmitriikokushkin @gonka1974 @vit_grou @ruslando80 @vano_gaga @aksi_zakharov @troskokirilll @malhazboroda @islandic_man @nasttu @inna_gomez @arzdorov @saxksafon @konstant.n @samasha @feoktistovalexandr @denis_khanin @nerik_i @babylonbaby @sea_28 @manakirill @d_plusheva
КАКОГО ЦВЕТА ТВОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ?🎨 . Понедельник/вторник/среда/четверг... какой цвет у тебя ассоциируется с каким днем? Интересно. Ведь для каждого человека любой день не похож на день другого. У каждого свои мысли, свои цели, свои картины перед глазами, даже если вы смотрите на одну вещь. . Важно понимать и соглашаться с этим. Не все смотрят на мир так как мы! . Наши тренера на индивидуальных тренировках для каждого ищут свой подход. Никто из вас друг на друга не похож, но вы приходите с похожими целями и задачами! Мы помогаем всем! Откатываем спорт и магию своего тела для каждого! . И да, сегодня определенно желтый вторник!😉 _____________________________________________________ МАСТЕРСКАЯ ПИГМАЛИОНА 📍Полтавский проезд, 2В ☎️ 740-11-40 . #мастерскаяпигмалиона #train #gum #fit #fitness #sport #создай_свое_тело #фитнес #фитнесстудия #healthy #gumtime #fitnessmotivation #мотивация #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #ешьихудей
⭕️Сколько нужно тренироваться?как долго?за сколько можно похудеть? А на сколько? . ❌Не ищите ответ.Много знаешь-мало получишь. . ❗️Задайте себе один единственный вопрос. «ЧТО?» Что я могу сделать сейчас,чтобы быть лучше чем вчера? . Действуй.На этом всё. . Да.Так просто.Встала,оторвала задницу и действуешь.😉 . Обнимаю и до встречи.Когда-нибудь,до встречи💚 . #youcan #девочкимогутвсе #фитнесуфа #тренеруфа #фитнесстудия #похудетьвуфе #зожбалдёж #fitnessufa
#соляннаяпещера#студия#серебро#детскаяразвивабщаястудия#фитнесстудия#новочебоксарск
Фитнес-хореография- это тренировка Port de Bras. Тренирует силу, гибкость, пластику, биомеханику. 🐈🐈теперь и в #flifefit записывайтесь в комментариях⬇️⬇️⬇️ #portdebras #fitness #фитнес #фитнесмосква #фитнеснасоколе #тренировки #пластика #растяжка #пилатес #хореография #ходынка #грандпарк #полежаевская #зоргефитнес #фитнесстудия
Тренировки каждый день👯👍🏼детишки молодцы 👌🏻😊http://grandgrace.com.ua/ #студияграндгрейс #фитнесстудия #грандгрэйс #грандгрейс #полденстроещина #танцытроещина #фитнестроещина #полспорт #аренда #арендазалов #арендатанцзала #детитанцуют #грандгрейс #студиятанца #троещина #троещинакиев #полденстроещина #троещинаполденс #акробатикатроещина #акробатиканапилоне #спортнатроещине #фитнестроещина #poledance #polesport #exoticpoledance #kids #dance #fitness #life #sport #grandgracestudio #grandgrace #новыйгод2018
Расписание Йогамания - Среда /утро-день/  7:00 - #йогапранаяма / тренер Виктор  8:00 - #аенгарайога / тренер Ольга  8:00 - #хатхайога / тренер Виктор  9:00 - #йогагамак / тренер Маргарита @yoga_muse.ru 10:00 - #TRX / тренер Маргарита - 1 зал @yoga_muse.ru 10:00 - #йогатерапия / #йоганидра / тренер Виктор 11:00 - #Хатха / тренер Мария 12:00 - #LOWBODY / тренер Светлана 13:00 - #STRETCH / тренер Светлана Адрес: ул. Большая Серпуховская, 14/13, стр. 1 (ст. м. Серпуховская & Добрынинская) Тел.: +7 495 278-07-13 #Женскаяпрактика #растяжка #Йога23 #Stretching #йогамания #фитнесмания #yogaroom #yogamania #здоровье #йогатерапия #студияйоги #йогамосква #здоровье #тело #спортмосква #фитнесстудия #серпуховка #добрынинская #красивоетело #фитнесстудия
Пюре с сельдереем 😋 * кол-во картофеля зависит от размера и от того, какой вкус предпочтительнее. Чем больше сельдерея, тем нежнее и легче получается пюре. Ингредиенты: - Картофель - 2-4 шт; - Сельдерей (корень) - 1 шт; - Сливки (10%-15%) - 100 мл; - Петрушка/укроп - по вкусу; - Морская соль - по вкусу. Этапы приготовления: 1. Картофель и корень сельдерея чистим и режем кубиками. Чтобы овощи приготовились одновременно, сельдерей можно нарезать чуть мельче. Ставим варить в одну кастрюлю. Когда закипит - солим и варим до готовности овощей; 2. Отправляем в блендер готовые овощи, добавляем мелко нарезанную зелень и сливки. Доводим все до единой консистенции. #свояатмосфера #фитнесстудия #фитнесcмосква #тренермосква #trxmoscow #фитнесзал #москва #фитнесстудиямосква #зазож #москвасити #спортэтожизнь #йогамосква #yogamoscow #moscow #мск #столица #чистыепруды #moscowcity #moscowgirl #sportgirl #sport #stretching #стретчингмосква #msk
Если у тебя нервно дёргается глаз при одном упоминании работы и быта, то пора все менять 🤷🏼‍♀️ Скажи себе «СТОП», и удели время внутренней гармонии. А если хочешь прийти к полному балансу, то @katya.zhest всегда готова тебя выслушать...а также согнать с тебя сто потов и столько же слоёв негативных эмоций. 👆🏻Вот это реально действенный детокс для тела и ума! 🌱
Детские занятия по Pole Dance, Stretching и акробатике 💪🏻👌🏻👍🏼👯🏆🥇http://grandgrace.com.ua/ #студияграндгрейс #фитнесстудия #грандгрэйс #грандгрейс #полденстроещина #танцытроещина #фитнестроещина #полспорт #аренда #арендазалов #арендатанцзала #детитанцуют #грандгрейс #студиятанца #троещина #троещинакиев #полденстроещина #троещинаполденс #акробатикатроещина #акробатиканапилоне #спортнатроещине #фитнестроещина #poledance #polesport #exoticpoledance #kids #dance #fitness #life #sport #grandgracestudio #grandgrace #новыйгод2018