Instagram viewer and editor

#пресс

Instagram Photos and Videos
Живите так, будто уже похудели 💃 Но при этом не забывайте заниматься ! Не ждите, «пока похудеете», чтобы поехать в отпуск, навестить друга или начать посещать танцевальные занятия; выполняйте свои желания сразу. #пп #правильное_питание #мотивация #зож #спорт #худеем #яхудею #фитнес #пресс #качайорех #ппзавтрак #ппобед#ппужин #будустройной #занимаемся #будукрасивой#красота #напп #ппдневник#ппрецепты #диета #худеемвместе #sport #fitness #качаемпопу #тренинг #fitnessmama #crossfit #здоровоетело #фигура
Advertisement
Ну и конечно же самый лучший ужин😋 Творог — кисломолочный продукт, широко применяемый в бодибилдинге как источник протеина и других питательных веществ. Творог представляет собой белковый кисломолочный продукт, получаемый в результате сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Официально принято классифицировать творог, выработанный традиционным способом, по содержанию в нем жира. В соответствии с этим различают жирный (18 %), полужирный (9 %) и нежирный творог (менее 3 %). К полужирному относят также мягкий диетический творог #фитнеседа#здоровье#здоровоепитание#фитнесмама#пищабогов#блюдодня#вкусноиполезно#мотивация#зож#спорт#худеем#яхудею#фитнес#пресс#fitness#ппзавтрак#ппобед#ппужин#будустройной#будукрасивой#ппрецепт
Advertisement
💪 Брелок «100% Мужик» – идеальный подарок любому мужчине! 💰 Цена: 150 руб. 💪 Хороший подарок к 23 февраля для защитников отечества. ✖ Выбор подарка – непростая задача для многих. Брелок «100% Мужик» - не просто подарок, но и гарантия хорошего настроения, ведь это красивая вещь из качественного, безопасного для здоровья материала. Хороший подарок к 23 февраля для всех защитников отечества в спортивных магазинах «АТЛЕТИКА» Брелок «100% Мужик» — отличный подарок, подчёркивающий яркую индивидуальность того, кому он предназначается ✖ 💪 Тысячи спортивных подарков, для Ваших мужчин, ждут Вас в магазинах «АТЛЕТИКА» @stavropol_atletika ежедневно с 10-00 до 20-00 ✖ г. Ставрополь (8652). 🔴 ул. 50 Лет ВЛКСМ 93 т. 72-00-88 🔴 ул. Лермонтова 219 т. 75-00-88 🔴 ул. Доваторцев 9 т. 77-00-88 🔴 ул. Шаумяна 3 т. 27-00-99 ✖ Работаем с 1993 года. Нам можно доверять ✖ ✖ ✖ #Атлетика #Ставрополь #atletika26 #АтлетикаСтаврополь #спортивныйставрополь #спорт26 #спортпитставрополь #спорт #спортивныймагазин #спортивнаяодеждаСтаврополь #лучшиймагазин #фитнесставрополь #23февраляподарок #подарокставрополь #одеждадлябодибилдинга #одеждадлязала #одеждадляфитнеса #спортивнаяодежда #атлет #мышцы #пресс #качалка #мускулы #спортзал #тренировка #фитнес #23февраля #подаркиставрополь #подарокна23февраляставрополь #23февраляставрополь
Advertisement
#спорт #спортдома #домашниетренировки #фитнес #пресс #тренировка #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож #красивая #фигура #sport #fitness
Как вы выстраиваете свои тренировки?🏋🏻‍♀️По какой системе тренируетесь? Считаете ли, что нужно вносить разнообразия, меняя нагрузки, количество повторов, вес; делая суперсеты или дропсеты, или просто изменять темп тренинга? Я замечаю, что если вносить изменения переодически в тренировочный план, то происходит прогресс👌🏽📈 Ведь эти изменения-своеобразный стресс для организма, только положительный!😉 Это-новенькое для него, и он начинает лучше работать💪🏽 Потому что если каждый раз по заезженному гонять, организм же приспособится и не будет уже так стремиться к улучшениям, к достижениям. Произойдёт остановка-плато. Что приводит многих к расстройству: ведь стараешься, работаешь в зале, а результата нет, или же он встал. Вот поэтому нужно менять что-то в тренировках! Конечно, если говорить об эффекте плато, то дело не только исключено в тренировках. Но об этом как-нибудь потом😼 А вот что касается треней, то помимо силовых, делаем на выносливость, подключаем кардио или наоборот даже убираем/меняем время/нагрузку, пробуем суперсеты, пампим время от времени🤗 Любые изменения дадут встряску и будут отличным поводом к улучшению показателей! 😉👌🏽 Всем прогресса🙏🏽💋 #leksa_gym
Живите так, будто уже похудели 💃 Но при этом не забывайте заниматься ! Не ждите, «пока похудеете», чтобы поехать в отпуск, навестить друга или начать посещать танцевальные занятия; выполняйте свои желания сразу. #пп #правильное_питание #мотивация #зож #спорт #худеем #яхудею #фитнес #пресс #качайорех #ппзавтрак #ппобед#ппужин #будустройной #занимаемся #будукрасивой#красота #напп #ппдневник#ппрецепты #диета #худеемвместе #sport #fitness #качаемпопу #тренинг #fitnessmama #crossfit #здоровоетело #фигура
@bodydream_blog Хочу в подарок #dream_box_1 от @bodydream_blog Скоро весна и уже поскорее хочется тепла, солнышка, распускающейся зелени и, конечно же всего, что подчеркнет нашу красоту❤ Поздравляю всех девочек с наступающим праздником красоты и весны!!! #пп #правильноепитание #дневникпитания #ппдневник #дневникпп #ппзавтрак #фитнес #зож #фигура #диета #ппобед #яхудею #пресс #худею #ппужин #конкурс #розыгрыш
Осталось совсем немного до начала очередного совместного проекта ТРАНСФОРМАЦИЯ вашего тела!!! Уникальность заключается в том, что всего лишь за 2,5 месяца вы измените не только внешний вид, но здоровье!!! Вы будете стройными, веселыми, здоровыми и полными энергии девушками!!! Все самое лучшее и эффективное я собрала в один проект!!! По окончанию проекта Вы будете и «сам-себе тренер» и «сам-себе диетолог»🔥💪🏻🏋️‍♂️👏🏻👌 Моя гарантия -это множество людей, получившие результат! Записываемся на наш проект и идём к цели ВМЕСТЕ!!!!!! #ruzasport#групповыетренировки#твойличныйдиетолог#фитнестренермайкоп#тренируемсявместе#здороваянация#фитнесупражнения#прокачайсебя#бегомнатренировку#спортнавсегда#строимтело#создайсебя#всегдазанимайсяспортом#спортмояжизнь#худеемвместе#фитнесмотивация#пресс#правильноепохудение#совершенствуйся#попа#инстаспорт#работанадсобой
Живите так, будто уже похудели 💃 Но при этом не забывайте заниматься ! Не ждите, «пока похудеете», чтобы поехать в отпуск, навестить друга или начать посещать танцевальные занятия; выполняйте свои желания сразу. #пп #правильное_питание #мотивация #зож #спорт #худеем #яхудею #фитнес #пресс #качайорех #ппзавтрак #ппобед#ппужин #будустройной #занимаемся #будукрасивой#красота #напп #ппдневник#ппрецепты #диета #худеемвместе #sport #fitness #качаемпопу #тренинг #fitnessmama #crossfit #здоровоетело #фигура
#strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
«Нахрен спать, дома поспишь» - примерно с таким аргументом была осуществлена эта тренировка утром после тусы. 🤟@begak Как вам видосик? Ставь лайк и любимый эмоджи в комментариях, и я выложу не менее крутую вторую часть🤓
Mega Daily One Plus мультивитаминный комплекс для увеличения силы! Mega Daily One Plus это концентрированные витамины и минералы. Mega Daily One Plus разработаны для серьезных атлетов, которые должны быть все время в форме. Все спортсмены понимают важность использования правильной комбинации витаминов и минералов, чтобы дать организму все необходимые питательные вещества, для выполнения для своего максимального потенциала Группа в ВК https://vk.com/gigasport1987 Более 1500 отзывов VIBER-— 0634970545 W/A---0973340513 Работаем наложенным или по предоплате по всей Украине! #спортивноепитание #качалка#sportpit #тренер #тренажерка #зал #тренировка #megadailyone #протеин #whey #powerlifting #пресс #кроссфит #bcaa #спортивноепитаниеукраина #спортивноепитаниекиев #sport #низкиецены #житомир #health #бицепс #гейнер #креатин #scitec #витамины #омега #акция #аминокислоты #vitamin
Как вы думаете, где тренируются наши тренеры? Конечно же, в наших же студиях! Почему? Это в разы эффективнее обычного фитнеса. Кроме того, это: • 🍏 ИННОВАЦИОННО: Технология № 1 в сфере фитнеса! 🍏 ЭФФЕКТИВНО: работа на все группы мышц одновременно 🍏 ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ: 20 минут вместо 2-3 часов в зале 🍏 VIP-ПОДХОД: индивидуальные тренировки 1-на-1 с тренером 🍏 УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: для любого уровня подготовленности 🍏 РЕЗУЛЬТАТЫ: любая цель достижима ✔ Похудеть ✔ Избавиться от целлюлита ✔Обрести тонус мышц и кожи ✔ Набрать мышечную массу ✔Восстановиться после травм ✔ Нет вреда для суставов В отличие от традиционного зала, вам не надо переходить от одного тренажера к другому, ждать, когда тренажер кем-то занят, отвлекаться на ненужное общение и т.п. Вы делаете мЕньшее количество подходов, при этом эффект заметно сильнее. Ваши 20 минут тренировочного времени работают МАКСИМАЛЬНО на вас. Одновременно работают до 90 % всех скелетных мышц! Готовы попробовать? Ждем! Как записаться и получить ответы на любые вопросы? Единый колл-центр сети FIT-N-GO 8 800 200 64 83 WhatsApp ➡ удобная ссылка в шапке профиля
Живите так, будто уже похудели 💃 Но при этом не забывайте заниматься ! Не ждите, «пока похудеете», чтобы поехать в отпуск, навестить друга или начать посещать танцевальные занятия; выполняйте свои желания сразу. #пп #правильное_питание #мотивация #зож #спорт #худеем #яхудею #фитнес #пресс #качайорех #ппзавтрак #ппобед#ппужин #будустройной #занимаемся #будукрасивой#красота #напп #ппдневник#ппрецепты #диета #худеемвместе #sport #fitness #качаемпопу #тренинг #fitnessmama #crossfit #здоровоетело #фигура
Mega Daily One Plus мультивитаминный комплекс для увеличения силы! Mega Daily One Plus это концентрированные витамины и минералы. Mega Daily One Plus разработаны для серьезных атлетов, которые должны быть все время в форме. Все спортсмены понимают важность использования правильной комбинации витаминов и минералов, чтобы дать организму все необходимые питательные вещества, для выполнения для своего максимального потенциала Группа в ВК https://vk.com/gigasport1987 Более 1500 отзывов VIBER-— 0634970545 W/A---0973340513 Работаем наложенным или по предоплате по всей Украине! #спортивноепитание #качалка#sportpit #тренер #тренажерка #зал #тренировка #megadailyone #протеин #whey #powerlifting #пресс #кроссфит #bcaa #спортивноепитаниеукраина #спортивноепитаниекиев #sport #низкиецены #житомир #health #бицепс #гейнер #креатин #scitec #витамины #омега #акция #аминокислоты #vitamin
Кто куда, а я на треннировку 😬😬 #фитоняшки #бикини #мотивация #зож #спорт #тренировки #тренировкидома #прогресс #сушка #бодибилдинг #худеем #результаты #яхудею #фитнес #пресс #качайорех #будустройной #будукрасивой #напп #ппдневник #диета #худеемвместе #workout #motivation #transformation #beautiful #fit #gym #fitness #fitnessgirl
Фото с отгрузки комплекса прессового оборудования Просорт #экология#просорт#пресс#гидравлическийпресс#сортировкатбо#сортировкатко#обращениесотходами#утилизацияотходов#экологияроссии#сделаеммирчище
😈🤪ну вы поняли #бодибилдинг #фитнес #спорт #мотивация #пресс #тату #модель #тело #fitness #motivation #bodybuilder #tattoo #sport #тренер #couch #москва #россия #russia #moscow #man #model #male #body #muscular #classicphysique #classicbodybuilding
Девочки скоро лето! 🌸🌝👙🏝🏖 А значит надо приводить тело в форму 💥 Занятие завтра! #худеемклету#качаемпопу#пресс#зож#правильноепитание#Абакан Писать в Директ 💐
Живите так, будто уже похудели 💃 Но при этом не забывайте заниматься ! Не ждите, «пока похудеете», чтобы поехать в отпуск, навестить друга или начать посещать танцевальные занятия; выполняйте свои желания сразу. #пп #правильное_питание #мотивация #зож #спорт #худеем #яхудею #фитнес #пресс #качайорех #ппзавтрак #ппобед#ппужин #будустройной #занимаемся #будукрасивой#красота #напп #ппдневник#ппрецепты #диета #худеемвместе #sport #fitness #качаемпопу #тренинг #fitnessmama #crossfit #здоровоетело #фигура