Instagram viewer and editor

#зож

Instagram Photos and Videos
На самом деле, застать меня с кофе намного проще, чем без него 🍵🙈 И даже проще, чем с едой😁 Мне иногда кажется, что он по венам скоро потечет, и я буду источать его аромат постоянно😂 _________________________________________________ Я не знаю, как можно подумать, что правильное питание-это дорого: гречка, куриная печень или минтай- это вообще одни из самых бюджетных продуктов, притом еще и насыщены массой полезного☝️ Да даже американо в кафе стоит всегда дешевле любого другого кофе (для адептов "менязаливаетотмолочки" 😵). (Не заливает) Если ты не готовишься к соревнованиям, а просто хочешь отлично выглядеть круглый год- забудь о сушке, белковых диетах, исключении натрия из рациона и прочих профессиональных изощрений билдеров! Только баланс БЖУ, только здоровый подход и только в кайф- то, что необходимо для достижения цели #мнепростопохудетьипопуподтянуть А, да, и еще, чтобы #простовтонусемышцы 😏 _________________________________________________ #пп #ппеда #зож #рационпитания #программапитания #персональныйтренер #фитнес #чистоепитание #еда #завтрак #обед #foodphoto #eating #coffeetime #новосибирск #город #программатренировок
Advertisement
Cделать заказ вы можете по телефону ☎8-800-250-8227 Cмотрите МЕНЮ на нашем сайте 🔹www.olimpfoodsib.ru🔹 #олимпфуд_для_тела_гуд😍 #olimpfood_nvkz #food #fitness #healthy #пп #зож #еда #правильноепитание #здоровоепитание #мирдолжензнатьчтояем #здоровыйобразжизни #новокузнецк #яхудею #фотоеды #едаялюблютебя #здороваяеда #вкуснаяеда #инстаеда #спортивноепитание #ппновокузнецк #олимпфуд42 #олимпфудновокузнецк #доставкаедыновокузнецк #доставкапп #olimpfood_nvkz
Advertisement
Driving BMW M4 on the iced lake is a mind blowing experience 🤯🤩🙈👍 😎 DREAMS don't work unless you do. I believe in WORKING for what you want. NOTHING should be easily given. It has no VALUE that way. Dream big, work hard, stay focused & surround yourself with good people 🙏😉 gym#workout#fittness#body#fit#motivation#determination#slim#nice#diet#model#fitnessmotivation#healthy#strong#пп#зож#фигура#спорт#зал#диета#похудение#мама#стройная#худеемвместе#beauty#beautiful#nutrition#protein#car#fast
Advertisement
990₽💙#купальник#купальники#sweet#sweemwear#bikini#bikinigirl#sea#ocean#beach#beachlife#beachbody#москва#россия#природа#отдых#море#пляж#девушка#спорт#пп#зож#girl
Это самый быстрый и один из самых полезных завтраков для правильного питания.😋 . Но очень часто можно встретить на прилавках магазинов некачественный товар. Например, если в составе продукта есть растительные жиры и подсластители, то стоит отказаться от покупки такого мюсли.😝 . Мой любимый конечно от НЛ, полностью доверяю их качеству! 😍 . 🤤Протеиновые мюсли, с кусочками экзотических фруктов, они без сахара, 100% натуральные, 30% белка💪🏽 . Достаточно 4 ложки залить молоком, йогуртом или соком и получится очень вкусный и сытный завтрак 😋 часа на 3-4 голода нет 👌🏽 всего 114 ккал в одной порции😍 и занимает всего пару секунд в приготовлении 😉 . По вопросам приобретения пиши 📲8-933-322-39-20✌🏾 . 4 вкуса -оригинал🥜 -ягодный🍒 -экзотические фрукты 🍍 -шоколадный🍫 . 380₽, 300гр 12-15 порций😋 . Город не важен 🌐
ДоброЗдраво.рф - это рецепты на каждый день. Полезные, вкусные и простые 👍🏻 . ДОБРОго и ЗДРАВОго дня друзья 👋🏻 . #сегодня мы Вам расскажем о приготовлении Арахисовой гранолы😋👌🏻 . Ингредиенты: ✅Овсяные хлопья - 100гр ✅Ржаные хлопья - 100гр ✅Арахис - 100гр ✅Мед - 50гр ✅Изюм - 50гр ✅Кокосовая стружка - 50гр . ♻️Приготовление: ☝🏻Хлопья насыпать на сковородку, слегка их поджарить. Дать остыть. ☝🏻Соединить с измельченным арахисом (можно подавить орехи толкушкой, чтобы кусочки были среднего размера). ☝🏻Изюм промыть кипятком и обсушить. Добавить в арахисовую массу. ☝🏻Теперь нужно добавить мед, так, чтобы он "скрепил" все ингредиенты в массу, которую можно будет формировать руками. ☝🏻Оставить на ночь полученную массу в открытом виде, чтобы она пропиталась медом, уплотнилась. Сформировать шарики, обвалять их в кокосовой стружке. ☝🏻Подавать с горячим чаем☕️ . В доброздраво.рф Вы можете приобрести #овсяныехлопья #ржаныехлопья #кокосоваястружка для приготовления, по самым лучшим ценам в городе👌🏻 . #доброздравый совет👍🏻 . 🙏🏻 Пожалуйста подсказывайте по ценам - наша задача - ⏩МИНИМАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ ⏪❗ в городе. . #доброздраво #хабаровск #здоровье #еда#dobrozdravokhv #dobro_zdravo #эко #eco #пп #khv #зож#полезнаяеда
🦂 Я нахожусь в команде, где,поверь,не бьют баклуши, Где хочется идти вперед и становиться лучше☝🏼👑 #fitness #sportgirl #sportpower #sportlife #bestteam #мотивация #никогданесдавайся #всевтаоихруках #бейсильнейстойдоконца #следуйзамной #зож #спортивныйквартал #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitessbikini #персональныйтренер #фитнесстренер #бодибилдинг #ижевск #followeme #likeforlike #sport #foto #моякоманда #sp18
Если вы чувствуете, что набрали лишний вес, проведите курс детокса, используя следующий план. Кстати говоря успех мероприятия во многом зависит не только от того, чем вы пользуетесь, но и как. Вот несколько простых приемов самомассажа: ✅Начинайте наносить крем от голеностопного сустава, двигаясь по голени, захватывая бедро и ягодицы ✅Активно разминайте кожу строго по направлению снизу вверх к области живота ✅Зажмите обеими руками складку кожи вдоль бедра и постарайтесь, не прерываясь, перекатывать ее, продвигаясь вверх ✅Ягодицы и живот массируйте круговыми движениями ❗Каждой зоне нужно уделить 5-7 минут. Чтобы достичь максимального эффекта, требуется провести 12-14 процедур в интенсивном режиме, а затем перейти на поддерживающий курс — два раза в неделю. . Кожа играет большую роль в процессе дыхания, поэтому ее заслуженно называют третьим легким. Чтобы вздохнуть с облегчением, нужно очистить и её. Лучший способ для этого - скрабы, массаж и травяной чай от @healthyherbs в компании со здоровым питанием. . Активная ссылка на сайт с чаем в профиле. . #мойдетоксчай . #травянойчай #herbaltea #чай #лимфодренаж #стройность #диета #отпрыщей #противакне #акне #молодость #ЗОЖ #ПП #здоровое_питание #детокс #detox #правильноепитание #здоровоепитание #detoxday #makarovaphotos #ппшка #fitness #голод #wellness #motivation #жажда #диетология  #вода #отеки #здоровье
Идеальный утренний перекус😍 Кефир 2.5% Тыквенные семечки Мёд - 1ч.л Полезные жиры, кисломолочный продукт и немного правильных углей из мёда 🙂🙆🏼‍♀️ Доброе утро, новый день и #инстамир 🙋🏼‍♀️🌞 #когдакак #доброеутро #ппеда #перекус #зож #правильноепитание #вкусно #goodmorning #lifeisgood #fitfood #food #foodblog #health #healthylifestyle #healthyfood #yammy #photography #photo #foodphoto #inspiration #instapic #instafood #DIY #followforfollow #followme #like #like4like #покатыспал #иркутск
Доброе утро! ☀️ . 😊Мы делаем все, чтобы маленьким пациентам было у нас спокойно, интересно и комфортно. . 😊До и после процедур угостим вкусным чаем, предложим порисовать и поиграть. . Кстати, процедуры скэнар-терапии безболезнены. Сам процесс лечения ребятишек проходит в игровой форме. . ☎️ Записаться на бесплатную консультацию можно по телефону 777-100. . ✉Томск, ул. Яковлева 15. . . #skenarpride #будьтездоровы #зож #томск #здоровьевтомске #скэнарпрайд #скэнартомск #скэнартерапия #скэнар
Несколько раз за последний месяц мне задают вопрос «а можно я буду заменять обычный сахар коричневым?». Бытует мнение, что тростниковый сахар и кокосовый сахар полезнее, а так же кленовый сироп, сироп агавы и мед, туда же сироп из фиников, сироп топинамбура, патока, виноградный сироп и что там ещё придумали сделать в виде сиропа и продать, как «безопасную замену сахару». Нет, никакой разницы нет 🤷🏼‍♀️. Но сейчас напишу о том, почему нет никакой принципиальной разницы между рафинированным сахаром, тростниковым и кокосовым сахаром. Рафинируют сахар (очищают от всех примесей) по той причине, что без этого процесса он будет иметь неприятный привкус. Тростниковый сахар, если это не окрашенная подделка отличается тем, что этого процесса нет, цвет отличается по той причине, что в составе есть патока (именно от ее количества зависит насыщенность цвета), да в нем есть полезные «витамины и минералы», но их такое количество, что нужно потребить пару килограмм, дабы это имело смысл. Кокосовый сахар имеет низкий ги (35), но как мы уже знаем (надеюсь все это усвоили), что если продукт сладкий, сделан из того, что явно содержит простые углеводы и это не клетчатка, то там преобладает фруктоза. Бонусом идёт то, что чаще всего он имеет органическое происхождение (один из пунктов, когда это совершенно не имеет значения, выступая маркетингом и отражаясь на цене). А фруктоза имеет иной принцип метаболизма и не восполняет гликоген, но зато прекрасно восполняет жировую ткань, тем более в концентрированном варианте и без клетчатки. Вот собственно и все. Так, что друзья мои, если вы планируете худеть или сушиться, то этих продуктов в вашем рационе быть не должно. В обычной жизни, конечно же может присутствовать сахара, но рекомендация ВОЗ не более 25-50 граммов в день из «не натуральных источников» (для женщины 25, для большого мужчины 50).Помните в историях картинку с шоколадом с 95 граммами сахара в порции? Вот вот... #зож #сахар #кофе #рецепты #похудение #диета #диетолог #сушка #масса #бодибилдинг #фитнес #фитнесмама #фитнесбикини #рецептыпп #ппрецепты #пп #творог #ппторты #ппдесерт #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппеда #ппшка #зож #зожификация #сахар
Несколько раз за последний месяц мне задают вопрос «а можно я буду заменять обычный сахар коричневым?». Бытует мнение, что тростниковый сахар и кокосовый сахар полезнее, а так же кленовый сироп, сироп агавы и мед, туда же сироп из фиников, сироп топинамбура, патока, виноградный сироп и что там ещё придумали сделать в виде сиропа и продать, как «безопасную замену сахару». Нет, никакой разницы нет 🤷🏼‍♀️. Но сейчас напишу о том, почему нет никакой принципиальной разницы между рафинированным сахаром, тростниковым и кокосовым сахаром. Рафинируют сахар (очищают от всех примесей) по той причине, что без этого процесса он будет иметь неприятный привкус. Тростниковый сахар, если это не окрашенная подделка отличается тем, что этого процесса нет, цвет отличается по той причине, что в составе есть патока (именно от ее количества зависит насыщенность цвета), да в нем есть полезные «витамины и минералы», но их такое количество, что нужно потребить пару килограмм, дабы это имело смысл. Кокосовый сахар имеет низкий ги (35), но как мы уже знаем (надеюсь все это усвоили), что если продукт сладкий, сделан из того, что явно содержит простые углеводы и это не клетчатка, то там преобладает фруктоза. Бонусом идёт то, что чаще всего он имеет органическое происхождение (один из пунктов, когда это совершенно не имеет значения, выступая маркетингом и отражаясь на цене). А фруктоза имеет иной принцип метаболизма и не восполняет гликоген, но зато прекрасно восполняет жировую ткань, тем более в концентрированном варианте и без клетчатки. Вот собственно и все. Так, что друзья мои, если вы планируете худеть или сушиться, то этих продуктов в вашем рационе быть не должно. В обычной жизни, конечно же может присутствовать сахара, но рекомендация ВОЗ не более 25-50 граммов в день из «не натуральных источников» (для женщины 25, для большого мужчины 50).Помните в историях картинку с шоколадом с 95 граммами сахара в порции? Вот вот... #зож #сахар #кофе #рецепты #похудение #диета #диетолог #сушка #масса #бодибилдинг #фитнес #фитнесмама #фитнесбикини #рецептыпп #ппрецепты #пп #творог #ппторты #ппдесерт #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппеда #ппшка #зож #зожификация #сахар
Несколько раз за последний месяц мне задают вопрос «а можно я буду заменять обычный сахар коричневым?». Бытует мнение, что тростниковый сахар и кокосовый сахар полезнее, а так же кленовый сироп, сироп агавы и мед, туда же сироп из фиников, сироп топинамбура, патока, виноградный сироп и что там ещё придумали сделать в виде сиропа и продать, как «безопасную замену сахару». Нет, никакой разницы нет 🤷🏼‍♀️. Но сейчас напишу о том, почему нет никакой принципиальной разницы между рафинированным сахаром, тростниковым и кокосовым сахаром. Рафинируют сахар (очищают от всех примесей) по той причине, что без этого процесса он будет иметь неприятный привкус. Тростниковый сахар, если это не окрашенная подделка отличается тем, что этого процесса нет, цвет отличается по той причине, что в составе есть патока (именно от ее количества зависит насыщенность цвета), да в нем есть полезные «витамины и минералы», но их такое количество, что нужно потребить пару килограмм, дабы это имело смысл. Кокосовый сахар имеет низкий ги (35), но как мы уже знаем (надеюсь все это усвоили), что если продукт сладкий, сделан из того, что явно содержит простые углеводы и это не клетчатка, то там преобладает фруктоза. Бонусом идёт то, что чаще всего он имеет органическое происхождение (один из пунктов, когда это совершенно не имеет значения, выступая маркетингом и отражаясь на цене). А фруктоза имеет иной принцип метаболизма и не восполняет гликоген, но зато прекрасно восполняет жировую ткань, тем более в концентрированном варианте и без клетчатки. Вот собственно и все. Так, что друзья мои, если вы планируете худеть или сушиться, то этих продуктов в вашем рационе быть не должно. В обычной жизни, конечно же может присутствовать сахара, но рекомендация ВОЗ не более 25-50 граммов в день из «не натуральных источников» (для женщины 25, для большого мужчины 50).Помните в историях картинку с шоколадом с 95 граммами сахара в порции? Вот вот... #зож #сахар #кофе #рецепты #похудение #диета #диетолог #сушка #масса #бодибилдинг #фитнес #фитнесмама #фитнесбикини #рецептыпп #ппрецепты #пп #творог #ппторты #ппдесерт #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппеда #ппшка #зож #зожификация #сахар
Погода так и шепчет: загляни в Грин на завтрак 🍳 окунись в чарующую атмосферу раннего утра 💫 зарядись энергией и хорошим настроением 🙌 Тренер Грин @_mikhaylova4 советует начинать этот день вкусно и полезно! 😉 Ждём в гости! 💚 ___________ ☕☕☕ Каждое утро с 9 до 12 - скидка на кофе 50%! 🚩🚩🚩 Скидка 7% при заказе от 1500₽ ⏰⏰⏰ с 20:00 до 21:00 скидка на все меню 30%*
😍Вкусняшку Вам в утреннюю ленту!😋😜 ____________________________________________ Сделать заказ Вы можете по телефонам: 8-924-457-81-57 8-800-222-333-4 смотрите МЕНЮ на нашем сайте: http://olimpfood.com #OlimpFood #ЗОЖ #Олимпфуд #прием_пищи#правильное_питание #здоровая_еда #olimpfood_UlanUde#UlanUde #olimpfood03 #УланУдэ
Ежедневные размышления 23 января . ЕЩЕ И РАДОВАТЬСЯ? . ...мы отнюдь не мрачные люди. Если бы наши новые члены не видели никакой радости в нашем новом образе жизни, если бы в ней не было веселья, они не пошли бы с нами по одной дороге. Мы твердо убеждены, что нужно радоваться жизни. Мы не рассуждаем цинично о положении наций в мире, но мы и не берем на свои плечи мировые проблемы. . Анонимные Алкоголики, с. 128 Alcoholics Anonymous, p. 132 . Когда мой собственный дом в порядке, я вижу, что легче справляюсь с другими проблемами моей жизни. Избавившись от чувства вины и угрызений совести, которые пронизывали собой годы моего пьянства, я нашел свое место в реальном мире, но это состояние нужно удерживать. Иногда следует спросить себя: бывает ли мне весело? Если этот вопрос для меня труден или болезнен, то, может быть, я слишком серьезно воспринимаю себя - и не замечаю поэтому, что отклонился от Программы, а вполне возможно, что и сам дом не в таком уж и порядке. Я думаю, что испытываемая мною боль - это один из способов, которым Высшая Сила привлекает мое внимание, побуждая вновь оценить мои действия. Незначительные время и усилия, которые требуются для работы по Программе, - как, например, при оценке отдельных сторон моей жизни или возмещении ущерба, где это возможно, - окупаются сторицей. . #АА #АнонимныеАлкоголики #трезвость #жизнь #помощьзависимым #зож #трезваяжизнь #духовноеразвитие #лечениеалкоголизма #осознанность #здесьисейчас #сегодня #alcoholicsanonymous #recovery #rehab #sober #clean #12steps #12traditions #bigbook
Занимаетесь спортом на улице с приходом холодов? 🚴🏃⛹ Главное – в погоне за здоровьем его же не потерять! 😉 Быть уверенным в своих силах и иммунной системе поможет NUTRILITE™ Чеснок! 💪 Этот удивительный растительный продукт обладает целым спектром полезных свойств: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌞 приводит к гибели грибков и бактерий; 🌞 снижает уровень холестерина в крови; 🌞 обладает противовирусным действием; 🌞 повышает сопротивляемость болезням и стрессам. Благодаря защитной оболочке таблетки NUTRILITE™ Чеснок рассасываются в кишечнике, насыщая организм максимумом полезных веществ, а приятный вкус перечной мяты нейтрализует запах чеснока! 😃 NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. _______________________ Заказывайте в direct или what's up +77013291858 #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья#NUTRILITE#лучшееотприроды#лучшееотнауки#чеснок#иммунитет#здоровье#ЗОЖ#спорт#свойствачеснока#amwayastana#life#love#onlineshop#Astana#Костанай#инстаастана#амвейастана#заказастана#onlineshop#лучшиеподарки#зима#утепляемся
Глютен - так ли он опасен? ⁉️ Глютен (клейковина) - это общее название белка, содержащегося во всех сортах пшеницы, ржи, ячменя. Он состоит из двух белков - глиадина и глютенина, которые придают тесту эластичность. ✴ В настоящее время покупать безглютеновые продукты стало модно, что положило начало высокоприбыльной индустрии. 🔴 Глютен действительно может быть опасен, но только для людей, у которых непереносимость глютена (целиакия). ❔ Есть ли у Вас целиакия или нет? При употреблении самого маленького количества глютена у человека с целиакией начнется сильная реакция вплоть до отека Квинке (человек не может дышать, задыхается). ⭕ Если у человека аллергия на глютен, он знает об этом с самого детства. Аллергия на глютен не может возникнуть, если раньше у вас ее не было. ⚠️ Если же у вас есть непереносимость глютена, внимательно читайте состав и надписи на упаковках. Этикетка Gluten free не гарантирует, что продукт не содержит в себе глютена. Иногда на пачках можно увидеть надпись "Возможно нахождение частиц глютена". Это значит, что этот продукт произведен на том же оборудовании, что и продукт с содержанием глютена. * * * #sport #motivation #фитнес #фитнеспроект #фитнеспроектуссурийск #фитнеспроектвладивосток #ussuriysk #vladivostok #bodytransformation #зож #пп #спортуссурийск #спортвладивосток #следуйзамечтой #покажирезультат #fitness #healthyfood #healthylife #gym #fitnessfood #сбалансированноепитание #instasport #sportgirl #sportlife #трансформация #изменисебя #MyWay #MyWay_dv #MyWay_владивосток #MyWay_уссурийск
4⃣ день 5⃣ сезона 😃👏🏻 20.01 стартовал новый сезон марафона 🎉 Участники-новички уже проявили себя и показали свою готовность к работе 😊💪🏼😉✊🏻 желаю им терпения и не сдаваться ни при каких условиях!😉☝🏻️ 💼партнеры проекта: 💪🏼Тренажерный зал ENERGYM (@energym_tomsk) ☀️Студия профессионального массажа и загара Sun_Rise (@sun_rise332813) Стань стройным за 60 дней! 😉👌🏻 #energymtomsk #меняйсясольгой тренировки на основе #программафирсова #жирунет! #томск #tomsk #insta #instatomsk #nsk #tsk #siberia #fit #gym #fitness #fitnessgirl #пп #зож
Джинсы👖 Размеры:25-30 Цена:1200 руб #instamama#instastyle#live#севастополь#краснодар#анапа#якутск#сахалин#влаливосток#тальяти#питер#москва#самара#томск#новосибирск#челябинск#екатеринбург#магнитогорск#спорт#зож#уссурийск#владивосток#скороновыйгод#обувьзима#платья#духи#бузова#моилюдивсегдасомной#камчатка#рождество
Доброе утро☀️ • Посмотрев сегодня вебинар по ПП у меня возник вопрос: любители вы себя? Своё отражение в зеркале ? И готовы ли вы менять свою жизнь к лучшему ?💫 • Готовы ли вы отказаться от вредной еды,вредных привычек,лишнего веса,от нехватки сил и сонливости,от стеснения своего тела и комплексов?😶 • И начать вкусно и полезно питаться, вести здоровый образ жизни,смотреть на себя в зеркало и любить себя? Одевать красивую одежду, которая будет подчеркивать вашу фигуру?👗И стать уверенной в себе и ловить восхищённые взгляды людей?😍 • Когда вы начнёте любить себя и будете уверенны в себе, ваша жизнь измениться кардинально💥 И вы начнёте проживать ПОЛНОЦЕННУЮ жизнь!🔥 • Я меняюсь и начинаю нравится себе в зеркале, становлюсь уверенной в себе и кайфую от этого и от жизни 💫 Я люблю то что есть у меня сейчас 🙏 моя замечательная семья которая поддерживает меня во всем 💥🔥 #диета #пп #правильноепитание #худеем #худеем_к_лету🌞 #девочкитакиедевочки👯 #мысливслух #люблюбарбару #семья #новаяжизнь #зож#якутск