Instagram viewer and editor
helenaroszak

@helenaroszak / Helena Roszak

Photos and videos by helenaroszak

Kolejny tydzień wyzwania rozpoczęty dzisiaj #sukces w sekwencji hit - pośladki -hit - brzuch @chodakowskaewa jest moc 💪💪💪 mimo że dzisiejszy dzień był ciężki to miło zakończyć go porządnym treningiem 😍#chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #fajterki #BeRaw #bebio #bediet #beactive #beautifull #beactivetv #endorfiny #energia #adidas #adidas_pl #pasja #lubietocorobie #workout #walka #fitness #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #vivita
Advertisement
Sobotnie wyzwanie zaliczone jutro reset 😍😍😍 @chodakowskaewa w plan wyrzuciła #target #pośladki zrobione dwie rundy a ze mało mi było to odrzuciła #brzuch 😊😊😊😊 #chodagang #chodakowskaewa #fajterki #misjachoda #endorfiny #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #forma #vivita #workout #lubietocorobie #bediet #bebio #beactive #beautifull #beactivetv #BeRaw ❤❤❤❤
Advertisement
Mamy to wyzwanie piątkowe zaliczone nawę młodzież dala rade ❤❤❤@chodakowskaewa młodzi chłopcy tez ćwiczą twoje treningi 😍😍😍#chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #endorfiny #energia #BeRaw #vivita #bediet #bebio #beactivetv #beactive #beautifull #workout #instruktorfitness #aktywnamama #fitmama #kochamćwiczyć #kochamtocorobie #adidas_pl
Advertisement
Nowy numer #beactive polecam gorąco ❤❤❤ @nataliarybarczyk.official cudowny artykuł jesteś cudowna kobieta 😍😍😍 mimo że nie udało mi się kupić numer z płytą to mam nadzieje ze kiedyś zrobię wasz trening bo napewno jest petardą 😘😘😘 @chodakowskaewa #BeRaw kupione uwielbiam te smaki 😍😍😍 #chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #fajterki
Wieczorową porą rowerek 😊 taki dobry dzień dzisiaj 😍😍😍#chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #fajterki #BeRaw #bebio #bediet #beactive #beautifull #moc #petarda #instruktorfitness #aktywnamama #fitmama #kochamćwiczyć #kochamtocorobie #rower #endorfiny #energia
Kolejny dzień #wyzwaniechodakowska zaliczony dzisiaj #metamorfoza 💪😍😍 @chodakowskaewa zapomniałam jak lubię ten program ❤❤❤❤#chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #BeRaw #vivita #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #forma #bebio #bediet #beactive #beautifull #beactivetv #endorfiny #energia #lubietocorobie #lepsza #wersja #siebie #workout
Moja ekipa nawet dzieci chcą ćwiczyć z ciotka 😊😊😊 @chodakowskaewa #rewolucja #chodagang #fajterki #misjachoda #chodakowskaewa #BeRaw #vivita #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #forma #bebio #bediet #beactive #beactivetv #endorfiny #energia #lubietocorobie
Moim największym motywatorem jest moja córka która potrafi walczyć ze wszystkich sił to ona daje mi siłę w dążeniu do lepszej wersji siebie #oxymotywator
Co ty dużo pisać #bikini od @chodakowskaewa wszystko w temacie kto robił ten wie 😂😂😂 wycisk totalny 💪💪💪#chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #fajterki #BeRaw #bebio #bediet #beactive #beautifull #beactivetv #endorfiny #energia #adidas #adidas_pl #pasja #lubietocorobie #workout #moc #petarda #instruktorfitness #aktywnamama #fitmama #kochamćwiczyć #kochamtocorobie #vivita
Postanowienia noworoczne realizowane kolejny trening moje Babeczki coraz lepsze 😍😍😍😍 a dzisiaj nawet młodzież się przyłączyła 💪💪💪#chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #fajterki #BeRaw #bebio #bediet #beactive #endorfiny #energia #aktywnamama #fitmama #adidas #adidas_pl #forma
Determinacja to jest słowo którym mohe śmiało opisać siebie ,dążę do celu uparcie z wielką determinacją mimo że nie jest łatwo ale trzeba w to wierzyć mocno i dawać z siebie wszystko to właśnie Determinacja pozwoliła mi osiągnąć cel -30 kg 😊😊😊 #oxymotywator
Sponiewierana przez @chodakowskaewa i jej #hotbody 💪💪💪💪 #chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #wyzwaniechodakowska #tydzienmetamorfozyzchodakowska #bediet #BeRaw #bebio #beactivetv #beactive #beautifull #endorfiny #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #forma #vivita #workout #lubietocorobie #lubieponiedzialki #healthylife
Mimo pieronskiego bólu głowy który jest od wczoraj nie mogłam przerwać wyzwania wczoraj wyjątkowo dzień resetu dzisiaj #skalpelwyzwanie + #sukces #pupa @chodakowskaewa może być dumna ❤❤❤❤ #chodagang #misjachoda #fajterki #wyzwaniechodakowska #chodakowskaewa #tydzienmetamorfozyzchodakowska #BeRaw #vivita #bebio #bediet #beactive #beactivetv #endorfiny #energia #adidas #adidas_pl #pasja #lubietocorobie #workout #walka #fitness #aktywnamama #fitmama #szczescie #instruktorfitness
5 dzień wyzwania zaliczony dzisiaj #turbowyzwanie naszej kochanej @chodakowskaewa JUZ PO KRZYKU 😁😁😁 #chodagang #chodakowskaewa #fajterki #misjachoda #endorfiny #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #BeRaw #bediet #bebio #beactivetv #beactive #vivita #lubietocorobie #wyzwaniechodakowska #forma #pasja
@cardiobunny @asiakezcenaj @asia.k_k @justynaa_k
Nowy rok nowe postanowienia wiec moje dziewczyny wracają na odpowiednie tory i ruszamy z podwójną siła 😍😍😍#chodagang #misjachoda #fajterki #abs #endorfiny #przyjazń #wspólne #trening i #wycisk #pasja #instruktorfitness #forma #aktywnamama #fitmama #workout
Z racji ze po południu do pracy idę trening z rana dzień 4 zaliczony choć trochę zmodyfikowany #sukces #hit x4 padłam ale endorfiny szaleją @chodakowskaewa #chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #wyzwaniechodakowska #adidas #adidas_pl #endorfiny #aktywnamama #fitmama #instruktorfitness #forma #beactivetv #bebio #bediet #beactive #beautifull #moc #petarda #lubietocorobie
3 dzień wyzwania za mną sponiewierana przez #hotbody ale szczęśliwa i wypełniona #endorfinami po brzegi 😊😊😊 @chodakowskaewa daje wycisk ❤❤❤#chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #BeRaw #beactivetv #bebio #dietabebio #bediet #adidas #adidas_pl #vivita #aktywnamama #fitmama #instruktorfitness #forma #wyzwaniechodakowska
Miała być rewolucja ale z powodu późnego powrotu do domu odpaliłam #modellook + #target #pośladki jutro już zgodnie z planem naszej kochanej @chodakowskaewa #wyzwaniechodakowska #chodakowskaewa #chodagang #misjachoda #fajterki #BeRaw #beactivetv #beactive #bebio #bediet #beautifull #workout #endorfiny #adidas #adidas_pl #forma #sama #sie #nie #zrobi #moc #petarda #lubietocorobie #aktywnamama #fitmama #instruktorfitness #pasja
Pierwszy trening w nowym roku zaliczony #slimfit najlepszy odpoczynek po gorącej sylwestrowej nocy 😊😊😊@chodakowskaewa wyzwanie rozpoczęte ❤❤❤#chodagang #fajterki #misjachoda #chodakowskaewa #BeRaw #bebio #bediet #beactivetv #beactive #nowyrok #trening #fitmama #aktywnamama #adidas #adidas_pl #forma #endorfiny #energia
Rok 2017 był cudowny mnóstwo ciekawych rzeczy się wydarzyło, mnóstwo marzeń się spełniło, cudownych ludzi poznałam i mnóstwo potu z nimi wylałam 😁😁 Mam nadzieje ze nowy rok przyniesie jeszcze więcej cudownych chwil i ze jeszcze więcej marzeń się spełni czego sobie i wam życzę z całego serca ❤❤❤❤🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉 @chodakowskaewa a tobie dziękuję po 100 kroć za to że jesteś 😍😍😍 #chodagang #chodakowskaewa #misjachoda #fajterki #BeRaw #bebio